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이달의식단

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11
조식
  • 찰흑미밥
  • 북어채계란국(1.9.13.)
  • 낙지야채볶음&소면(5.6.13.)
  • 등심돈까스(1.5.6.10.)
  • 구운김(셀)&간장(셀)(5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 돈까스소스(5.6.12.13.)
  • 레몬에이드음료
  • 칼슘콩도넛1(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 907.9/56.1/291.3/6.5
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 한우떡국(일품)&김가루(1.6.13.16.)
  • 단무지무침(셀)
  • 꿔바로우아몬드강정(1.5.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 군고구마
  • 청포도
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 956.3/27.2/126.6/9.2
석식
  • 쌀밥
  • 한우설렁탕(3.5.6.8.13.16.)
  • 연두부&양념장(5.6.13.)
  • 오이도라지초무침(셀)(5.6.13.)
  • 담양버섯갈비구이(1.2.5.6.10.16.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 코쿤망고푸딩(1.5.13.)
  • 소금(셀)
  • 쌈무
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 851.3/35/113.6/5.5
12
조식
  • 기장밥
  • 얼큰새우탕(5.6.9.13.)
  • 야채계란찜(1.5.9.13.)
  • 얼갈이나물무침(셀)(5.6.)
  • 돈육고추장불고기(5.6.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(프로스트콘)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 967.4/56.4/404.4/8.1
중식
  • 차수수밥
  • 냉이된장국(5.6.9.13.)
  • 미역줄기볶음(셀)(13.)
  • 한우버섯불고기(5.6.13.16.)
  • 사각어묵깻잎전&케첩(1.5.6.12.13.)
  • 불고기피자(1.2.5.6.12.16.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 갈릭딥핑소스(1.2.5.6.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 960/47.2/178/5.9
석식
  • 돈채콩나물밥(일품)&양념장(5.6.10.13.)
  • 얼큰북어채무국(1.13.)
  • 무말랭이무침(셀)(5.6.13.)
  • 오징어볼땅콩강정(1.2.4.5.6.10.13.16.17.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 쥬시쿨(자두맛)(5.13.)
  • 갈릭파이(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 774.6/35.8/112.1/6.3
13
조식
  • 찰현미밥
  • 얼큰어묵무국(1.5.6.)
  • 시금치나물무침(셀)(5.6.)
  • 순살닭간장볶음(5.6.13.15.)
  • 오징어부추전(1.5.6.17.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 마들렌(1.2.5.6.13.)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 요거트푸딩(2.5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 775/51.6/105.1/4.2
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 가쓰오장국(1.5.6.9.13.)
  • 한우후루룩떡볶이(일품)(1.5.6.8.13.16.)
  • 왕새우튀김2(1.5.6.9.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 귤
  • 코코큐브(백미)(4.5.6.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 917/36.6/270.6/6.4
석식
  • 찰흑미밥
  • 감자수제비국(5.6.13.)
  • 등갈비김치찜(5.6.9.10.13.)
  • 상추부추무침(셀)(5.6.13.)
  • 도톰동그랑땡전2(1.2.5.6.10.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 미니치즈케익(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 800.7/34.6/197.9/4.6
14
조식
  • 서리태밥(5.)
  • 콩나물김칫국(5.9.13.)
  • 오이부추무침(셀)(5.6.13.)
  • 미트볼야채볶음(고추장)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 돼지고기육전(1.5.6.10.13.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 시리얼(미쯔)/우유(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 949.5/46.7/346.2/3.9
중식
  • 기장밥
  • 한우미역국(5.6.13.16.)
  • 땅콩겨자소스야채샐러드(셀)(4.5.6.13.)
  • 진미채고추장조림(5.6.13.17.)
  • 목살스테이크&야채볶음(5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 딸기
  • 배스킨라빈스싱글컵(1.2.5.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1051.6/52.4/221.3/4.1
석식
  • 쌀밥(셀)
  • 돈코츠라멘(일품)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
  • 단무지무침(셀)
  • 우리쌀떡꼬치&치킨소스(달콤한맛(5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 단감
  • 도라에몽슈크림만쥬(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 851.9/27.7/233/1.8
15
조식
  • 찰보리밥
  • 조랭이떡국(1.5.6.)
