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이달의식단

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이전월 2022년 5월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
2
조식
  • 찰흑미밥
  • 돈육김치찌개(5.6.9.10.13.)
  • 진미채고추장조림(5.6.13.17.)
  • 알떡스테이크데리야끼볶음(1.2.5.6.10.15.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 키위
  • 코코큐브(현미)(4.5.6.)
  • 물다시마(셀)/초장(셀)(5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 799.9/42.9/169.4/6.1
중식
  • 차수수밥
  • 한우미역국(5.6.13.16.)
  • 파채무침(5.6.13.)
  • 오코노미야끼전(1.5.6.13.)
  • 돼지고기소금구이(10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 오렌지
  • 달고나우유마카롱(1.2.6.)
  • 상추,오이(셀)&쌈장(셀)(5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 858.7/55.5/113/4.7
석식
  • 매콤해물볶음덮밥(5.6.9.13.)
  • 실파계란국(1.9.13.)
  • 마카로니콘샐러드(1.5.6.13.)
  • 수제불고기또띠아쿼사디아(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 쥬시쿨(자두맛)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 982.4/63.4/306.9/7.8
3
조식
  • 기장밥
  • 어묵무국(1.5.6.7.9.13.18.)
  • 참나물무침(셀)(5.6.)
  • 부추오리주물럭(고추장)(5.6.13.)
  • 육원전(1.2.5.6.10.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(코코볼)/우유(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 981.4/45.5/342.3/6.2
중식
  • 참치마요덮밥(일품)(1.2.5.6.13.)
  • 유부된장국(5.6.13.)
  • 임실치즈쏙쏙스테이크볼꼬지(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 딸기요거트드레싱(셀)(2.5.)
  • 참깨드레싱(셀)(5.)
  • 청양머스타드소스(1.5.13.)
  • 양상추샐러드(셀)(5.13.)
  • 흑당버블밀크티(8온스)(2.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 905.5/38.2/254/8.3
석식
  • 마파두부덮밥(일품)(5.6.10.13.)
  • 다시마무채국(5.6.13.)
  • 무말랭이무침(셀)(5.6.13.)
  • 돼지고기육전(1.5.6.10.13.)
  • 크리스피핫도그(1.2.4.5.6.10.15.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 케첩(12.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철 947.6/51.1/243.7/5.2
7
8
9
조식
  • 찰흑미밥
  • 꽃게탕(8.13.)
  • 돼지갈비찜
  • (5.6.10.13.)
  • 열무나물무침
  • (셀)(5.6.)
  • 부들어묵고추장볶음(1.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 마들렌(1.2.5.6.13.)
  • 키위
  • 에너지/단백질/칼
  • 슘/철
  • 804.8/41.5/146.7/3.7
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 북어채무국
  • (1.13.)
  • 한우후루룩떡볶이
  • (일
  • 품)(1.5.6.8.13.16.)
  • 우리밀꼬마김말이
  • (1.5.6.16.18.)
  • 배추김치
  • (셀)(9.13.)
  • 블루베리파이
  • (1.2.5.6.13.)
  • 사과(셀)
  • 요구르트(2.)
  • 에너지/단백질/칼
  • 슘/철
  • 948.7/37/267.8/14.4
석식
  • 찰현미밥
  • 동태찌개(5.6.13.)
  • 골뱅이야채초무침&소면(5.6.13.17.18.)
  • 느타리버섯볶음
  • (셀)(5.13.)
  • 고메치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치
  • (셀)(9.13.)
  • 불고기소스
  • (5.6.12.13.)
  • 군고구마
  • 파인애플
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 960.6/47.3/211.7/4.8
10
조식
  • 기장밥
  • 얼큰오징어무국
  • (5.6.17.)
  • 한우메추리알장조림(1.5.6.16.)
  • 참나물무침
  • (셀)(5.6.)
  • 새송이전,애호박전&초간장
  • (셀)(1.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(미쯔)/우유
  • (1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼
  • 슘/철
  • 942/48.7/329.6/5.8
중식
  • 차수수밥
  • 건홍합미역국
  • (5.6.9.13.18.)
  • 오이무침(셀)(13.)
  • 중국당면치즈순살불
  • 닭(2.5.6.13.15.)
  • 담양버섯갈비구이
  • (1.2.5.6.10.16.)
  • 배추김치
  • (셀)(9.13.)
  • 머스타드소스
  • (1.5.)
  • 수박
  • 에너지/단백질/칼
  • 슘/철
  • 883.1/57.3/292.8/5.5
석식
  • 쌀밥(셀)
  • 꼬치어묵우동(일
  • 품)(5.6.13.)
  • 무말랭이무침
  • (셀)(5.6.13.)
