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이달의식단

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12
중식
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥
  • 건새우아욱국(5)(6)(9)(13)
  • 두부조림(5)(6)(13)
  • 매운오리불고기(5)(6)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • 김파래자반(13)
  • 메시지쿠키(1)(2)(4)(5)(6)(13)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1024.2/41.8/521/68.9
  • [중식]
  • 참치김치볶음(5)(6)(9)(13)
  • 친환경혼합잡곡밥(5)
  • 두부된장국(5)(6)(13)
  • 비엔나소시지잠발라야볶음(2)(6)(10)(12)(13)
  • 수제돈까스
  • (1)(2)(5)(6)(10)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • 돈까스소스(1)(2)(5)(6)(12)(13)
  • 핫케익(1)(2)(5)(6)(13)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1080.5/50.7/246/7.4
  • [석식]
  • 카레야채볶음밥(2)(5)(6)(10)(13)
  • 사골미역국
  • 배추김치(9)(13)
  • 롤케익(1)(2)(5)(6)(13)
  • 단무지
  • 치즈떡갈비&매실쥬스(1)(2)(5)(6)(10)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1017.3/21.7/99.8/3.3
16
19
중식
  • [조식]
  • 친환경비타쌀밥
  • 닭미역국(5)(6)
  • 두부조림(5)(6)(13)
  • 돈육김치볶음(5)(6)(9)(10)(13)
  • 김구이(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • 마들렌(수제)(1)(2)(5)(6)(13)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1046.8/50.8/288.3/6.3
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥(5)
  • 닭감자볶음(5)(6)(13)
  • 꽈리고추실치볶음(5)(6)(13)
  • 3무노블치즈멘치까스(1)(5)(6)(10)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • 돈까스소스(1)(2)(5)(6)(12)(13)
  • 우리포도쥬스(5)(13)
  • 토란버섯들깨탕(9)(13)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1011.7/42.8/163.7/5.3
  • [석식]
  • 친환경찰보리현미밥
  • 황태콩나물국(1)(5)(9)(13)
  • 토마토스파게티(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • 삼색모듬피클(13)
  • 치즈떡갈비&매실쥬스(1)(2)(5)(6)(10)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1022.8/31.9/137/4.1
21
중식
  • [조식]
  • 친환경클로렐라쌀밥
  • 근대된장국(5)(6)(9)(13)
  • 돈육불고기(5)(6)(10)(13)
  • 부들어묵볶음(1)(5)(6)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • 초코시리얼+우유(2)(5)(6)(13)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1088.1/47.3/450.2/8.6
  • [중식]
  • 친환경찰보리현미밥
  • 코다리무국(13)
  • 검정깨묵김가루무침(5)(6)(13)
  • 떡갈비꽈리고추볶음(2)(5)(6)(10)(13)
  • 순살치킨&아람농장(감귤)(1)(5)(6)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • 돈까스소스(1)(2)(5)(6)(12)(13)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1005.9/46.6/204.7/7.2
  • [석식]
  • 친환경찰현미밥
  • 닭개장(13)
  • 김치갈비찜(5)(6)(9)(10)(13)
  • 소시지알감자간장조림(2)(5)(6)(10)
  • 마파두부(2)(5)(6)(10)(12)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • 요구르트(2)
  • *에너지/단백질/칼슘/
  • 철분
  • 1066.9/54.1/201.8/6.2
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24
중식
  • [조식]
  • 베이컨김가루주먹밥(10)(13)
  • 우동국물(1)(5)(6)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • 생크림초코모닝빵(1)(2)(5)(6)(11)(13)
  • 쥬시쿨(5)(13)
  • 옥수수스프(2)(5)(6)(13)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1026.7/44.7/188.7/7.6
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥(5)
  • 아구찌개(5)(6)(13)
  • 느타리애호박볶음(5)
  • 닭새송이간장볶음(5)(6)(13)
  • 김구이(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • 스테이크소스(1)(2)(5)(6)(12)(13)
