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이달의식단

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이전월 2024년 8월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
조식
  • 서리태밥(5)
  • 누룽지(셀)
  • 팽이버섯된장국(5.6)
  • 한우갈비찜(5.6.13.16)
  • 청경채나물무침(셀)(5.6)
  • 해물완자전(1.2.5.6.8.9.16.17.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 시리얼(코코볼)/우유(1.2.4.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,008.4/38.0/347.4/3.9
중식
  • 기장밥
  • 꽃게탕(5.6.8.13)
  • 돈육고추장불고기(5.6.10.13)
  • 오징어부추전(1.5.6.13.17)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 초간장(셀)(5.6.13)
  • 아몬드또띠아칩(2.5.6.12.13)
  • 포도
  • 상추(셀)&쌈장(셀)(5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 863.1/46.2/179.1/3.8
석식
  • 김가루주먹밥
  • 크로크무슈(반쪽)(1.2.5.6.10.13.15.16)
  • 수제깐쇼칠리새우(5.6.9.12.13.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 딸기요거트드레싱(셀)(1.2.5.6)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6)
  • 옥수수스프(2.5.6.16)
  • 양상추샐러드(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,065.5/48.7/687.3/5.7
3
4
6
조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 근대된장국(5.6)
  • 콩조림(셀)(5.6.13)
  • 낙지야채볶음&소면(5.6.13)
  • 팝콘치킨&머스타드소스(1.2.5.6.15)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,129.2/57.6/373.1/7.0
중식
  • 차수수밥
  • 도토리묵냉국(1.5.6.9.13.16)
  • 한우갈비찜(5.6.13.16)
  • 열무나물무침(셀)(5.6)
  • 짜장떡볶이(1.2.5.6.10.13.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 바나나(셀)
  • 요거맛있네딸기(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 989.4/36.0/233.2/4.8
석식
  • 쌀밥(셀)
  • 잔치국수(일품)(1.5.6)
  • 꼬들단무지무침(셀)
  • 깐풍만두(비비고)(1.5.6.10.13.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 양념장(잔치국수-일품)(5.6)
  • 화이트블러썸포켓팝콘(1.5.6)
  • 요구르트(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 853.8/23.6/172.8/2.6
8
9
10
11
12
13
조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 얼큰오징어무국(5.6.17)
  • 비엔나케첩볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 미역줄기볶음(셀)(13)
  • 치킨너겟&머스타드소스(1.2.5.6.15)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 사과즙(5.13)
  • 허니아몬드
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 975.4/41.1/144.2/2.5
중식
  • 차수수밥
  • 크림치즈블루베리토스트(반쪽)(2.5.6.13)
  • 한우미역국(5.6.16)
  • 콩나물파채무침(5.6.13)
  • 매콤버섯잡채(5.6.13)
  • 삼겹살구이(10)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 배즙(13)
  • 상추(셀)&쌈장(셀)(5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,147.3/32.9/125.3/3.8
석식
  • 참치김치우리팜밥버거(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
  • 가쓰오장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
  • 꿔바로우&레몬탕수소스(1.5.6.10.12.13.18)
  • 깍두기(셀)(9)
  • 우피파이(딸기맛)(1.2.5.6)
  • 엔요(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,016.0/30.3/244.7/2.9
16
조식
  • 찰보리밥
  • 누룽지(셀)
  • 꽃게탕(5.6.8.13)
  • 비름나물무침(셀)(5.6)
  • 오리훈제파프리카볶음(5.6.13.18)
  • 진미채고추장조림(1.5.6.13.17)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 시리얼(코코볼)/우유(1.2.4.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 993.5/42.0/340.3/3.5
중식
  • 순살닭간장볶음덮밥(5.6.13.15)
  • 얼갈이된장국(5.6)
  • 무말랭이무침(셀)(5.6.13)
  • 리얼치즈블럭돈카츠(1.2.5.6.10)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 돈까스소스(5.6.12.13.18)
  • 바나나(셀)
  • 레드피치쭈쭈바(2.11)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 914.3/57.8/370.0/3.5
석식
  • 찰현미밥
  • 마들렌(1.2.5.6)
  • 얼큰순대국(2.5.6.9.10.13.16)
