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이달의 식단

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이전월 2023년 9월 다음월
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  • 9월 12일 화요일
  • 조식
    • 사과
    • 시리얼(아몬드후레이크) (5.6)
    • 바람떡
    • 피자토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 우유 (2)
  • 중식
    • 기장밥
    • 닭개장 (1.15)
    • 참나물무침
    • 돈가스/수제&하이스S (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 낙지호롱이 (5.6.13)
    • 총각김치 (9)
    • 미숫가루(12곡/우유) (2.5.13)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 미소된장국 (5.6)
    • 새송이곤약조림 (5.6.13)
    • 돼지고기김치볶음 (9.10.13)
    • 치즈핫도그&케찹 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산/외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산/명엽채(베트남) 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산/외국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):785.3 Kcal
    탄수화물(g) : 120.1
    단백질(g) : 23.3
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 482.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 57.4
    칼슘(mg) : 804.7
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):883.6 Kcal
    탄수화물(g) : 136.8
    단백질(g) : 46.7
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 208.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 1739.8
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(석식):923.8 Kcal
    탄수화물(g) : 119.5
    단백질(g) : 54.3
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 87.3
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 1735.2
    철분(mg) : 4.4