한국경마축산고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2008년 7월
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  • 7월 2일 수요일

  • 중식
    • 조식:쌀밥,감자양파국,돈육김치볶음,숙주나물,배추김치
    • (열량 : 857Kcal 단백질 : 25g 칼슘 : 196mg)
    • 중식:녹두삼계탕,깻잎순볶음,열무김치,수박
    • (열량 : 856Kcal 단백질 : 33g 칼슘 : 175mg)
    • 석식:영양잡곡밥,참치김치찌개,우엉조림,마늘쫑새우볶음,깍두기,요구르트
    • (열량 : 847Kcal 단백질 : 23g 칼슘 : 249mg)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