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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
1
조식
  • 찰보리밥
  • 누룽지(셀)
  • 얼큰북어채무국(13)
  • 야채계란찜(1.5.9.13)
  • 얼갈이나물무침(셀)(5.6)
  • 돈육간장불고기(5.6.10.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 시리얼(미쯔)/우유(1.2.5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 856.9/51.2/367.7/3.8
중식
  • 토마토스파게티(중)(1.2.5.6.10.12.13)
  • 폭립바베큐구이(특)(5.6.10.12.13.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 참깨드레싱(셀)(2.5)
  • 딸기요거트드레싱(셀)(1.2.5.6)
  • 끌레도르레드카펫치즈케이크(1.2.5.6.13)
  • 양상추샐러드(셀)
  • 멜론
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 988.7/40.5/208.3/3.7
석식
  • 찰현미밥
  • 얼큰닭고기당면무국(5.6.8.13.15)
  • 오징어콩나물찜(5.6.10.13.17)
  • 열무나물무침(셀)(5.6)
  • 고구마맛탕(5)
  • 구이한판햄(5.10)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 얼라이브(머스캣청포도)(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,113.1/57.2/165.0/3.4
2
3
4
조식
  • 찰흑미밥
  • 누룽지(셀)
  • 마들렌(1.2.5.6.13)
  • 애호박재첩국(5.6.9.13.18)
  • 가지무침(셀)(5.6.13)
  • 참치야채볶음(김치)(5.6.9.13)
  • 통살슈림프커틀렛&감자튀김(1.5.6.9.13)
  • 깍두기(셀)(9.13)
  • 케첩(12.13)
  • 망고에빠진코코음료(13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 871.3/19.1/112.9/2.4
중식
  • 한우장조림버터비빔밥(1.2.5.6.10.13.16)
  • 얼큰콩나물국(5.9.13)
  • 오이도라지초무침(셀)(5.6.13)
  • 치즈스틱&머스타드소스(1.2.5.6.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 플리또청포도쥬스(5)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,081.1/37.3/379.4/4.1
석식
  • 찰현미밥
  • 참치추어탕(5.6.12.13)
  • 돈육버섯불고기(간장)(5.6.10.13.16)
  • 오징어김치전(1.5.6.9.13.17)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 요거톡(링&초코볼)(2)
  • 키위
  • 오이고추(셀)&쌈장(셀)(5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 810.7/46.3/170.1/3.0
5
조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 북어채무국(1.13)
  • 열무나물무침(셀)(5.6)
  • 부추오리주물럭(고추장)(5.6.13)
  • 육원전(1.2.5.6.10.15)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 시리얼(프로스트콘)/우유(2.5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,212.7/44.4/396.6/9.5
중식
  • 차수수밥
  • 등갈비김치찜(국칸)(5.6.9.10.13)
  • 햄감자채볶음(1.2.5.6.10.15.16)
  • 진미채고추장조림(5.6.13.17)
  • 깍두기(셀)(9.13)
  • 쿠키앤크림우유(배스킨)(2.5.6)
  • 꿀에버무린토마토(셀)(12)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,003.4/44.8/265.9/3.7
석식
  • 쌀밥(소)
  • 가쓰오장국(1.5.6.9.13)
  • 꽃맛살메추리알양상추샐러드(1.5.6.13.16.18)
  • 수제왕돈까스(110g)(1.2.5.6.10.12.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 데미글라스소스(특)(2.5.6.12.13.16.18)
  • 엔요(2)
  • 멜론
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,022.1/46.7/228.3/3.1
6
조식
  • 찰현미밥
  • 누룽지(셀)
  • 계란토스트(반쪽)(1.2.5.6.13)
  • 감자수제비국(5.6.13)
  • 근대나물무침(셀)(5.6)
  • 한우버섯불고기(5.6.13.16)
  • 두부구이&양념장(1.5.6)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 파인애플
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,212.7/44.4/396.6/9.5
중식
  • 카레라이스(2.5.6.10.13.16)
  • 실파계란국(1.9.13)
  • 로제떡볶이(분모자)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 쁘띠첼과일젤리(복숭아맛)(1.5.11.13)
  • 단무지(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,080.8/29.9/191.7/2.6
석식
  • 찰흑미밥
  • 건새우미역국(5.6.9)
  • 참나물무침(셀)(5.6)
  • 순살불닭볶음우동(1.5.6.9.13.15.18)
  • 파인애플링그릴갈릭떡갈비구이(1.2.5.6.10.12.15.16)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 검은콩깨보리건빵
  • 요구르트(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,133.3/53.5/179.6/9.2
7
조식
  • 서리태밥(5)
  • 누룽지(셀)
  • 돈육김치찌개(5.6.9.10.13)
  • 쑥갓무침(셀)(5.6)
  • 어묵잡채(5.6.13)
  • 리얼불맛언양식반달불고기&치즈토핑(1.5.6.10)
  • 깍두기(셀)(9.13)
  • 시리얼(코코볼)/우유(1.2.5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,255.7/47.0/464.5/4.4
