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이달의식단

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이전월 2022년 5월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
2
조식
  • 찰흑미밥
  • 돈육김치찌개(5.6.9.10.13.)
  • 진미채고추장조림(5.6.13.17.)
  • 알떡스테이크데리야끼볶음(1.2.5.6.10.15.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 키위
  • 코코큐브(현미)(4.5.6.)
  • 물다시마(셀)/초장(셀)(5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 799.9/42.9/169.4/6.1
중식
  • 차수수밥
  • 한우미역국(5.6.13.16.)
  • 파채무침(5.6.13.)
  • 오코노미야끼전(1.5.6.13.)
  • 돼지고기소금구이(10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 오렌지
  • 달고나우유마카롱(1.2.6.)
  • 상추,오이(셀)&쌈장(셀)(5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 858.7/55.5/113/4.7
석식
  • 매콤해물볶음덮밥(5.6.9.13.)
  • 실파계란국(1.9.13.)
  • 마카로니콘샐러드(1.5.6.13.)
  • 수제불고기또띠아쿼사디아(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 쥬시쿨(자두맛)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 982.4/63.4/306.9/7.8
3
조식
  • 기장밥
  • 어묵무국(1.5.6.7.9.13.18.)
  • 참나물무침(셀)(5.6.)
  • 부추오리주물럭(고추장)(5.6.13.)
  • 육원전(1.2.5.6.10.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(코코볼)/우유(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 981.4/45.5/342.3/6.2
중식
  • 참치마요덮밥(일품)(1.2.5.6.13.)
  • 유부된장국(5.6.13.)
  • 임실치즈쏙쏙스테이크볼꼬지(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 딸기요거트드레싱(셀)(2.5.)
  • 참깨드레싱(셀)(5.)
  • 청양머스타드소스(1.5.13.)
  • 양상추샐러드(셀)(5.13.)
  • 흑당버블밀크티(8온스)(2.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 905.5/38.2/254/8.3
석식
  • 마파두부덮밥(일품)(5.6.10.13.)
  • 다시마무채국(5.6.13.)
  • 무말랭이무침(셀)(5.6.13.)
  • 돼지고기육전(1.5.6.10.13.)
  • 크리스피핫도그(1.2.4.5.6.10.15.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 케첩(12.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철 947.6/51.1/243.7/5.2
7
8
9
조식
  • 찰흑미밥
  • 꽃게탕(8.13.)
  • 돼지갈비찜
  • (5.6.10.13.)
  • 열무나물무침
  • (셀)(5.6.)
  • 부들어묵고추장볶음(1.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 마들렌(1.2.5.6.13.)
  • 키위
  • 에너지/단백질/칼
  • 슘/철
  • 804.8/41.5/146.7/3.7
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 북어채무국
  • (1.13.)
  • 한우후루룩떡볶이
  • (일
  • 품)(1.5.6.8.13.16.)
  • 우리밀꼬마김말이
  • (1.5.6.16.18.)
  • 배추김치
  • (셀)(9.13.)
  • 블루베리파이
  • (1.2.5.6.13.)
  • 사과(셀)
  • 요구르트(2.)
  • 에너지/단백질/칼
  • 슘/철
  • 948.7/37/267.8/14.4
석식
  • 찰현미밥
  • 동태찌개(5.6.13.)
  • 골뱅이야채초무침&소면(5.6.13.17.18.)
  • 느타리버섯볶음
  • (셀)(5.13.)
  • 고메치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치
  • (셀)(9.13.)
  • 불고기소스
  • (5.6.12.13.)
  • 군고구마
  • 파인애플
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 960.6/47.3/211.7/4.8
10
조식
  • 기장밥
  • 얼큰오징어무국
  • (5.6.17.)
  • 한우메추리알장조림(1.5.6.16.)
  • 참나물무침
  • (셀)(5.6.)
  • 새송이전,애호박전&초간장
  • (셀)(1.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(미쯔)/우유
  • (1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼
  • 슘/철
  • 942/48.7/329.6/5.8
중식
  • 차수수밥
  • 건홍합미역국
  • (5.6.9.13.18.)
  • 오이무침(셀)(13.)
  • 중국당면치즈순살불
  • 닭(2.5.6.13.15.)
  • 담양버섯갈비구이
  • (1.2.5.6.10.16.)
  • 배추김치
  • (셀)(9.13.)