  • 돼지갈비찜(5.6.10.13.)
  • 참나물무침(셀)(5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 핫초코(2.13.)
  • 길쭉이보리과자(5.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 921.5/41/130.4/3.8
중식
  • 한우갈비탕(일품)&쌀밥(1.5.13.16.)
  • 오이무침(셀)(13.)
  • 야채비빔만두(물만두)(1.2.5.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 겨자소스(셀)(5.6.13.)
  • 키위
  • 오렌지음료(따옴)(13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 959.4/34/181.9/7.7
석식
  • 찰현미밥
  • 얼큰닭고기무국(5.6.8.13.15.)
  • 시금치크림파스타(1.2.5.6.10.13.)
  • 치즈듬뿍돈까스(1.2.5.6.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 딸기요거트드레싱(셀)(1.2.5.)
  • 참깨드레싱(셀)(5.)
  • 돈까스소스(5.6.12.13.)
  • 파인애플
  • 양상추샐러드(셀)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1035.1/35.5/150/3.8
17
18
조식
  • 찰흑미밥
  • 얼큰콩나물국(5.9.13.)
  • 한우갈비찜(2.5.6.13.16.)
  • 감자옥수수전(1.5.6.13.)
  • 삼치구이(셀)(5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 귤
  • 꿀에버무린토마토(셀)(12.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 790.4/29.3/107.9/3.8
중식
  • 꼬치어묵김치우동(일품)(1.5.6.9.13.16.18.)
  • 진미채양배추초무침(셀)(5.6.13.17.)
  • 장각닭다리후라이드(1.5.6.13.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 고추냉이장(셀)(5.6.13.)
  • 치킨소스(달콤)(5.6.12.13.)
  • 바람떡(5.13.)
  • 허니아몬드
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 897.3/46/238.5/4.3
석식
  • 찰현미밥
  • 얼큰돼지갈비탕(국그릇)(5.6.10.13.18.)
  • 콩나물당면무침(셀)(5.6.8.13.)
  • 새송이전,애호박전&초간장(셀)(1.5.6.13.)
  • 남도떡갈비구이(5.6.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 파채데리야끼소스(5.6.13.)
  • 바나나
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 887.1/36.1/98.3/5.1
19
조식
  • 기장밥
  • 닭고기무국(5.6.8.13.15.)
  • 청경채나물무침(셀)(5.6.)
  • 참치김치볶음&온두부(5.6.9.13.)
  • 육원전(1.2.5.6.10.15.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1031.6/57.6/421.9/9.2
중식
  • 차수수밥
  • 얼큰순두부찌개(1.5.6.9.10.13.)
  • 파채돈육불고기(5.6.10.13.)
  • 오코노미야끼전(1.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 우리쌀찐빵(1.2.5.6.13.)
  • 파인애플
  • 상추(셀)&쌈장(셀)(5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 877.4/51.2/188.1/5.8
석식
  • 카레라이스(2.5.6.10.13.16.)
  • 얼큰북어채무국(1.13.)
  • 라이스볼깐쇼새우(1.5.6.9.12.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 인도스몰난&마카니커리소스(1.2.5.6.13.)
  • 단무지(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 795.3/31.4/203.9/5.8
21
조식
  • 서리태밥(5.)
  • 냉이된장국(5.6.9.13.)
  • 한우메추리알장조림(1.5.6.16.)
  • 얼갈이나물무침(셀)(5.6.)
  • 오징어김치전(1.5.6.9.13.17.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(프로스트콘)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1064.3/46.8/409.7/10.7
중식
  • 기장밥
  • 한우미역국(5.6.13.16.)
  • 시금치나물무침(셀)(5.6.)
  • 부추잡채&꽃빵(5.6.10.13.18.)
  • 김치오리주물럭(5.6.9.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 단호박죽(13.)
  • 귤
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 918.6/39.7/152.9/5.9
석식
  • 김밥볶음밥(일품)&김밥김&간장(셀(1.2.5.6.10.13.)
  • 얼큰꼬치어묵무국(1.5.6.7.9.13.18.)
  • 상추부추무침(셀)(5.6.13.)
  • 오징어스틱까스(1.5.6.17.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 초코롤케익(1.2.5.6.13.)