  • 코코넛순살돈까스
  • (1.5.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 고추냉이장
  • (셀)(5.6.13.)
  • 돈까스소스
  • (5.6.12.13.)
  • 길쭉이보리과자(5.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 748.6/39.9/281.3/4.3
11
조식
  • 찰현미밥
  • 한우당면무국
  • (5.13.16.)
  • 야채계란찜
  • (1.5.9.13.)
  • 청경채나물무침
  • (셀)(5.6.)
  • 비엔나케첩볶음
  • (1.5.6.10.12.13.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 청포도
  • 에너지/단백질/칼
  • 슘/철
  • 823.2/34.7/132.7/3.9
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 해물짬뽕(일품
  • )(1.5.6.9.13.17.18
  • .)
  • 수제탕수육&소스
  • (1.5.6.10.13.)
  • 배추김치
  • (셀)(9.13.)
  • 꿀에버무린토마토
  • (셀)(12.)
  • 픽미업옐로우음료
  • (12.13.)
  • 단무지(셀)
  • 에너지/단백질/칼
  • 슘/철
  • 929.6/63/402.9/7
석식
  • 찰흑미밥
  • 얼큰닭고기무국
  • (5.6.8.13.15.)
  • 감자간장조림(5.6.13.)
  • 치즈콕콕언양식반달불고기(2.5.6.10.15.16.18.)
  • 양파토핑(크리미
  • D)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 사과(셀)
  • 몽키바나나미니도넛
  • (1.2.5.6.)
  • 상추(셀)&쌈장
  • (셀)(5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 950.2/36.6/116.9/4.4
12
조식
  • 서리태밥(5.)
  • 감자수제비국
  • (5.6.13.)
  • 시금치나물무침
  • (셀)(5.6.)
  • 돈육고추장불고기
  • (5.6.10.13.)
  • 진미채고추장조림
  • (5.6.13.17.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(스페셜)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼
  • 슘/철
  • 955.4/55.6/461.4/11
중식
  • 기장밥
  • 미니메밀콩국수
  • (3.5.6.12.13.)
  • 돈육계란장조림
  • (1.5.6.10.13.)
  • 코다리콩나물찜
  • (셀)(5.6.13.)
  • 오징어부추전
  • (1.5.6.17.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 제리뽀(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼
  • 슘/철
  • 970.9/58.6/167/5.9
석식
  • 추억의도시락비빔
  • 밥(1.5.6.9.10.13.18
  • .)
  • 팽이버섯된장국
  • (5.6.13.)
  • 야채비빔만두(물만두)(1.2.5.6.10.)
  • 배추김치
  • (셀)(9.13.)
  • 모닝빵(생크
  • 림)(1.2.5.6.13.)
  • 레몬에이드음료
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 879.6/36.4/221.5/8.4
13
조식
  • 찰보리밥
  • 동태찌개(5.6.13.)
  • 오이무침(셀)(13.)
  • 두부구이&양념장
  • (1.5.6.)
  • 직화오쭈불고기
  • (2.5.6.10.17.)
  • 배추김치
  • (셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 파채데리야끼소스(5.6.13.)
  • 시리얼(초코후레이
  • 크)/우유
  • (2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼
  • 슘/철
  • 999.6/43.7/488.1/7.1
중식
  • 참치김치우리팜밥버거(호일
  • )(2.5.6.9.10.13.)
  • 팽이버섯된장국
  • (5.6.13.)
  • 수제깐쇼칠리새우
  • (1.5.6.9.12.13.18.)
  • 오복채고추장무침
  • (셀)(5.6.13.)
  • 우리쌀떡꼬치&치킨소스(달콤한맛
  • (5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 오렌지
  • 에너지/단백질/칼
  • 슘/철
  • 889.1/46.6/208.2/7.9
석식
  • 찰현미밥
  • 조랭이떡국(1.5.6.)
  • 얼갈이나물무침
  • (셀)(5.6.)
  • 닭볶음탕
  • (5.6.9.13.15.)
  • 해물완자전
  • (1.5.6.17.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 초코롤케익
  • (1.2.5.6.13.)
  • 방울토마토(12.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 938.9/42.2/105.3/5.4
14
15
18
조식
  • 찰현미밥
  • 얼큰순두부찌개(1.5.6.9.10.13.)
  • 낙지콩나물찜(5.6.13.)
  • 야채계란말이(1.5.13.)
  • 삼치엿장구이(셀)(5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 방울토마토(12.)
  • 사과(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 745.7/56.1/255.1/7
중식
  • 돈채콩나물밥(일품)(5.6.10.13.)
  • 얼갈이된장국(5.6.13.)
  • 쑥갓무침(셀)(5.6.)
  • 김파래자반볶음(13.)
  • 로제떡볶이(분모자)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 양념장(간장)(5.6.)