  • 청경채나물무침(셀)(5.6)
  • 참치김치볶음&온두부(5.6.9.13)
  • 함박스테이크피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
  • 열무김치(셀)(9)
  • 사과(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,086.4/48.3/272.1/5.9
17
18
19
조식
  • 찰흑미밥
  • 누룽지(셀)
  • 닭고기무국(15)
  • 가지간장볶음(셀)(5.6.13)
  • 부들어묵굴소스볶음(1.5.6.13.18)
  • 찹쌀수수부꾸미(5)
  • 리얼불맛언양식반달불고기&눈꽃치즈(1.2.5.6.10.12.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 950.6/40.8/153.7/2.7
중식
  • 찰현미밥
  • 돼지고기짜글이찌개(5.6.10.13)
  • 간장비빔국수(5.6.13)
  • 미트볼굴소스볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
  • 고르곤졸라피자(2.5.6)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 물다시마(셀)/초장(셀)(5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 981.3/43.5/164.5/3.3
석식
  • 간장계란밥&김가루(1.5.6)
  • 칼슘콩도넛1(1.2.5.6)
  • 얼갈이된장국(5.6)
  • 콩조림(셀)(5.6.13)
  • 타코야끼(1.2.5.6.7.13.17.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 포도
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,046.1/27.1/234.2/4.5
20
조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 팽이버섯된장국(5.6)
  • 실파김가루무침(셀)(5.6)
  • 닭볶음탕(고구마)(5.6.13.15)
  • 구이한판햄(1.2.5.6.10.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 시리얼(코코볼)/우유(1.2.4.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,111.0/46.3/328.0/2.9
중식
  • 차수수밥
  • 얼큰콩나물국(5.9)
  • 한우계란장조림(1.5.6.13.16)
  • 비름나물무침(셀)(5.6)
  • 해물파전(1.5.6.17.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 초간장(셀)(5.6.13)
  • 블루베리즙(13)
  • 샤브레쿠키(1.2.4.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 944.2/43.0/133.8/5.5
석식
  • 쌀밥(셀)
  • 쫄면&양념장(일품)(5.6.13)
  • 실파계란국(1.9)
  • 고기왕만두찜(1.5.6.10.16.18)
  • 꼬들단무지(셀)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 초간장(셀)(5.6.13)
  • 피크닉(청포도)(13)
  • 초코마들렌(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,024.6/25.8/179.4/6.6
21
조식
  • 찰현미밥
  • 누룽지(셀)
  • 한우미역국(5.6.16)
  • 오징어야채볶음&소면(5.6.13.17)
  • 도톰동그랑땡전(1.2.5.6.10.15.16)
  • 고등어구이(셀)(5.6.7)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 짜먹는요구르트(딸기)(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 901.3/52.6/182.7/3.2
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 꼬치어묵우동(일품)(1.5.6.7.13.18)
  • 닭봉불닭소스구이(5.6.13.15)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 고추냉이장(셀)(5.6)
  • 플리또오렌지자몽쥬스(13)
  • 과일야채샐러드&요거트(2.12)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 828.2/37.0/205.3/2.3
석식
  • 찰흑미밥
  • 도토리묵냉국(1.5.6.9.13.16)
  • 오리주물럭(고추장)(5.6.13)
  • 뱅어포고추장조림(5.6.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 배즙(13)
  • 갈릭파이(1.2.5.6)
  • 상추(셀)&쌈장(셀)(5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 976.3/30.7/136.5/4.1
22
조식
  • 서리태밥(5)
  • 누룽지(셀)
  • 얼갈이된장국(5.6)
  • 야채계란찜(1.9.13)
  • 비름나물무침(셀)(5.6)
  • 통그릴비엔나케첩볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 총각김치(셀)(9)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,008.4/40.8/411.0/5.9
중식
  • 기장밥
  • 얼큰북어채감자국
  • 등갈비찜(간장)(5.6.10.13)
  • 연두부&양념장(5.6)
  • 크리스피핫도그(1.2.5.6.10.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 케첩(파우치)(12)
  • 꿀에버무린토마토(셀)(12)
  • 사과즙(5.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,013.5/43.7/231.8/3.0
석식
  • 제육소보로덮밥(1.5.6.10.13)
  • 콩나물국(5.9)
  • 브로콜리숙회(셀)/초장(셀)(5.6.13)
  • 치즈스틱&머스타드소스(1.2.5.6)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 웃담딸기요구르트(13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 940.3/41.9/382.9/3.8