  • 치킨소스(달콤)(5.6.12.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 884.8/36.9/153.8/3.9
22
조식
  • 찰보리밥
  • 왕만두국&김가루(1.5.6.10.13.)
  • 숙주나물무침(셀)
  • 순살닭고추장볶음(5.6.13.15.)
  • 어묵잡채(1.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 단감
  • 딸기
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 831.2/48.5/130.9/4
중식
  • 매콤로제소스베이컨리조또(반찬(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 수제웨지감자&케첩(5.12.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 수제불고기버거(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 키위드레싱(셀)(1.5.6.13.)
  • 시리얼(초코크런치)/우유(1.2.4.5.6.13.)
  • 양상추샐러드(셀)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1056.9/40.3/485.7/3.6
석식
  • 찰현미밥
  • 근대된장국(5.6.9.13.)
  • 연두부&양념장(5.6.13.)
  • 파채무침(5.6.13.)
  • 삼겹살구이(10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 오렌지
  • 상추(셀)&쌈장(셀)(5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1039.7/37.8/151.6/4.8
23
조식
  • 매콤오징어바(1.5.6.13.17.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 크림스프(2.5.6.13.)
  • 이삭토스트(반쪽-조식)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 치킨소스(달콤)(5.6.12.13.)
  • 사과(셀)
  • 시리얼(오레오오즈)/우유(2.5.)
  • 파인애플
  • 오이피클(셀)(13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 972.1/31/480.4/3.5
중식
  • 오므라이스&돈까스소스(일품)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 얼갈이된장국(5.6.13.)
  • 무말랭이무침(셀)(5.6.13.)
  • 치킨텐더또띠아(1.2.5.6.13.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 꼬마통통찐빵(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 959.9/42.9/180.5/4.5
석식
  • 기장밥
  • 한우조랭이떡국(1.6.13.)
  • 메추리알곤약장조림(1.5.6.13.)
  • 참나물무침(셀)(5.6.)
  • 돈육낙지볶음(고추장)(5.6.10.13.)
  • 팔미어파이(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 키위
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 942.9/54.4/174.5/6.2
24
25
조식
  • 찰흑미밥
  • 아귀탕(5.6.13.)
  • 감자콘샐러드(1.5.6.10.13.15.16.)
  • 시금치나물무침(셀)(5.6.)
  • 버섯오리불고기(고추장)(5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 복숭아홍차(11.)
  • 갈릭파이(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 955.8/38.6/127.1/6.2
중식
  • 간장계란밥&김가루(1.5.6.13.)
  • 감자수제비국(5.6.13.)
  • 청경채나물무침(셀)(5.6.)
  • 참치김치볶음(5.6.9.13.)
  • 우리팜햄전(1.2.5.6.10.)
  • 고구마맛탕(5.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 플리또청포도쥬스(5.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 948.6/42.4/242.3/7.2
석식
  • 찰현미밥
  • 우거지등뼈탕(5.6.10.13.)
  • 해물콩나물찜(5.6.9.13.17.18.)
  • 돈육잡채(1.5.6.8.10.13.)
  • 미역줄기볶음(셀)(13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 미니몬테크리스토샌드위치(1.2.5.6.10.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 888.9/55.6/311.2/7.4
26
조식
  • 기장밥
  • 돼지고기짜글이찌개(5.6.9.10.13.)
  • 명엽채간장조림(5.6.13.)
  • 해물완자전(1.5.6.17.)
  • 구운김(셀)&간장(셀)(5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(초코크런치)/우유(1.2.4.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 909.3/57/340.7/6.1
중식
  • 차수수밥
  • 냉이된장국(5.6.9.13.)
  • 한우갈비찜(2.5.6.13.16.)
  • 두부구이&양념장(1.5.6.)
  • 갈치구이(셀)(5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 도라에몽슈크림만쥬(1.2.5.6.13.)
  • 율무차(2.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 892.4/40.7/179.5/6.5
석식
  • 쌀밥
  • 부대찌개(일품)&라면사리(1.5.6.9.10.13.15.)
  • 가지무침(셀)(5.6.13.)
  • 사각어묵깻잎전&케첩(1.5.6.12.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 단감
  • 방울토마토(12.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 963.1/39/264.7/4.1
27
조식
  • 찰현미밥
  • 한우무국(5.8.13.16.)
