한국경마축산고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2008년 7월
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  • 7월 1일 화요일

  • 중식
    • 조식:쌀밥,콩비지찌개,뱅어포고추볶음,미나리무침,배추김치
    • (열량 : 845Kcal 단백질 : 22g 칼슘 : 196mg)
    • 중식:차조밥,쇠고기미역국,생선까스/마요네즈소스,쫄면,배추김치,제주감귤쥬스
    • (열량 : 858Kcal 단백질 : 32g 칼슘 : 156mg)
    • 석식:낙지볶음덮밥,실파장국,배추김치,참외
    • (열량 : 852Kcal 단백질 : 31g 칼슘 : 210mg)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