  • 김치두부스테이크(1)(2)(5)(6)(9)(10)(13)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1118.2/71.7/192.8/7.6
  • [석식]
  • 친환경혼합잡곡밥(5)
  • 돈육콩나물김치찌개(5)(6)(9)(10)(13)
  • 연근조림(5)(6)(13)
  • 사각어묵볶음(1)(5)(6)(13)
  • 통가슴살치킨까스(1)(5)(6)
  • 총각김치(9)(13)
  • 파인애플(5)(13)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1020.1/47/174.2/4.6
27
중식
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥
  • 북어계란국(1)(13)
  • 미트볼알감자조림(1)(2)(5)(6)(10)(13)
  • 매운오리불고기(5)(6)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • 사과
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1010/42.6/90.9/8.3
  • [중식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 부대찌개(2)(5)(6)(9)(10)(13)
  • 콩나물무침(5)
  • 만두표고탕수(1)(2)(5)(6)(10)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • 단호박죽(13)
  • 간장탕수소스(5)(6)(13)
  • 치즈떡갈비&매실쥬스(1)(2)(5)(6)(10)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 999.9/28.2/97.9/4.3
  • [석식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 돈등뼈감자탕(5)(6)(10)(13)
  • 연근땅콩조림(4)(5)(6)(13)
  • 오징어낙지볶음(5)(6)(13)
  • 3무노블치즈멘치까스(1)(5)(6)(10)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • 돈까스소스(1)(2)(5)(6)(12)(13)
  • 파인애플(5)(13)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1057.2/52.2/246.9/10.9
30
31
중식
  • [조식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 감자양파국(5)(6)(13)
  • 돈육계란장조림(1)(2)(5)(6)(10)(13)
  • 미역줄기볶음
  • 햄데리야끼구이(2)(6)(10)
  • 배추김치(9)(13)
  • 파인애플(5)(13)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1004.7/38.6/283.9/5.7
  • [중식]
  • 친환경찰보리현미밥
  • 우거지된장국(5)(6)(13)
  • 황포묵김무침(5)(6)
  • 돈육춘장볶음(2)(5)(6)(10)(13)
  • 고등어양념구이(1)(5)(6)(7)(12)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • 허니버터갈릭(2)(5)(6)(13)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1045.3/49.5/150.7/7
  • [석식]
  • 친환경찰보리현미밥
  • 감자새송이들깨탕(9)(13)
  • 돈육보쌈&쌈배추(5)(6)(10)(13)
  • 시금치맛살계란찜(1)(9)(13)
  • 꽈리어묵볶음(1)(5)(6)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • 밀감생크림케익(1)(2)(5)(6)(11)(13)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1105.8/46.4/436.1/7
  • 10월 31일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경찰흑미밥
    • 감자양파국(5)(6)(13)
    • 돈육계란장조림(1)(2)(5)(6)(10)(13)
    • 미역줄기볶음
    • 햄데리야끼구이(2)(6)(10)
    • 배추김치(9)(13)
    • 파인애플(5)(13)
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1004.7/38.6/283.9/5.7
    • [중식]
    • 친환경찰보리현미밥
    • 우거지된장국(5)(6)(13)
    • 황포묵김무침(5)(6)
    • 돈육춘장볶음(2)(5)(6)(10)(13)
    • 고등어양념구이(1)(5)(6)(7)(12)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • 허니버터갈릭(2)(5)(6)(13)
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1045.3/49.5/150.7/7
    • [석식]
    • 친환경찰보리현미밥
    • 감자새송이들깨탕(9)(13)
    • 돈육보쌈&쌈배추(5)(6)(10)(13)
    • 시금치맛살계란찜(1)(9)(13)
    • 꽈리어묵볶음(1)(5)(6)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • 밀감생크림케익(1)(2)(5)(6)(11)(13)
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1105.8/46.4/436.1/7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