  • 머스타드소스
  • (1.5.)
  • 수박
  • 에너지/단백질/칼
  • 슘/철
  • 883.1/57.3/292.8/5.5
석식
  • 쌀밥(셀)
  • 꼬치어묵우동(일
  • 품)(5.6.13.)
  • 무말랭이무침
  • (셀)(5.6.13.)
  • 코코넛순살돈까스
  • (1.5.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 고추냉이장
  • (셀)(5.6.13.)
  • 돈까스소스
  • (5.6.12.13.)
  • 길쭉이보리과자(5.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 748.6/39.9/281.3/4.3
11
조식
  • 찰현미밥
  • 한우당면무국
  • (5.13.16.)
  • 야채계란찜
  • (1.5.9.13.)
  • 청경채나물무침
  • (셀)(5.6.)
  • 비엔나케첩볶음
  • (1.5.6.10.12.13.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 청포도
  • 에너지/단백질/칼
  • 슘/철
  • 823.2/34.7/132.7/3.9
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 해물짬뽕(일품
  • )(1.5.6.9.13.17.18
  • .)
  • 수제탕수육&소스
  • (1.5.6.10.13.)
  • 배추김치
  • (셀)(9.13.)
  • 꿀에버무린토마토
  • (셀)(12.)
  • 픽미업옐로우음료
  • (12.13.)
  • 단무지(셀)
  • 에너지/단백질/칼
  • 슘/철
  • 929.6/63/402.9/7
석식
  • 찰흑미밥
  • 얼큰닭고기무국
  • (5.6.8.13.15.)
  • 감자간장조림(5.6.13.)
  • 치즈콕콕언양식반달불고기(2.5.6.10.15.16.18.)
  • 양파토핑(크리미
  • D)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 사과(셀)
  • 몽키바나나미니도넛
  • (1.2.5.6.)
  • 상추(셀)&쌈장
  • (셀)(5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 950.2/36.6/116.9/4.4
12
조식
  • 서리태밥(5.)
  • 감자수제비국
  • (5.6.13.)
  • 시금치나물무침
  • (셀)(5.6.)
  • 돈육고추장불고기
  • (5.6.10.13.)
  • 진미채고추장조림
  • (5.6.13.17.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(스페셜)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼
  • 슘/철
  • 955.4/55.6/461.4/11
중식
  • 기장밥
  • 미니메밀콩국수
  • (3.5.6.12.13.)
  • 돈육계란장조림
  • (1.5.6.10.13.)
  • 코다리콩나물찜
  • (셀)(5.6.13.)
  • 오징어부추전
  • (1.5.6.17.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 제리뽀(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼
  • 슘/철
  • 970.9/58.6/167/5.9
석식
  • 추억의도시락비빔
  • 밥(1.5.6.9.10.13.18
  • .)
  • 팽이버섯된장국
  • (5.6.13.)
  • 야채비빔만두(물만두)(1.2.5.6.10.)
  • 배추김치
  • (셀)(9.13.)
  • 모닝빵(생크
  • 림)(1.2.5.6.13.)
  • 레몬에이드음료
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 879.6/36.4/221.5/8.4
13
조식
  • 찰보리밥
  • 동태찌개(5.6.13.)
  • 오이무침(셀)(13.)
  • 두부구이&양념장
  • (1.5.6.)
  • 직화오쭈불고기
  • (2.5.6.10.17.)
  • 배추김치
  • (셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 파채데리야끼소스(5.6.13.)
  • 시리얼(초코후레이
  • 크)/우유
  • (2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼
  • 슘/철
  • 999.6/43.7/488.1/7.1
중식
  • 참치김치우리팜밥버거(호일
  • )(2.5.6.9.10.13.)
  • 팽이버섯된장국
  • (5.6.13.)
  • 수제깐쇼칠리새우
  • (1.5.6.9.12.13.18.)
  • 오복채고추장무침
  • (셀)(5.6.13.)
  • 우리쌀떡꼬치&치킨소스(달콤한맛
  • (5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 오렌지
  • 에너지/단백질/칼
  • 슘/철
  • 889.1/46.6/208.2/7.9
석식
  • 찰현미밥
  • 조랭이떡국(1.5.6.)
  • 얼갈이나물무침
  • (셀)(5.6.)
  • 닭볶음탕
  • (5.6.9.13.15.)
