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이달의식단

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이전월 2016년 11월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
중식
  • 1
  • [조식]
  • 비엔나소시지야채볶음밥(1)(2)(5)(6)(10)(13)
  • 황태무국(5)(13)
  • 꼬들단무지무침
  • 해쉬브라운/케첩(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • 검은콩두유(5)(13)
  • 과일샤벳(1)(2)(5)(11)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 772.7/24.5/71.7/4.4
  • [중식]
  • 친환경차수수기장밥
  • 돈등뼈김치찌개(5)(6)(9)(10)(13)
  • 두부조림(5)(6)(13)
  • 얼갈이된장지짐(5)(6)(13)
  • 닭매운물엿조림(5)(6)(12)(13)
  • 갈비산적어묵볶음(1)(2)(5)(6)(10)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1005.7/55.3/369.2/7
  • [석식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 조랭이떡만두국(1)(5)(6)(10)(13)
  • 참나물무침
  • 돈육콩나물불고기(5)(6)(10)(13)
  • 햄전(1)(2)(5)(6)(10)
  • 석박지(5)(6)(9)(13)
  • 귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1055.8/48.6/143.5/5.7
2
중식
  • 2
  • [조식]
  • 비엔나소시지야채볶음밥(1)(2)(5)(6)(10)(13)
  • 감자호박된장국(5)(6)(13)
  • 참나물들깨무침
  • 돼지두루치기(5)(6)(10)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • 김파래자반(13)
  • 핫초코(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1064.5/48.2/368.6/33.4
  • [중식]
  • 친환경쌀밥
  • 닭바베큐찜(5)(6)(12)(13)
  • 시금치고추장무침
  • 스팸구이(1)(2)(5)(6)(10)(13)
  • 김구이(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • 토란버섯들깨탕(9)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1000.2/34.1/356.4/4.2
  • [석식]
  • 친환경찰보리밥
  • 근대콩가루된장국(5)(6)(13)
  • 돈육데리조림&무쌈(1)(5)(6)(10)(13)
  • 숙주미나리무침
  • 꼬꼬팝치킨*강정소스(1)(2)(5)(6)(12)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • 후레쉬베리(딸기)(1)(2)(5)(6)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1055.9/49.4/199.4/5.4
6
7
중식
  • 7
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥
  • 쇠고기무국
  • 숙주맛살무침
  • 돼지고기두반장볶음(5)(6)(10)(12)(13)
  • 계란후라이(1)(5)
  • 웨지감자/케첩(2)(5)(12)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1010.3/43.1/155.3/6.7
  • [중식]
  • 친환경찰보리흑미밥
  • 순대국(5)(6)(9)(10)(13)
  • 오징어낙지볶음
  • (5)(6)(13)
  • 호박버섯볶음(1)(5)(6)(9)
  • 불고기함박스테이크&사랑해사과C(1)(2)(5)(6)(10)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1004.6/47.5/143.3/7.5
  • [석식]
  • 친환경찰현미밥
  • 부대찌개&라면사리(1)(2)(5)(6)(9)(10)(13)
  • 시금치맛살계란찜(1)(9)(13)
  • 김가루실파무침(13)
  • 코다리데리야끼조림(5)(6)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • 우리포도쥬스(5)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1038.5/44/205.6/3.8
8
중식
  • 8
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥
  • 건새우아욱국(5)(6)(9)(13)
  • 닭정육카레볶음(2)(5)(6)(13)
  • 비엔나메추리알장조림(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
  • 김구이(13)
  • 고추잡채군만두(1)(5)(6)(10)
  • 배추김치(9)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1020.3/55.5/281.6/9.2
  • [중식]
  • 친환경쌀밥
  • 어묵꼬치우동(1)(5)(6)(13)
  • 닭김치조림(5)(6)(9)(13)
  • 깍둑오이무침(5)(6)(13)
  • 포테이토가츠/케첩(1)(5)(6)(10)(12)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • 요구르트(2)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1002.2/36.8/256.3/6
  • [석식]
  • 친환경혼합잡곡밥(5)
  • 동태찌개(5)(6)(13)
  • 브로콜리새송이숙회(13)
  • 오리불고기(5)(6)(13)
  • 해물동그랑땡(1)(2)(5)(6)(8)(9)(10)
  • 배추김치(9)(13)
  • 카스타드(1)(2)(5)(6)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1003.4/43.6/216.6/5.9
9
중식
  • 9
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥
  • 순두부김치찌개(5)(9)(10)(13)
  • 오이부추무침
  • 돼지두루치기(5)(6)(10)(13)
  • 부어슁켄햄부침(1)(2)(5)(6)(10)
  • 배추김치(9)(13)
  • 짜먹는요구르트(2)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1009.3/56.8/367.4/8.2
  • [중식]
  • 친환경찰보리현미밥
  • 생새우호박찌개(5)(9)(13)
  • 미트볼소시지케찹조림(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
  • 배소라살새콤무침(5)(6)(13)
  • 순살돈까스&아람농장(유자)(1)(5)(6)(10)(12)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • 돈까스소스(1)(2)(5)(6)(12)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1008.9/46.2/848.9/7.6
  • [석식]
  • 친환경찰현미서리태밥(5)
  • 우거지된장국(5)(6)(13)
  • 오이부추무침
  • 햄전(1)(2)(5)(6)(10)
  • 매콤숯불돈육구이(5)(6)(9)(10)(13)
  • 총각김치(9)(13)
  • 김파래자반(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1006.2/61.3/766.5/20.2
