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이달의식단

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  • 10월 29일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경잡곡밥 5.
    • 청국장찌개 5.6.16.
    • 느타리버섯볶음
    • 순대볶음 5.6.10.
    • 배추김치(완) 9.
    • 도시락김
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 714.7/39.1/311.3/12.7
    • [중식]
    • 건파래볶음밥 5.6.10.13.18.
    • 해물칼국수 1.5.6.8.9.13.15.16.17.18.
    • 새송이메추리알조림 1.5.6.
    • 숙주나물땅콩무침 4.5.6.
    • 배추김치(완) 9.
    • 사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 623.8/25.9/189.2/6.2
    • [석식]
    • 친환경잡곡밥 5.
    • 닭곰탕 1.
    • 참나물무침
    • 마파두부 1.5.6.10.12.
    • 석박지-완 9.13.
    • 청포도쥬스 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 687.1/32/260.5/5.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