23
조식
  • 찰보리밥
  • 누룽지(셀)
  • 낙지연포탕(18)
  • 깻잎순나물무침(셀)(5.6)
  • 돈육고추장불고기(5.6.10.13)
  • 볼어묵곤약간장조림(1.5.6.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 시리얼(프로스트콘)/우유(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,020.8/55.1/392.6/8.6
중식
  • 쌀밥(소)
  • 크림파스타(1.2.5.6.10.13.16)
  • 가쓰오장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
  • 수제왕돈까스(1.2.5.6.10)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 데미글라스소스(5.6.12.13.16.18)
  • 딸기요거트드레싱(셀)(1.2.5.6)
  • 멜론
  • 양상추샐러드(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 965.6/46.6/150.8/2.7
석식
  • 찰현미밥
  • 돈육김치찌개(5.6.9.10.13)
  • 견과류멸치볶음(셀)(5.9.13)
  • 새우콩나물찜(5.6.9.13)
  • 양파링주먹떡갈비구이(5.6.10.13)
  • 열무김치(셀)(9)
  • 파인애플
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 740.7/47.7/186.1/3.2
24
25
26
조식
  • 찰흑미밥
  • 누룽지(셀)
  • 미니바닐라파이(1.2.5.6)
  • 뜨덕이만두국(1.5.6.10.16.18)
  • 브로콜리숙회(셀)/초장(셀)(5.6.13)
  • 순살닭감자볶음(고추장)(5.6.13.15)
  • 팽이버섯계란후라이&케첩(1.5.12)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 915.9/53.0/121.5/5.5
중식
  • 삼겹살김치볶음밥(5.6.9.10.13)
  • 얼큰북어채무국
  • 울외장아찌무침(셀)(13)
  • 계란후라이(1.5)
  • 감자샐러드알떡스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 총각김치(셀)(9)
  • 배즙(13)
  • 김가루
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,048.2/40.6/197.8/5.6
석식
  • 찰현미밥
  • 우렁된장국(5.6)
  • 매콤돈육잡채(5.6.10.13)
  • 오징어스틱까스(1.2.5.6.12.17)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 크리미양파드래싱(1.2.5.6)
  • 애플시나몬또띠아(2.5.6.13)
  • 키위
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 747.6/29.4/320.1/4.2
27
조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 한우미역국(5.6.16)
  • 야채계란찜(1.9.13)
  • 참나물무침(셀)(5.6)
  • 돈육간장불고기(5.6.10.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 시리얼(초코후레이크)/우유(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 977.7/50.6/478.8/5.1
중식
  • 차수수밥
  • 미니메밀소바&고추냉이장(셀)(3.5.6.7.18)
  • 해물완자전(1.2.5.6.8.9.16.17.18)
  • 돈육데리야끼구이(5.6.10.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 상추(셀)&쌈장(셀)(5.6.13)
  • 초코마들렌(1.2.5.6)
  • 쌈무
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 985.6/60.3/124.1/4.7
석식
  • 돈채콩나물밥(일품)&양념장(5.6.10.13)
  • 델리만쥬(1.2.6.14)
  • 어묵무국(1.5.6)
  • 김파래자반볶음(5)
  • 매콤로제고구마함박(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 라임후레쉬음료(13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 980.3/38.5/142.9/5.5
31
  • 8월 20일 화요일
  • 조식
    • 기장밥
    • 누룽지(셀)
    • 팽이버섯된장국(5.6)
    • 실파김가루무침(셀)(5.6)
    • 닭볶음탕(고구마)(5.6.13.15)
    • 구이한판햄(1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치(셀)(9)
    • 시리얼(코코볼)/우유(1.2.4.5.6)
    • 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1,111.0/46.3/328.0/2.9
  • 중식
    • 차수수밥
    • 얼큰콩나물국(5.9)
    • 한우계란장조림(1.5.6.13.16)
    • 비름나물무침(셀)(5.6)
    • 해물파전(1.5.6.17.18)
    • 배추김치(셀)(9)
    • 초간장(셀)(5.6.13)
    • 블루베리즙(13)
    • 샤브레쿠키(1.2.4.5.6)
    • 에너지/단백질/칼슘/철
    • 944.2/43.0/133.8/5.5
  • 석식
    • 쌀밥(셀)
    • 쫄면&양념장(일품)(5.6.13)
    • 실파계란국(1.9)
    • 고기왕만두찜(1.5.6.10.16.18)
    • 꼬들단무지(셀)
    • 배추김치(셀)(9)
    • 초간장(셀)(5.6.13)
    • 피크닉(청포도)(13)
    • 초코마들렌(1.2.5.6)
    • 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1,024.6/25.8/179.4/6.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