전주한일고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 한일소식 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2020년 11월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
2
조식
  • 찰흑미밥
  • 얼큰순두부찌개(1.5.6.9.10.13.)
  • 미역줄기볶음(셀)(13.)
  • 버섯오리불고기(고추장)(5.6.)
  • 참나물야채전(1.5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 키위
  • 메론
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 876.1/39.9/196.8/6.7
중식
  • 쌀밥
  • 부대찌개(일품)&라면사리(1.5.6.9.10.13.15.)
  • 콩나물무침(셀)(5.)
  • 해물오코노미야끼전(1.5.6.9.13.17.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 꿀에버무린토마토(셀)(12.)
  • 길쭉이보리과자(5.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 987.1/42.3/267.6/4.5
석식
  • 찰현미밥
  • 돼지고기짜글이찌개(5.6.9.10.13.)
  • 고사리들깨볶음(셀)(5.6.13.)
  • 북어포고추장조림(5.6.13.)
  • 미니돈까스&머스타드(1.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 계란토스트(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 882.5/55.3/167.4/6
3
조식
  • 기장밥
  • 바지락살된장국(5.6.13.18.)
  • 근대나물무침(셀)(5.6.)
  • 오징어야채볶음(5.6.13.17.)
  • 돈육깻잎전2(1.5.6.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(아몬드)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 968.8/65.5/395.6/8.2
중식
  • 차수수밥
  • 김치비빔국수(5.6.9.13.)
  • 한우미역국(5.6.13.16.)
  • 삼겹살구이(10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 플리또청포도쥬스(5.)
  • 딸기요거트뚱카롱(1.2.6.)
  • 상추(셀)&쌈장(셀)(5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1032.9/32/109.8/3.4
석식
  • 매운잡채덮밥(1.5.6.8.10.13.)
  • 얼갈이된장국(5.6.13.)
  • 돼지고기육전(1.5.6.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 짜장소스(반찬칸)(5.6.10.13.)
  • 양념장(간장)(5.6.)
  • 단감
  • 우리쌀찐빵(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 857.9/43.3/184.9/4.6
4
조식
  • 찰현미밥
  • 한우무국(5.8.13.16.)
  • 꽃맛살양상추샐러드(1.5.6.)
  • 닭콩나물볶음(고추장)(5.6.9.13.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 군고구마
  • 도시락김(5g)(13.)
  • 레몬에이드음료
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 915.1/40.8/160.5/8.6
중식
  • 비빔밥(1.5.6.13.)
  • 청국장찌개(5.9.13.)
  • 연근조림(셀)(5.6.13.)
  • 치킨텐더또띠아(1.2.5.6.13.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 약고추장(5.6.10.13.)
  • 파인애플
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 938.8/43.4/230.3/6
석식
  • 찰흑미밥
  • 뜨덕이만두국&김가루(1.5.6.10.)
  • 열무된장무침(셀)(5.6.)
  • 하와이안그릴찹스테이크야채볶(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 감자채어묵볶음(1.5.6.)
  • 팔미어파이(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 821.5/31/153/6.4
5
조식
  • 서리태밥(5.)
  • 아욱된장국(5.6.13.)
  • 진미채고추장조림(5.6.13.17.)
  • 느타리버섯볶음(셀)(5.9.13.)
  • 체다치즈쏙쏙함박(1.2.5.6.10.12.15.16.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 데리야끼소스(5.6.13.)
  • 시리얼(오레오오즈)/우유(2.5.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 935.5/41.6/508/4.8
중식
  • 기장밥
  • 해물짬뽕국(5.6.9.13.17.18.)
  • 양배추찜(셀)&쌈장(셀)(5.6.13.)
  • 돈육고추장불고기(5.6.10.13.)
  • 두부구이&양념장(1.5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 백설기(5.13.)
  • 사과(셀)
  • 깻잎무쌈
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 838.1/59.9/214.5/6.9
석식
  • 쌀밥(셀)
  • 닭고기칼국수(일품)(5.6.15.)
