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이달의식단

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  • 12월 19일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 기장밥
    • 참치김치찌개 5.9.13.
    • 두부양념조림 5.6.
    • 파래무침 5.6.
    • 깍두기 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 716.2/32.6/333.4/6.1
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 부대찌개1 2.5.6.9.10.12.13.
    • 닭감자볶음 5.6.13.15.
    • 마늘쫑맛살볶음 1.2.5.6.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 957/43.1/205.9/4.8
    • [석식]
    • 찰현미밥
    • 아욱국 5.6.13.
    • 해물콩나물찜2 5.6.9.13.
    • 베이컨스크램블 1.10.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1073.7/66.9/839.5/7.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