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이달의식단

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조식
  • 찰흑미밥
  • 얼큰북어채무국(1.13.)
  • 명엽채간장조림(5.6.13.)
  • 돼지갈비콩나물찜(5.6.7.9.10.13.)
  • 청경채나물무침(셀)(5.6.)
  • 뽕잎찹쌀도넛(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 사과(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 821.6/50.9/182.3/3.8
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 실파계란국(1.9.13.)
  • 순살불닭볶음우동(일품)(1.5.6.9.13.15.18.)
  • 오징어부추전(1.5.6.17.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 참붕어싸만코아이스크림(2.5.6.)
  • 단무지(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 949.5/50.6/128.1/3.6
석식
  • 찰현미밥
  • 얼큰새우탕(5.6.9.13.)
  • 천사채맛살샐러드(셀)(1.5.6.13.)
  • 참치김치볶음&온두부(5.6.9.13.)
  • 에그토르티아까스(1.2.5.6.10.13.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 치킨소스(달콤)(5.6.12.13.)
  • 피치에빠진코코음료(5.11.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 917.5/55/314.2/9
22
조식
  • 기장밥
  • 뜨덕이만두국&김가루(1.5.6.10.)
  • 근대나물무침(셀)(5.6.)
  • 골뱅이야채초무침&소면(5.6.13.18.)
  • 육원전(1.2.5.6.10.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1048.9/49.3/389.1/8.9
중식
  • 차수수밥
  • 아욱된장국(5.6.13.)
  • 갈치무조림(셀)(5.6.13.)
  • 한우버섯불고기(5.6.13.16.)
  • 어묵잡채(1.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 파인애플
  • 누네띠네(1.2.5.6.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 778.7/36.3/178.8/5.2
석식
  • 무생채보리비빔밥(일품-양념장)(5.6.13.)
  • 청국장찌개(5.9.13.)
  • 남도떡갈비구이(5.6.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 파채데리야끼소스(5.6.13.)
  • 포도워터젤리(13.)
  • 고추지(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 770.1/35.4/220.1/6.7
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조식
  • 찰현미밥
  • 꽃게탕(8.13.)
  • 한우메추리알장조림(1.5.6.16.)
  • 열무나물무침(셀)(5.6.)
  • 부들어묵고추장볶음(1.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 소라살죽(반찬칸)(5.6.18.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 817.5/39.5/159.6/6.2
중식
  • 콩나물국밥(일품-데친오징어)(5.9.13.17.)
  • 돼지고기수육(5.6.10.13.)
  • 진미채고추장조림(5.6.13.17.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 귤
  • 도시락김(5g)(13.)
  • 상추(셀)&쌈장(셀)(5.6.13.)
  • 쌈무
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 832.5/76.3/164.2/5.2
석식
  • 찰흑미밥
  • 얼큰북어채무국(1.13.)
  • 시금치나물무침(셀)(5.6.)
  • 닭볶음탕(고구마)(5.6.9.13.15.)
  • 만두탕수(물만두)(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 크림치즈블루베리토스트(반쪽)(1.2.5.6.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 810.8/36.9/132.4/6.3
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조식
  • 찰흑미밥
  • 동태찌개(5.6.13.)
  • 얼갈이나물무침(셀)(5.6.)
  • 돈육고추장불고기(5.6.10.13.)
  • 감자옥수수전(1.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 오렌지
  • 파인애플
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 778.1/47/181.4/3.9
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 볶음해물짬뽕(5.6.9.13.17.18.)
  • 양념감자(허니버터)(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 반미샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 블루베리드레싱(셀)(1.2.5.6.13.)
  • 참깨드레싱(셀)(5.)
  • 키위
  • 마이밀비핏오트초코(5.)
  • 양상추샐러드(셀)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 909.6/52.6/239/7.1
석식
  • 찰현미밥
  • 조랭이떡국(1.5.6.)
  • 미역줄기볶음(셀)(13.)
  • 김치오리주물럭(5.6.9.)
  • 돈육깻잎전2(1.5.6.10.13.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 베리베리퐁당요거트(딸기)(2.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 950.1/41.7/246.9/4.8
29
조식
  • 기장밥
  • 시래기된장국(5.6.)
  • 참나물무침(셀)(5.6.)
  • 통그릴비엔나케첩볶음(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 두부구이&양념장(1.5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(초코후레이크)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1022/43.3/478.7/7.6
중식
  • 차수수밥
  • 바지락수제비국(5.6.9.13.18.)
  • 한우갈비찜(2.5.6.13.16.)
  • 시금치나물무침(셀)(5.6.)
  • 하트파프리카연근전(1.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 오레오생크림와플(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 933/38.3/256.7/10.8
석식
  • 쌀밥(중)
  • 쫄면야채무침(5.6.13.)
  • 수제왕돈까스&돈까스소스(일품)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 딸기요거트드레싱(셀)(1.2.5.)
  • 키위드레싱(셀)(1.5.6.13.)
  • 사과(셀)
  • 옥수수스프(2.5.6.)
  • 스콜(청포도)(5.)
  • 양상추샐러드(셀)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 969.9/50.5/147.4/5.8
30
조식
  • 찰현미밥
  • 얼큰순두부찌개(1.5.6.9.10.13.)
  • 메추리알볼어묵간장조림(1.5.6.10.13.)
  • 고사리들깨볶음(셀)(5.6.13.)
  • 블렉페퍼함박(60g)(2.5.6.10.12.15.16.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 머스타드소스(1.5.)
  • 바나나
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 816.4/40.3/214/5.5
중식
  • 땡초김가루볶음밥&데리마요소스(1.5.6.10.18.)
  • 실파계란국(1.9.13.)
  • 무장아찌무침(셀)(13.)
  • 수제불닭소스닭꼬치(5.6.13.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 꿀에버무린토마토(셀)(12.)
  • 비피더스(베리믹스)(2.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 930.5/50.4/180.2/4
석식
  • 찰흑미밥
  • 아욱된장국(5.6.13.)
  • 돼지갈비찜(5.6.10.13.)
  • 골뱅이야채초무침&소면(5.6.13.18.)
  • 느타리버섯볶음(셀)(5.9.13.)
  • 팔미어파이(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 919.9/51/186.8/4.4
  • 12월 21일 월요일
  • 조식
    • 찰흑미밥
    • 얼큰북어채무국(1.13.)
    • 명엽채간장조림(5.6.13.)
    • 돼지갈비콩나물찜(5.6.7.9.10.13.)
    • 청경채나물무침(셀)(5.6.)
    • 뽕잎찹쌀도넛(1.2.5.6.13.)
    • 배추김치(셀)(9.13.)
    • 누룽지(셀)
    • 사과(셀)
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 821.6/50.9/182.3/3.8
  • 중식
    • 쌀밥(셀)
    • 실파계란국(1.9.13.)
    • 순살불닭볶음우동(일품)(1.5.6.9.13.15.18.)
    • 오징어부추전(1.5.6.17.)
    • 배추김치(셀)(9.13.)
    • 초간장(셀)(5.6.13.)
    • 참붕어싸만코아이스크림(2.5.6.)
    • 단무지(셀)
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 949.5/50.6/128.1/3.6
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 얼큰새우탕(5.6.9.13.)
    • 천사채맛살샐러드(셀)(1.5.6.13.)
    • 참치김치볶음&온두부(5.6.9.13.)
    • 에그토르티아까스(1.2.5.6.10.13.)
    • 깍두기(셀)(9.13.)
    • 치킨소스(달콤)(5.6.12.13.)
    • 피치에빠진코코음료(5.11.13.)
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 917.5/55/314.2/9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