13
15
중식
  • 15
  • [조식]
  • 미트볼하이라이스(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
  • 우동국물(1)(5)(6)(13)
  • 감자치즈고로케/케첩(1)(5)(6)(10)(12)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • 쇠고기계란죽(1)
  • 오예스(1)(2)(5)(6)(13)
  • 단무지
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1004.8/28.5/263/8.2
  • [중식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 녹두삼계탕(13)
  • 도토리묵김가루무침(5)(6)(13)
  • 오이부추무침
  • 치킨까스(청)(1)(5)(6)
  • 배추김치(9)(13)
  • 김치돈까스소스(1)(2)(5)(6)(9)(12)(13)
  • 찹쌀떡(5)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1017.2/39.7/82.8/4.9
  • [석식]
  • 치킨마요덮밥&아람농장(배)(1)(5)(6)(13)두부다시마국(5)(13)
  • 브로콜리초장무침(5)(6)
  • 갈릭갈비살떡갈비(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • 과일샤벳(1)(2)(5)(11)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1010.2/33.4/277.2/5.7
17
20
22
중식
  • 22
  • [조식]
  • 친환경혼합잡곡밥(5)
  • 생새우호박찌개(5)(9)(13)
  • 닭정육매운볶음(5)(6)(12)(13)
  • 햄맛살계란찜(1)(2)(6)(8)(10)(13)
  • 갈치구이(1)(2)(5)(6)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1011/75.3/1322.8/10.3
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥
  • 근대된장국(5)(6)(9)(13)
  • 참나물무침
  • 잡채(1)(5)(6)(8)(10)(13)
  • 돈육불고기(5)(6)(10)(13)
  • 마늘매콤떡갈비구이/케첩(2)(5)(6)(10)(12)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1143.1/48.4/284.5/8.3
  • [석식]
  • 친환경혼합잡곡밥(5)
  • 북어계란국(1)(13)
  • 숙주맛살무침
  • 김치불고기 볶음우동(5)(6)(9)(10)(13)
  • 닭정육칠리치즈구이(2)(5)(6)(12)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • 몽쉘카카오(1)(2)(5)(6)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1011.6/53.8/179.5/5.1
23
중식
  • 23
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥
  • 모듬어묵국(1)(5)(6)(13)
  • 도토리묵야채무침(5)
  • 오리불고기(5)(6)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • 소보루빅도그(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1039/38.6/197.4/7.3
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥
  • 동태찌개(5)(6)(13)
  • 돼지갈비떡찜(5)(6)(10)(13)
  • 콩나물무침(5)
  • 오징어파전(1)(6)
  • 웨지감자비엔나구이/케첩(2)(5)(6)(10)(12)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1007.9/56.7/202.6/6.8
  • [석식]
  • 고구마카레라이스(2)(5)(6)(10)(13)
  • 건새우미역국(5)(6)(9)(13)
  • 떡갈비데리조림(2)(4)(5)(6)(10)(13)
  • 깍둑오이무침(5)(6)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • 밀감생크림케익(세진)(1)(2)(5)(6)(11)(13)
  • 단무지
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1099.7/33.1/314.1/7.2
27
29
중식
  • 29
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥
  • 애호박두부된장국(5)(6)(13)
  • 숙주나물김무침(13)
  • 돈육낙지볶음(5)(6)(10)(13)
  • 순살치킨&아람농장(감귤)(1)(5)(6)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1017.3/54.4/249.3/9.3
  • [중식]
  • 친환경찰보리기장밥
  • 해물순두부찌개(5)(9)(13)
  • 조림보쌈+무쌈+쌈장(5)(6)(10)(13)
  • 김가루실파무침(13)
  • 미트볼메추리알볶음(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • 오예스(1)(2)(5)(6)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1015.2/56.7/149.6/10.6
  • [석식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 나가사끼짬뽕라면(1)(5)(6)(8)(9)(10)(12)(13)
  • 돈육간장불고기(5)(6)(10)(13)
  • 마파두부(2)(5)(6)(10)(12)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • 요구르트(2)
  • 단무지
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1017.9/54.6/747.8/7.2
  • 11월 3일 목요일
  • 중식
    • 3
    • [조식]
    • 스팸김치밥버거(5)(6)(9)(10)(13)
    • 북어두부국(5)(13)
    • 오이부추무침
    • 폭찹/잠발라야소스(2)(5)(6)(10)(12)(13)
    • 첵스초코+우유(2)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1048.3/48.2/538.9/8.5
    • [중식]
    • 친환경찰흑미밥
    • 대구찌개(5)(6)(13)
    • 김가루실파무침(13)
    • 돈육불고기(5)(6)(10)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • 스테이크소스(1)(2)(5)(6)(12)(13)
    • 치즈떡갈비&매실쥬스(1)(2)(5)(6)(10)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1007/47.6/169.2/6
    • [석식]
    • 친환경찰보리현미밥
    • 돈육감자고추장찌개(5)(6)(10)(13)
    • 돌미나리무침(5)(6)닭매운물엿조림(5)(6)(12)(13)
    • 매콤크런치생선까스&유자쥬스(1)(2)(5)(6)
    • 배추김치(9)(13)
    • 요구르트(2)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1000.7/41.3/179.4/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