  • 찹쌀수수부꾸미(5.6.)
  • 등심돈까스(1.5.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 참깨드레싱(셀)(5.)
  • 키위드레싱(셀)(1.5.6.13.)
  • 쥬시쿨(자두맛)(5.13.)
  • 양상추샐러드(셀)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 822/48.7/179/3.9
6
조식
  • 찰보리밥
  • 얼큰새우탕(5.6.9.13.)
  • 감자간장조림(5.6.13.)
  • 돼지갈비떡찜(5.6.8.10.13.)
  • 브로콜리숙회(셀)/초장(셀)(5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 오렌지
  • 메론
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 840.9/42.3/156.1/3.9
중식
  • 우리팜김치볶음밥(5.6.9.10.13.)
  • 콩나물국(5.9.13.)
  • 무장아찌무침(셀)(13.)
  • 계란지단(1.5.)
  • 장각닭다리후라이드(1.5.6.13.15.)
  • 총각김치(셀)(9.)
  • 머스타드소스(1.5.)
  • 젤리스쿱레인보우샤베트
  • 김가루(13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 885.1/51.5/209.9/5.1
석식
  • 찰현미밥
  • 아귀탕(5.6.13.)
  • 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.)
  • 골뱅이야채초무침&소면(5.6.13.18.)
  • 미역줄기볶음(셀)(13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 코쿤망고푸딩(1.5.13.)
  • 버터(셀)(2.5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 930.6/52.8/177.5/6
7
조식
  • 생선까스&크리미양파드래싱(1.2.5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 이삭토스트(반쪽-조식)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 딸기요거트드레싱(셀)(1.2.5.)
  • 야채스프(2.5.6.16.18.)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6.13.)
  • 양상추샐러드(셀)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 970.3/30.1/394.4/3.7
중식
  • 카레라이스(2.5.6.10.13.16.)
  • 얼갈이된장국(5.6.13.)
  • 오이무침(셀)(13.)
  • 꿔바로우아몬드강정(1.5.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 배(셀)
  • 복숭아홍차(11.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 830.7/30.4/163.7/10.6
석식
  • 기장밥
  • 푸실리양상추샐러드(참깨드래싱)(1.2.5.6.10.13.)
  • 참나물무침(셀)(5.6.)
  • 돈등뼈김치찜(국칸)(5.6.9.10.13.)
  • 사각어묵깻잎전&케첩(1.5.6.12.13.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 꼬마통통찐빵2(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 829/41.6/158.2/4
8
9
조식
  • 찰흑미밥
  • 얼큰어묵무국(1.5.6.)
  • 돈육간장불고기(5.6.10.13.)
  • 오징어김치전(1.5.6.9.13.17.)
  • 구운김(셀)&간장(셀)(5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 핫초코(2.13.)
  • 갈릭파이(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 776.7/45.4/144.6/4
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 짜장면(1.2.5.6.10.13.)
  • 실파계란국(1.9.13.)
  • 상추무침(셀)(5.6.13.)
  • 수제크림마요새우(1.2.5.6.9.12.13.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 요거얌얌(플레인)(2.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 990.8/40.2/479.7/5.1
석식
  • 찰현미밥
  • 얼큰오징어무국(1.5.6.7.9.13.17.18.)
  • 닭콩나물볶음(고추장)(5.6.9.13.15.)
  • 구이한판햄(2.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 초코케익홀도넛(1.2.5.6.13.)
  • 물다시마(셀)/초장(셀)(5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 768.9/47.9/113.2/3.4
10
조식
  • 기장밥
  • 얼큰콩나물국(5.9.13.)
  • 연두부&양념장(5.6.13.)
  • 통그릴비엔나야채볶음(1.2.5.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 깨찰김부각(5.13.)
  • 시리얼(프로스트콘)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 940.7/38.8/377.8/7.8
중식
  • 차수수밥
  • 돼지고기짜글이찌개(5.6.9.10.13.)
  • 순대야채볶음(5.6.10.13.)
