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이달의 식단

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이전월 2023년 9월 다음월
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  • 9월 11일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 팬케이크&시럽 (1.2.5.6.13)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 슬라이스소시지볶음&케첩 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 고추참치 (5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 쌀밥
    • 오징어뭇국 (5.6.17)
    • 오리훈제&무쌈&머스타드 (1.5.6.13)
    • 부추오이무침 (5.6.13)
    • 사각어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 젤리스틱(복숭아)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
    • 동태매운탕 (5)
    • 미역줄기볶음
    • 함박스테이크&고구마무스&하이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 찐만두(고기)(복)&초간장 (1.5.6.9.10.13.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산/외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산/명엽채(베트남) 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산/외국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):851.8 Kcal
    탄수화물(g) : 143.2
    단백질(g) : 29.0
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 150.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 801.1
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):766.0 Kcal
    탄수화물(g) : 108.1
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 109.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 173.7
    칼슘(mg) : 1248.0
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):727.6 Kcal
    탄수화물(g) : 97.5
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 112.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 1555.5
    철분(mg) : 5.7