  • 해물완자전
  • (1.5.6.17.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 초코롤케익
  • (1.2.5.6.13.)
  • 방울토마토(12.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 938.9/42.2/105.3/5.4
14
15
18
조식
  • 찰현미밥
  • 얼큰순두부찌개(1.5.6.9.10.13.)
  • 낙지콩나물찜(5.6.13.)
  • 야채계란말이(1.5.13.)
  • 삼치엿장구이(셀)(5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 방울토마토(12.)
  • 사과(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 745.7/56.1/255.1/7
중식
  • 돈채콩나물밥(일품)(5.6.10.13.)
  • 얼갈이된장국(5.6.13.)
  • 쑥갓무침(셀)(5.6.)
  • 김파래자반볶음(13.)
  • 로제떡볶이(분모자)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 양념장(간장)(5.6.)
  • 키위
  • 배즙(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 990.2/37.9/246.6/5.4
석식
  • 찰흑미밥
  • 우렁된장국(5.6.13.)
  • 미나리무침(셀)(5.6.)
  • 돈육김치볶음(5.6.9.10.13.15.)
  • 오코노미야끼전(1.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 오렌지
  • 갈릭파이(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 756.6/42.9/318.8/5.6
20
조식
  • 찰보리밥
  • 얼큰어묵무국(1.5.6.)
  • 취나물무침(셀)(5.6.)
  • 김치볶음(돈육)&온두부(5.6.9.10.13.)
  • 에그토르티아까스(1.2.5.6.10.13.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 돈까스소스(5.6.12.13.)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1055.9/66.1/403.7/7.4
중식
  • 참치마요점보유부초밥(1.2.5.6.13.)
  • 팽이버섯된장국(5.6.13.)
  • 쫄면(계란)&양념장(일품)(1.5.6.13.)
  • 미역줄기볶음(셀)(13.)
  • 닭오븐구이(5.6.13.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 쥬시쿨(자두맛)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 860.9/47.2/236/13.2
석식
  • 찰현미밥
  • 우거지등뼈탕(5.6.10.13.)
  • 메추리알곤약장조림(1.5.6.13.)
  • 시금치나물무침(셀)(5.6.)
  • 알떡스테이크데리야끼볶음(1.2.5.6.10.15.)
  • 카사바칩(6.8.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 배(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 898.2/36.5/267/4.9
21
22
23
조식
  • 찰흑미밥
  • 우렁된장국(5.6.13.)
  • 견과류멸치볶음(셀)(4.5.6.13.14.)
  • 돈육계란장조림(1.5.6.10.13.)
  • 오징어부추전(1.5.6.17.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 멜론
  • 칼슘콩도넛1(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 887.4/49.2/359.5/6.7
중식
  • 오리훈제굴소스볶음밥(5.6.13.)
  • 다시마무채국(5.6.13.)
  • 돈육땅콩강정(1.4.5.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 배(셀)
  • 고추지(셀)
  • 미숫가루(2.5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 976.2/53.5/207.1/4.6
석식
  • 찰현미밥
  • 배추들깨국(1.13.)
  • 참나물무침(셀)(5.6.)
  • 김치볶음(돈육)&온두부(5.6.9.10.13.)
  • 미니돈까스&치킨소스(1.5.6.10.12.13.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 미니야채샌드위치(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 884.2/50.2/226.9/6.3
24
조식
  • 기장밥
  • 얼큰콩나물국(5.9.13.)
  • 미나리무침(셀)(5.6.)
  • 한우버섯불고기(5.6.13.16.)
  • 어묵잡채(5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(초코크런치)/우유(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 893.3/38/327.1/4.3
중식
  • 차수수밥
  • 건홍합미역국(5.6.9.13.18.)
  • 순살닭감자볶음(고추장)(5.6.13.15.)
  • 해물완자전(1.5.6.17.)
  • 고등어구이(셀)(5.6.7.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 고추냉이장(셀)(5.6.13.)
  • 방울토마토(12.)
  • 곡물팔미어파이(1.2.5.6.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 773.1/56.5/127.5/7.5
석식
  • 쌀밥(셀)
  • 잔치국수(일품)(1.5.6.9.13.)
  • 오이부추무침(셀)(5.6.13.)
  • 누룽지부각(5.13.)
  • 돈육데리야끼구이(5.6.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 양념장(잔치국수-일품)(5.6.)
