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이달의식단

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  • 5월 17일 수요일
  • 조식
    • 흑미밥
    • 순두부계란국 (1.5.6.)
    • 허브치킨플레로티 (1.2.5.6.12.13.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 도시락김 (13.)
  • 중식
    • 비빔밥 (1.5.6.13.)
    • 두부된장국 (5.6.13.)
    • 계란후라이 (1.5.)
    • 톡톡토네이도소시지 (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 무생채(중고등)
    • 수박
  • 석식
    • 흑미밥
    • 계란국 (1.5.6.13.)
    • 도토리묵 (5.)
    • 회오리감자 (5.13.)
    • 청파래오징어까 (1.5.6.10.17.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 양념장 (5.6.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):816.0 Kcal
    탄수화물(g) : 129.1
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 106.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 132.2
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):892.9 Kcal
    탄수화물(g) : 136.5
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 898.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 38.6
    칼슘(mg) : 207.4
    철분(mg) : 6.4

    칼로리(석식):1016.6 Kcal
    탄수화물(g) : 184.2
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 29.4
    비타민A(R.E) : 90.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 156.7
    철분(mg) : 5.5