  • 진미채고추장조림(5.6.13.17.)
  • 꽁치구이(셀)&고추냉이장(셀)(5.6.13.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 사과(셀)
  • 메론
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 782.7/49.8/139.1/7.2
석식
  • 오므라이스&데리야끼소스(일품)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 팽이버섯된장국(5.6.13.)
  • 오이무침(셀)(13.)
  • 담양버섯갈비구이(1.2.5.6.10.16.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 샐러드미니버거(버터롤)(1.2.5.6.13.)
  • 청양머스타드소스(1.5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 971.5/44.4/152.4/5.5
11
조식
  • 찰현미밥
  • 얼큰순두부찌개(1.5.6.9.10.13.)
  • 한우버섯불고기(5.6.13.16.)
  • 야채계란말이(1.5.13.)
  • 갈치구이(셀)(5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 꿀에버무린토마토(셀)(12.)
  • 파인애플
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 815.3/51.1/196.9/6.7
중식
  • 낙지콩나물덮밥(5.6.13.)
  • 실파계란국(1.9.13.)
  • 무장아찌무침(셀)(13.)
  • 수제맛동산탕수육(1.4.5.6.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 덴마크인포켓치즈(2.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 927.3/72.2/292/6.6
석식
  • 찰흑미밥
  • 건홍합미역국(5.6.9.13.18.)
  • 미트볼데리야끼볶음(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 수제만두크로켓(매운맛)(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 딸기요거트드레싱(셀)(1.2.5.)
  • 블루베리드레싱(셀)(1.2.5.6.13.)
  • 치킨소스(달콤)(5.6.12.13.)
  • 양상추샐러드(셀)(5.13.)
  • 요구르트(2.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 986.1/38.8/207.9/5.8
12
조식
  • 서리태밥(5.)
  • 꽃게탕(8.13.)
  • 숙주나물무침(셀)
  • 순살닭고추장볶음(5.6.13.15.)
  • 새송이버섯전&초간장(셀)(1.5.6.13.14.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 868/55.3/358.7/5.8
중식
  • 기장밥
  • 북어채감자국(1.9.13.)
  • 시금치크림파스타(1.2.5.6.10.13.)
  • 견과류멸치볶음(셀)(4.5.6.13.14.)
  • 오리훈제파프리카볶음(5.6.13.18.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 단감
  • 쌈무
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 937.2/35.8/186.6/4
석식
  • 쌀밥(셀)
  • 한우떡국(일품)&김가루(1.6.13.16.)
  • 감자옥수수전(1.5.6.13.)
  • 코다리살땅콩강정(1.2.4.5.6.10.13.16.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 키위
  • 고추지(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 826.7/37.9/150.4/3.7
14
조식
  • 쌀밥(셀)
  • 유부초밥(5.13.)
  • 팽이버섯된장국(5.6.13.)
  • 치즈하모니고로케(1.2.5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 케첩(12.13.)
  • 시리얼(초코후레이크)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 976.5/33.4/543.8/7.8
중식
  • 돈채콩나물밥(일품)&양념장(5.6.10.13.)
  • 건새우미역국(5.6.9.13.)
  • 무장아찌무침(셀)(13.)
  • 속가득납작왕군만두(1.5.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 계란토스트(1.2.5.6.13.)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 요구르트(2.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 767.1/35.1/313.9/8.4
석식
  • 기장밥
  • 한우설렁탕&소면(3.5.6.8.13.16.)
  • 느타리애호박볶음(셀)(5.9.13.)
  • 닭볶음탕(감자)(5.6.9.13.15.)
  • 두부구이&양념장(1.5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 오렌지
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 888.4/50.7/146.4/6.1
15
16
조식
  • 찰흑미밥
  • 얼큰콩나물국(5.9.13.)
  • 얼갈이나물무침(셀)(5.6.)
  • 네모랑땡전(1.2.5.6.15.)
  • 감자샐러드알떡스테이크(1.5.6.10.13.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 방울토마토(12.)