  • 파인애플
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 868.5/57.1/143.5/4
25
조식
  • 찰현미밥
  • 한우당면무국(5.13.16.)
  • 양념깻잎찜(5.6.13.)
  • 콩나물볶음(셀)(5.)
  • 통그릴비엔나케첩볶음(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 너비아니미니버거(1.2.5.6.10.)
  • 체리
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 954.4/35.7/191.6/4.8
중식
  • 쌀밥(소)
  • 유부미니우동(1.5.6.13.)
  • 수제왕돈까스(110g)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 딸기요거트드레싱(셀)(2.5.)
  • 키위드레싱(셀)(1.5.6.13.)
  • 데미글라스소스(특)(2.5.6.12.13.16.18.)
  • 사과(셀)
  • 이거밀크아이스크림(1.2.5.)
  • 양상추샐러드(셀)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 947.4/48.8/256/3.2
석식
  • 찰흑미밥
  • 팽이버섯된장국(5.6.13.)
  • 연근조림(셀)(5.6.13.)
  • 돈육고추장불고기(5.6.10.13.)
  • 두부구이&양념장(1.5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 액티비아복숭아요거트(2.11.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 774.2/48.8/253.6/5
26
조식
  • 서리태밥(5.)
  • 감자국
  • 시금치나물무침(셀)(5.6.)
  • 진미채고추장조림(5.6.13.17.)
  • 닭봉고추장볶음(단호박)(5.6.9.13.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(그래놀라)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 968.1/48.7/330.3/6.1
중식
  • 기장밥
  • 얼큰순대국(5.6.9.10.13.)
  • 오징어김치전(1.5.6.9.13.17.)
  • 남도떡갈비구이(5.6.10.13.)
  • 숙주야채볶음(5.6.13.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 망고에빠진코코음료(13.)
  • 물다시마(셀)/초장(셀)(5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 835.1/42.4/161.8/6.7
석식
  • 참치김치치즈우리팜밥버거(호일)(2.5.6.9.10.13.)
  • 얼큰콩나물국(5.9.13.)
  • 단무지무침(셀)
  • 비비고왕교자만두구이(1.2.5.6.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 키위
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 874.1/43/223.6/5.5
28
29
30
조식
  • 찰흑미밥
  • 얼큰낙지연포탕(13.18.)
  • 한우메추리알장조림(1.5.6.16.)
  • 청경채나물무침(셀)(5.6.)
  • 도톰동그랑땡전2(1.2.5.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 사과(셀)
  • 시나몬츄러스(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 897.6/49/163.1/8.2
중식
  • 쌀밥
  • 얼큰순두부찌개(일품)(1.5.6.9.10.18.)
  • 브로콜리숙회(셀)/초장(셀)(5.6.13.)
  • 야채계란말이(1.5.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 샐러드미니버거(모닝빵)(1.2.5.6.13.)
  • 파인애플
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 859.1/46.5/278.1/6.6
석식
  • 우리팜김치볶음밥(5.6.9.10.13.)
  • 아욱된장국(5.6.13.)
  • 상추무침(셀)(5.6.13.)
  • 계란후라이(1.5.)
  • 생선까스&타르타르소스(1.2.5.6.13.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 방울토마토(12.)
  • 김가루(13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 866.5/40.1/252.6/5.3
31
조식
  • 기장밥
  • 얼큰북어채무국(13.)
  • 순살닭감자볶음(고추장)(5.6.13.15.)
  • 새송이전,애호박전&초간장(셀)(1.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(코코볼)/우유(1.2.5.6.13.)
  • 도시락김(13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 813.8/52.8/344.7/5.2
중식
  • 차수수밥
  • 한우쌀국수(중)(1.5.6.15.16.18.)
  • 참나물무침(셀)(5.6.)
  • 부추잡채&꽃빵(5.6.10.13.18.)
  • 소세지케첩볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 갈릭파이(1.2.5.6.13.)
  • 요구르트(2.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 992.3/39.6/114.7/4.7
석식
  • 짜장덮밥(1.2.5.6.10.13.)
  • 얼큰콩나물국(5.9.13.)
  • 고구마또띠아치즈롤(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 요거트푸딩(2.5.13.)
  • 비타민주스(13.)
  • 단무지(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 844.3/33.6/348.7/3.1
  • 5월 1일 일요일
식단이 없습니다.