한국경마축산고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 9월 다음월
28
29
30
  • 9월 15일 금요일
  • 조식
    • 사골곰탕 (5.6.13.16)
    • 채소주먹밥&김가루 (5.6.13)
    • 슬라이스소시지볶음&케첩 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 허니버터아몬드 (2.5)
  • 중식
    • 쌀밥
    • 된장국 (5.6)
    • 연두부&양념장 (5.6.13)
    • 미트볼볶음(케첩) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 김치전 (5.6.9)
    • 깍두기 (9)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 돈등뼈감자탕 (5.6.10)
    • 계란찜 (1)
    • 팝콘치킨(양념) (1.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산/외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산/명엽채(베트남) 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산/외국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):621.4 Kcal
    탄수화물(g) : 88.2
    단백질(g) : 21.6
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 150.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 29.0
    칼슘(mg) : 688.4
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(중식):830.4 Kcal
    탄수화물(g) : 126.7
    단백질(g) : 27.0
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 168.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 14.3
    칼슘(mg) : 1262.4
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):895.9 Kcal
    탄수화물(g) : 82.9
    단백질(g) : 48.0
    지방(g) : 39.9
    비타민A(R.E) : 306.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 1144.8
    철분(mg) : 6.0