  • 키위
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 896.2/33.6/238.5/5
중식
  • 추억의도시락비빔밥(1.2.5.6.9.10.13.18.)
  • 아욱된장국(5.6.13.)
  • 콩조림(셀)(5.6.13.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 포도워터젤리(13.)
  • 플레로티고르곤갈릭사각피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 988.6/45/497.6/5.3
석식
  • 찰현미밥
  • 얼큰오징어무국(1.5.6.7.9.13.17.18.)
  • 닭봉떡찜(간장)(5.6.8.10.13.15.)
  • 참나물야채전(1.5.6.)
  • 삼치구이(셀)(5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 고추냉이장(셀)(5.6.13.)
  • 메론
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 781.8/46.3/104.1/3.1
17
조식
  • 기장밥
  • 꽃게탕(8.13.)
  • 오이무침(셀)(13.)
  • 돈육고추장불고기(5.6.10.13.)
  • 매콤어묵잡채(1.5.6.8.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(프로스트콘)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 976.2/44.5/354.3/7
중식
  • 차수수밥
  • 꼬꼬짬뽕국(1.5.6.9.13.15.17.)
  • 통그릴비엔나야채볶음(1.2.5.6.10.)
  • 오징어김치전(1.5.6.9.13.17.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 배
  • 초코칩쿠키(1.2.5.6.13.)
  • 물다시마(셀)/초장(셀)(5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 972.9/40.8/147.8/4.3
석식
  • 팽이버섯된장국(5.6.13.)
  • 장조림버터비빔밥(1.2.5.6.10.13.)
  • 부들어묵고추장볶음(1.5.6.13.)
  • 양념감자(치즈맛)(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 오이고추(셀)&쌈장(셀)(5.6.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 917/40.2/154/5.6
18
조식
  • 찰현미밥
  • 근대된장국(5.6.9.13.)
  • 한우갈비찜(2.5.6.13.16.)
  • 참나물무침(셀)(5.6.)
  • 애호박전(1.5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 도라에몽슈크림만쥬(1.2.5.6.13.)
  • 율무차(2.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 837.1/27.6/110.8/4
중식
  • 쌀밥
  • 얼큰순두부찌개(일품-바지락)(1.5.6.9.10.13.18.)
  • 북어포고추장조림(5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 꿀에버무린토마토(셀)(12.)
  • 스콜(청포도)(5.)
  • 고추지(셀)
  • 칼슘콩도넛2(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 907.5/49/391.8/16.8
석식
  • 찰흑미밥
  • 얼큰닭고기무국(5.6.8.13.15.)
  • 쫄면야채무침(5.6.13.)
  • 매콤로제매쉬드포테이토함박(1.5.6.10.12.16.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 단감
  • 도시락김(5g)(13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 845.6/38.5/150.2/7.1
19
조식
  • 서리태밥(5.)
  • 북어채무국(1.13.)
  • 명엽채고추장조림(5.6.13.)
  • 매콤바싹불고기(1.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6.13.)
  • 상추(셀)&쌈장(셀)(5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 911.1/46.5/356.5/5.2
중식
  • 기장밥
  • 어묵무국(1.5.6.7.9.13.18.)
  • 중국당면치즈순살불닭(오븐)(2.5.6.13.15.)
  • 만두탕수(물만두)(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 메밀흑미핫도그&케첩,머스타드(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 양상추샐러드(셀)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 967.8/51.9/305.6/6.6
석식
  • 만들어먹는유부초밥2(5.13.)
  • 가쓰오장국(1.5.6.9.13.)
  • 후루룩떡볶이(일품)(1.5.6.8.13.)
  • 왕오징어튀김(1.5.6.17.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 피크닉(사과)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 933.2/32.7/269.3/9.9
20
조식
  • 찰보리밥
  • 한우미역국(5.6.13.16.)
  • 브로콜리숙회(셀)/초장(셀)(5.6.13.)
  • 소세지고추장볶음(1.5.6.10.15.)
