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이달의식단

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  • 10월 7일 목요일
  • 조식
    • 기장밥
    • 김치콩나물국5.9.13.
    • 친환경감자채볶음5.13.
    • 너비아니피망조림1.2.5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 흑미밥
    • 청국장찌개5.6.9.13.18.
    • 닭고구마조림5.6.13.15.
    • 시금치나물5.6.
    • 가자미까스1.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 찰보리밥
    • 순대국5.6.10.
    • 부추겉절이5.6.13.
    • 오징어김치전1.5.6.9.13.17.
    • 깍두기9.13.
    • 오렌지주스5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 명태 수산가공품 : 북어채:러시아산 오징어 수산가공품 : 진미채-오징어:페루산 다랑어 수산가공품 : 참치캔-가다랑어:원양산 아귀 수산가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):843.7 Kcal
    탄수화물(g) : 134.8
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 83.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 155.4
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(중식):1005.7 Kcal
    탄수화물(g) : 130.5
    단백질(g) : 59.1
    지방(g) : 30.9
    비타민A(R.E) : 458.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 29.2
    칼슘(mg) : 256.5
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(석식):916.9 Kcal
    탄수화물(g) : 166.9
    단백질(g) : 26.1
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 250.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 57.4
    칼슘(mg) : 206.6
    철분(mg) : 7.8