  • 키위
  • 배즙(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 990.2/37.9/246.6/5.4
석식
  • 찰흑미밥
  • 우렁된장국(5.6.13.)
  • 미나리무침(셀)(5.6.)
  • 돈육김치볶음(5.6.9.10.13.15.)
  • 오코노미야끼전(1.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 오렌지
  • 갈릭파이(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 756.6/42.9/318.8/5.6
20
조식
  • 찰보리밥
  • 얼큰어묵무국(1.5.6.)
  • 취나물무침(셀)(5.6.)
  • 김치볶음(돈육)&온두부(5.6.9.10.13.)
  • 에그토르티아까스(1.2.5.6.10.13.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 돈까스소스(5.6.12.13.)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1055.9/66.1/403.7/7.4
중식
  • 참치마요점보유부초밥(1.2.5.6.13.)
  • 팽이버섯된장국(5.6.13.)
  • 쫄면(계란)&양념장(일품)(1.5.6.13.)
  • 미역줄기볶음(셀)(13.)
  • 닭오븐구이(5.6.13.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 쥬시쿨(자두맛)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 860.9/47.2/236/13.2
석식
  • 찰현미밥
  • 우거지등뼈탕(5.6.10.13.)
  • 메추리알곤약장조림(1.5.6.13.)
  • 시금치나물무침(셀)(5.6.)
  • 알떡스테이크데리야끼볶음(1.2.5.6.10.15.)
  • 카사바칩(6.8.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 배(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 898.2/36.5/267/4.9
21
22
23
조식
  • 찰흑미밥
  • 우렁된장국(5.6.13.)
  • 견과류멸치볶음(셀)(4.5.6.13.14.)
  • 돈육계란장조림(1.5.6.10.13.)
  • 오징어부추전(1.5.6.17.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 멜론
  • 칼슘콩도넛1(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 887.4/49.2/359.5/6.7
중식
  • 오리훈제굴소스볶음밥(5.6.13.)
  • 다시마무채국(5.6.13.)
  • 돈육땅콩강정(1.4.5.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 배(셀)
  • 고추지(셀)
  • 미숫가루(2.5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 976.2/53.5/207.1/4.6
석식
  • 찰현미밥
  • 배추들깨국(1.13.)
  • 참나물무침(셀)(5.6.)
  • 김치볶음(돈육)&온두부(5.6.9.10.13.)
  • 미니돈까스&치킨소스(1.5.6.10.12.13.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 미니야채샌드위치(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 884.2/50.2/226.9/6.3
24
조식
  • 기장밥
  • 얼큰콩나물국(5.9.13.)
  • 미나리무침(셀)(5.6.)
  • 한우버섯불고기(5.6.13.16.)
  • 어묵잡채(5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(초코크런치)/우유(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 893.3/38/327.1/4.3
중식
  • 차수수밥
  • 건홍합미역국(5.6.9.13.18.)
  • 순살닭감자볶음(고추장)(5.6.13.15.)
  • 해물완자전(1.5.6.17.)
  • 고등어구이(셀)(5.6.7.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 고추냉이장(셀)(5.6.13.)
  • 방울토마토(12.)
  • 곡물팔미어파이(1.2.5.6.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 773.1/56.5/127.5/7.5
석식
  • 쌀밥(셀)
  • 잔치국수(일품)(1.5.6.9.13.)
  • 오이부추무침(셀)(5.6.13.)
  • 누룽지부각(5.13.)
  • 돈육데리야끼구이(5.6.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 양념장(잔치국수-일품)(5.6.)
  • 파인애플
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 868.5/57.1/143.5/4
25
조식
  • 찰현미밥
  • 한우당면무국(5.13.16.)
  • 양념깻잎찜(5.6.13.)
  • 콩나물볶음(셀)(5.)
  • 통그릴비엔나케첩볶음(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 너비아니미니버거(1.2.5.6.10.)
  • 체리
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 954.4/35.7/191.6/4.8
중식
  • 쌀밥(소)
  • 유부미니우동(1.5.6.13.)
  • 수제왕돈까스(110g)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 딸기요거트드레싱(셀)(2.5.)
  • 키위드레싱(셀)(1.5.6.13.)
  • 데미글라스소스(특)(2.5.6.12.13.16.18.)
  • 사과(셀)
  • 이거밀크아이스크림(1.2.5.)
  • 양상추샐러드(셀)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 947.4/48.8/256/3.2
석식
  • 찰흑미밥
  • 팽이버섯된장국(5.6.13.)
  • 연근조림(셀)(5.6.13.)
  • 돈육고추장불고기(5.6.10.13.)
  • 두부구이&양념장(1.5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 액티비아복숭아요거트(2.11.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 774.2/48.8/253.6/5
26
조식
  • 서리태밥(5.)
