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이달의식단

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  • 10월 1일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경잡곡밥 5.
    • 떡국 1.
    • 매콤해물잡채 5.6.8.9.10.13.
    • 건파래볶음 5.
    • 배추김치(완) 9.
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 783.8/24.9/113/5.3
    • [중식]
    • 친환경잡곡밥 5.
    • 우렁된장국 5.6.
    • 진미채무말랭이무침 5.6.
    • 오이피클
    • 김치스파게티 1.2.5.6.9.12.
    • 배추김치(완) 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 749.4/30/423/6
    • [석식]
    • 친환경잡곡밥 5.
    • 건새우아욱국 5.6.9.
    • 열무된장무침 5.6.
    • 닭갈비 5.6.
    • 카레삼치구이 5.6.
    • 배추김치(완) 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 702.2/58.1/550.7/7.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