한국경마축산고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2008년 7월
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  • 7월 4일 금요일

  • 중식
    • 조식:쌀밥,머위대들깨국,어묵볶음,솎음배추나물,배추김치
    • (열량 : 848Kcal 단백질 : 25g 칼슘 : 285mg)
    • 중식:클로렐라밥,부대찌개,두부미트볼조림,애호박새송이볶음,얼갈이겉절이,플러스오요구르트
    • (열량 : 855Kcal 단백질 : 31g 칼슘 : 173mg)
    • 석식:기장밥,동태매운탕,호박잎쌈/강된장,콩나물무침,배추김치,딸기잼샌드위치
    • (열량 : 844Kcal 단백질 : 35g 칼슘 : 406mg)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