  • 오징어깻잎전(1.5.6.9.10.13.17.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 바나나
  • 사과즙(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 836.9/32.6/125.8/3.9
중식
  • 돈코츠라멘(일품)&쌀밥(셀)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
  • 꼬들단무지무침(셀)
  • 수제랍스타버터치즈구이(반마리)(1.2.5.6.8.10.12.13.16.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 오렌지음료(따옴)(13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1003.5/45.6/692.8/19.1
석식
  • 찰현미밥
  • 우렁된장국(5.6.13.)
  • 얼갈이나물무침(셀)(5.6.)
  • 돈육사태김치볶음(5.6.9.10.)
  • 어묵잡채(1.5.6.13.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 미니몬테크리스토샌드위치(1.2.5.6.10.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 884.4/46.9/369.1/6
21
조식
  • 찰흑미밥
  • 아욱된장국(5.6.13.)
  • 야채계란찜(1.5.9.13.)
  • 코다리콩나물찜(셀)(5.6.13.)
  • 담양버섯갈비구이(1.2.5.6.10.16.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(아몬드)/우유(2.5.6.13.)
  • 쌈무
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 995.9/47/454.8/7.7
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 한우육개장칼국수(5.6.13.16.18.)
  • 오이부추무침(셀)(5.6.13.)
  • 치킨텐더또띠아(1.2.5.6.13.15.)
  • 치즈스틱&케첩(1.2.5.6.12.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 826.1/30.6/104.7/3
석식
  • 기장밥
  • 비트만두국&김가루(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 연두부&양념장(5.6.13.)
  • 열무나물무침(셀)(5.6.)
  • 버섯오리불고기(고추장)(5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 시나몬츄러스(1.2.5.6.13.)
  • 핫초코(2.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 960/40.1/193/6.2
22
23
조식
  • 찰흑미밥
  • 얼큰닭고기무국(5.6.8.13.15.)
  • 청경채나물무침(셀)(5.6.)
  • 진미채고추장조림(5.6.13.17.)
  • 남도떡갈비구이(5.6.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 데리야끼소스(5.6.13.)
  • 키위
  • 메론
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 795.1/44/109.7/4.9
중식
  • 카레라이스(2.5.6.10.13.16.)
  • 열무된장국(5.6.13.)
  • 맛쵸킹닭봉치킨(5.6.13.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 인도스몰난&마카니커리소스(1.2.5.6.13.)
  • 단무지(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 865.5/46.6/179/5
석식
  • 찰현미밥
  • 한우버섯전골2(5.6.13.16.)
  • 야채비빔만두(물만두)(1.2.5.6.10.)
  • 고사리들깨볶음(셀)(5.6.13.)
  • 참치김치볶음&온두부(5.6.9.13.)
  • 우리쌀떡꼬치&치킨소스(달콤한맛(5.6.12.13.15.16.18.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 816.9/40.1/223.5/9.9
24
조식
  • 기장밥
  • 아욱된장국(5.6.13.)
  • 실곤약소라살야채초무침(5.6.13.18.)
  • 멘치카츠(1.2.5.6.15.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 매실스테이크소스(5.13.)
  • 시리얼(오레오오즈)/우유(2.5.)
  • 배추쌈(셀)&양념장(셀)(5.6.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 907.7/42.2/511.6/7.7
중식
  • 차수수밥
  • 한우조랭이떡국(1.6.13.)
  • 감자간장조림(셀)(5.6.13.)
  • 파채돈육불고기(5.6.10.13.)
  • 야채계란말이(1.5.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 사과(셀)
  • 파인애플
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 881.3/49.9/121.1/4.6
석식
  • 우리팜마요덮밥(일품)(1.2.5.6.10.13.)
  • 얼갈이된장국(5.6.13.)
  • 꽈리고추멸치볶음(셀)(5.6.13.)
  • 사각어묵깻잎전&케첩(1.5.6.12.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 갈릭파이(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 864.2/40.3/170.8/4.8
26
27
28
29
30
  • 11월 30일 월요일
식단이 없습니다.