  • 야채비빔만두(물만두)(1.2.5.6.10.)
  • 봄동나물무침(셀)(5.6.)
  • 생선까스(60g)(1.5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 크리미양파드래싱(1.2.5.6.)
  • 배
  • 청포도
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 917.2/25.5/109.7/5.6
중식
  • 치밥(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 가쓰오장국(1.5.6.9.13.)
  • 야채계란찜(1.5.9.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 참깨드레싱(셀)(5.)
  • 키위드레싱(셀)(1.5.6.13.)
  • 오렌지
  • 코쿤망고푸딩(1.5.13.)
  • 양상추샐러드(셀)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 970.3/47.3/162.3/4.4
석식
  • 찰흑미밥
  • 한우미역국(5.6.13.16.)
  • 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.)
  • 상추치커리무침(셀)(5.6.13.)
  • 오징어야채볶음&소면(5.6.13.17.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누네띠네(1.2.5.6.)
  • 버터(셀)(2.5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 939.3/64.8/138.5/4.7
28
조식
  • 서리태밥(5.)
  • 아욱된장국(5.6.13.)
  • 열무나물무침(셀)(5.6.)
  • 순살닭고추장볶음(5.6.13.15.)
  • 구이한판햄(2.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 899.2/58.5/407.8/5.6
중식
  • 기장밥
  • 등갈비김치찜(국칸)(5.6.9.10.13.)
  • 콩나물무침(셀)(5.)
  • 새송이버섯전&초간장(셀)(1.5.6.13.14.16.18.)
  • 총각김치(셀)(9.)
  • 플레로티고르곤갈릭사각피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 엔요(2.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 963.1/44.1/491/3.8
석식
  • 쌀밥(셀)
  • 오이달래초무침(셀)(5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 장각영양닭죽(일품)(13.15.)
  • 귤
  • 키위
  • 통그릴소시지또띠아(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 소금(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 889.8/45.1/98.8/5.4
29
조식
  • 찰보리밥
  • 동태찌개(5.6.13.)
  • 청경채나물무침(셀)(5.6.)
  • 한우버섯불고기(5.6.13.16.)
  • 참나물야채전(1.5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 사과(셀)
  • 우리밀슈크림붕어빵(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 820.6/41.5/160.2/5.3
중식
  • 감자탕집볶음밥&김가루(5.6.9.10.13.15.16.)
  • 우렁된장국(5.6.13.)
  • 고기왕만두찜2(1.5.6.10.13.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 딸기
  • 청포도
  • 수제양파초절임(셀)(5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 921/39.6/333.6/5.6
석식
  • 찰현미밥
  • 한우쌀국수(소)(1.5.6.15.16.18.)
  • 연근조림(셀)(5.6.13.)
  • 통살슈림프커틀렛(1.5.6.9.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 크리미양파드래싱(1.2.5.6.)
  • 오리훈제양상추샐러드&흑임자D(1.5.)
  • 요구르트(2.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1029.1/36.9/124.4/3.8
30
조식
  • 수제웨지감자&케첩(5.12.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 크림스프(2.5.6.13.)
  • 크로크무슈(반쪽)(1.2.5.6.10.)
  • 딸기요거트드레싱(셀)(1.2.5.)
  • 시리얼(아몬드)/우유(2.5.6.13.)
  • 양상추샐러드(셀)(5.13.)
  • 오이피클(셀)(13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 896.9/35/791.3/4.6
중식
  • 짜장덮밥(2.5.6.10.13.)
  • 실파계란국(1.9.13.)
  • 무장아찌무침(셀)(13.)
  • 수제탕수육&소스(1.5.6.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 화이트블러썸포켓팝콘(1.2.5.6.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 796.2/50.1/161.5/4
석식
  • 기장밥
  • 한우미역국(5.6.13.16.)
  • 콩나물무침(셀)(5.)
  • 매운돼지갈비찜(5.6.10.13.)
  • 수제오징어링튀김&고구마튀김(2.5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 파인애플
  • 황도(5.11.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 950.9/48.2/120.4/3.7
31
  • 1월 1일 금요일
식단이 없습니다.