  • 감자국
  • 시금치나물무침(셀)(5.6.)
  • 진미채고추장조림(5.6.13.17.)
  • 닭봉고추장볶음(단호박)(5.6.9.13.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(그래놀라)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 968.1/48.7/330.3/6.1
중식
  • 기장밥
  • 얼큰순대국(5.6.9.10.13.)
  • 오징어김치전(1.5.6.9.13.17.)
  • 남도떡갈비구이(5.6.10.13.)
  • 숙주야채볶음(5.6.13.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 망고에빠진코코음료(13.)
  • 물다시마(셀)/초장(셀)(5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 835.1/42.4/161.8/6.7
석식
  • 참치김치치즈우리팜밥버거(호일)(2.5.6.9.10.13.)
  • 얼큰콩나물국(5.9.13.)
  • 단무지무침(셀)
  • 비비고왕교자만두구이(1.2.5.6.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 키위
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 874.1/43/223.6/5.5
28
29
30
조식
  • 찰흑미밥
  • 얼큰낙지연포탕(13.18.)
  • 한우메추리알장조림(1.5.6.16.)
  • 청경채나물무침(셀)(5.6.)
  • 도톰동그랑땡전2(1.2.5.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 사과(셀)
  • 시나몬츄러스(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 897.6/49/163.1/8.2
중식
  • 쌀밥
  • 얼큰순두부찌개(일품)(1.5.6.9.10.18.)
  • 브로콜리숙회(셀)/초장(셀)(5.6.13.)
  • 야채계란말이(1.5.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 샐러드미니버거(모닝빵)(1.2.5.6.13.)
  • 파인애플
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 859.1/46.5/278.1/6.6
석식
  • 우리팜김치볶음밥(5.6.9.10.13.)
  • 아욱된장국(5.6.13.)
  • 상추무침(셀)(5.6.13.)
  • 계란후라이(1.5.)
  • 생선까스&타르타르소스(1.2.5.6.13.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 방울토마토(12.)
  • 김가루(13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 866.5/40.1/252.6/5.3
31
조식
  • 기장밥
  • 얼큰북어채무국(13.)
  • 순살닭감자볶음(고추장)(5.6.13.15.)
  • 새송이전,애호박전&초간장(셀)(1.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(코코볼)/우유(1.2.5.6.13.)
  • 도시락김(13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 813.8/52.8/344.7/5.2
중식
  • 차수수밥
  • 한우쌀국수(중)(1.5.6.15.16.18.)
  • 참나물무침(셀)(5.6.)
  • 부추잡채&꽃빵(5.6.10.13.18.)
  • 소세지케첩볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 갈릭파이(1.2.5.6.13.)
  • 요구르트(2.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 992.3/39.6/114.7/4.7
석식
  • 짜장덮밥(1.2.5.6.10.13.)
  • 얼큰콩나물국(5.9.13.)
  • 고구마또띠아치즈롤(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 요거트푸딩(2.5.13.)
  • 비타민주스(13.)
  • 단무지(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 844.3/33.6/348.7/3.1
  • 5월 13일 금요일
  • 조식
    • 찰보리밥
    • 동태찌개(5.6.13.)
    • 오이무침(셀)(13.)
    • 두부구이&양념장
    • (1.5.6.)
    • 직화오쭈불고기
    • (2.5.6.10.17.)
    • 배추김치
    • (셀)(9.13.)
    • 누룽지(셀)
    • 파채데리야끼소스(5.6.13.)
    • 시리얼(초코후레이
    • 크)/우유
    • (2.5.6.13.)
    • 에너지/단백질/칼
    • 슘/철
    • 999.6/43.7/488.1/7.1
  • 중식
    • 참치김치우리팜밥버거(호일
    • )(2.5.6.9.10.13.)
    • 팽이버섯된장국
    • (5.6.13.)
    • 수제깐쇼칠리새우
    • (1.5.6.9.12.13.18.)
    • 오복채고추장무침
    • (셀)(5.6.13.)
    • 우리쌀떡꼬치&치킨소스(달콤한맛
    • (5.6.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치(셀)(9.13.)
    • 오렌지
    • 에너지/단백질/칼
    • 슘/철
    • 889.1/46.6/208.2/7.9
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 조랭이떡국(1.5.6.)
    • 얼갈이나물무침
    • (셀)(5.6.)
    • 닭볶음탕
    • (5.6.9.13.15.)
    • 해물완자전
    • (1.5.6.17.)
    • 깍두기(셀)(9.13.)
    • 초코롤케익
    • (1.2.5.6.13.)
    • 방울토마토(12.)
    • 에너지/단백질/칼슘/철
    • 938.9/42.2/105.3/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