중식
  • 기장밥
  • 한우당면무국(5.13.16)
  • 시금치나물무침(셀)(5.6)
  • 통그릴비엔나케첩볶음(1.2.5.6.10.12.13)
  • 모듬전&초간장(셀)(1.2.5.6.8.10.12.13.16)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 골드키위
  • 리얼초코프리첼(1.2.5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,048.8/38.0/134.1/5.5
석식
  • 쌀밥(셀)
  • 잔치국수(일품)(1.5.6.9.13)
  • 파채무침(5.6.13)
  • 삼겹살구이(10.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 양념장(잔치국수-일품)(5.6)
  • 황도요거트푸딩(2.5.11.13)
  • 상추(셀)&쌈장(셀)(5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,160.1/38.6/179.0/3.5
8
조식
  • 충무김밥(일품)(13.16)
  • 쌀밥(셀)
  • 누룽지(셀)
  • 오징어무말랭이무침(5.6.13.17)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6.13)
  • 미니치즈케익(1.2.5.6.13)
  • 요구르트(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 990.6/33.6/358.3/4.9
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 물냉면(일품)&쌈무무침&겨자(셀)(1.3.5.6.13)
  • 한우사태수육(5.6.10.13.16)
  • 열무김치(셀)(9.13)
  • 사과(셀)
  • 갈릭버터마요브레드(반쪽)(1.2.5.6.13)
  • 부추(수육)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,077.2/64.5/109.6/9.4
석식
  • 찰현미밥
  • 우렁된장국(5.6.13)
  • 등갈비찜(간장)(5.6.10.13)
  • 가지간장볶음(셀)(5.6.13)
  • 진미채고추장조림(5.6.13.17)
  • 크리스피핫도그&케첩,머스타드(1.2.4.5.6.10.12)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 992.7/44.9/364.7/3.5
9
10
12
조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 배추들깨국(1.13)
  • 참나물된장무침(셀)(5.6)
  • 부추잡채&꽃빵(5.6.10.13.18)
  • 고메함박스테이크(1.2.5.6.10.16)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 별미스테이크소스(5.6.12.13.16)
  • 사과(셀)
  • 골드키위
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 905.1/30.9/193.8/5.2
중식
  • 차수수밥
  • 한우갈비탕(특)(1.5.8.13.16)
  • 낙지콩나물찜(5.6.13)
  • 오복채고추장무침(셀)(5.6.13)
  • 야채계란말이(1.5.13)
  • 미니불고기브리또(1.2.6.10.15.16)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 방울토마토(12)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 998.2/61.5/192.4/8.4
석식
  • 쌀밥(셀)
  • 나시고랭주먹밥(5.9.13)
  • 꼬치어묵우동(일품)(5.6.13)
  • 울외장아찌무침(셀)(13)
  • 수제불고기또띠아쿼사디아(1.2.5.6.10.12.13.18)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 고추냉이장(셀)(5.6.13)
  • 레몬에이드음료
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 908.6/35.6/399.0/2.9
14
조식
  • 서리태밥(5)
  • 누룽지(셀)
  • 아욱된장국(5.6.13)
  • 등갈비찜(간장)(5.6.8.10.13)
  • 열무나물무침(셀)(5.6)
  • 볼어묵고추장볶음(1.5.6.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,056.1/44.9/418.2/5.1
중식
  • 기장밥
  • 얼큰순대국
  • (5.6.9.10.13)
  • 얼갈이나물무침
  • (셀)(5.6)
  • 오리훈제파프리
  • 카볶음
  • (5.6.13.18)
  • 마파두부
  • (5.6.10.12.13)
  • 배추김치
  • (셀)(9.13)
  • 우리밀사과에빠
  • 진롤케익
  • (1.2.5.6)
  • 머루포도
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,090.4/47.9/204.0/7.6
석식
  • 짜장덮밥
  • (1.2.5.6.10.13)
  • 다시마무채국
  • (5.6.13)
  • 단무지무침
  • (셀)
  • 오징어스틱까
  • 스
  • (1.5.6.17)
  • 배추김치
  • (셀)(9.13)
  • 크리미양파드
  • 래싱(1.2.5.6)
  • 빅슈가롤리
  • (13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 658.9/30.3/176.0/2.1
15
조식
  • 찰보리밥
  • 누룽지(셀)
  • 얼큰순두부찌개(1.5.6.9.10.13)
  • 한우메추리알장조림(1.5.6.16)
  • 상추무침(셀)(5.6.13)
  • 오코노미야끼전(1.5.6.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 시리얼(아몬드)/우유(1.2.5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,151.4/48.1/385.8/6.7
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 한우떡국(일품)&김가루(1.6.13.16)
  • 오이무침(셀)(13)
  • 돈마호크오븐구이(5.6.10.12.13.16)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 꿀에버무린토마토(셀)(12)
  • 대만젤리(자두맛)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 882.2/43.0/112.4/3.3
석식
  • 찰현미밥
  • 미니파운드케익(1.2.5.6.13.14)
  • 우거지등뼈탕(5.6.10.13)
  • 파채오리엔탈파닭소스(1.2.5.6.12.13)
  • 맛살계란말이(1.5.6.8.13)
  • 언양식바싹불고기(1.2.5.10.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 피치에빠진코코음료(5.11.13)
  • 상추(셀)&쌈장(셀)(5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 814.8/36.6/195.9/4.9
16
17
18
조식
  • 찰흑미밥
  • 누룽지(셀)
  • 얼갈이된장국(5.6.13)
  • 갈치무조림(셀)(5.6.13)
  • 골뱅이야채초무침&소면(5.6.13.17.18)
  • 감자샐러드알떡스테이크(1.5.6.10.13.15)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 방울토마토(12)
  • 거봉
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,094.3/40.7/205.7/4.3
중식
  • 김가루주먹밥(13)
  • 이삭토스트(반쪽-조식)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 치킨데리야끼구이(5.6.13.15)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 양배추샐러드(셀)
  • 참깨드레싱(셀)(5)
  • 키위드레싱(셀)(1.5.6.13)
  • 시리얼(미쯔)/우유(1.2.5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,126.8/50.4/397.5/4.0
석식
  • 찰현미밥
  • 콩나물국(5.9.13)
  • 참나물무침(셀)(5.6)
  • 김치오리주물럭(5.6.9)
  • 비비고왕교자만두구이&초간장(셀)(1.2.5.6.10.13)
  • 깍두기(셀)(9.13)
  • 촉촉한초코약과쿠키(1.2.4.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,067.5/32.7/130.1/3.4
23
24
25
조식
  • 찰흑미밥
  • 누룽지(셀)
  • 칼슘콩도넛1(1.2.5.6.13)
  • 오징어무국(5.6.13.17)
  • 돈육사태김치볶음(5.6.9.10)
  • 감자채볶음(2.5.6)
  • 새송이전,애호박전&초간장(셀)(1.5.6.13)
  • 깍두기(셀)(9.13)
  • 요거맛있네딸기(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 978.0/50.4/229.1/4.1
중식
  • 치킨마요덮밥(일품)(1.2.5.6.13.15)
  • 비빔냉면(소)(3.5.6.13)
  • 다시마무채국(5.6.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 키위드레싱(셀)(1.5.6.13)
  • 참깨드레싱(셀)(5)
  • 플리또청포도쥬스(5)
  • 골드키위
  • 양상추샐러드(셀)(5.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,116.2/40.3/177.3/5.7
석식
  • 찰현미밥
  • 얼큰콩나물국(5.9.13)
  • 한우갈비찜(2.5.6.13.16)
  • 연두부&양념장(5.6.13)
  • 우리쌀떡꼬치&고추장소스(5.6.13)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 바나나(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 786.1/28.3/124.5/4.0
26
조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 아욱된장국(5.6.13)
  • 브로콜리숙회(셀)/초장(셀)(5.6.13)
  • 부추잡채&꽃빵(5.6.10.13.18)
  • 고메치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.15.16)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 데리야끼소스(5.6.13)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,154.5/38.8/442.4/6.7
중식
  • 차수수밥
  • 얼큰순두부찌개(1.5.6.9.10.13)
  • 매콤등갈비찜(5.6.7.9.10.13)
  • 미역줄기볶음(셀)(13)
  • 해물완자전(1.5.6.17)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 도라에몽슈크림만쥬(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 948.5/46.7/178.2/4.1
석식
  • 쌀밥(셀)
  • 고기국수(일품)&김가루(1.5.6.9.10.13)
  • 맛쵸킹닭봉치킨(5.6.13.15)
  • 배추김치(셀)(9.13)
  • 코쿤망고푸딩(1.5.13)
  • 꿀에버무린토마토(셀)(12)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,030.5/54.4/96.0/4.0
28
29
30
  • 9월 6일 수요일
  • 조식
    • 찰현미밥
    • 누룽지(셀)
    • 계란토스트(반쪽)(1.2.5.6.13)
    • 감자수제비국(5.6.13)
    • 근대나물무침(셀)(5.6)
    • 한우버섯불고기(5.6.13.16)
    • 두부구이&양념장(1.5.6)
    • 배추김치(셀)(9.13)
    • 파인애플
    • 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1,212.7/44.4/396.6/9.5
  • 중식
    • 카레라이스(2.5.6.10.13.16)
    • 실파계란국(1.9.13)
    • 로제떡볶이(분모자)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치(셀)(9.13)
    • 쁘띠첼과일젤리(복숭아맛)(1.5.11.13)
    • 단무지(셀)
    • 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1,080.8/29.9/191.7/2.6
  • 석식
    • 찰흑미밥
    • 건새우미역국(5.6.9)
    • 참나물무침(셀)(5.6)
    • 순살불닭볶음우동(1.5.6.9.13.15.18)
    • 파인애플링그릴갈릭떡갈비구이(1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치(셀)(9.13)
    • 검은콩깨보리건빵
    • 요구르트(2)
    • 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1,133.3/53.5/179.6/9.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