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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
1
조식
  • 찰현미밥
  • 누룽지(셀)
  • 얼큰순두부찌개(5.6.9.10.13.18)
  • 콩조림(셀)(5.6.13)
  • 뱅어포고추장조림(5.6.13)
  • 리얼치즈블럭돈카츠(1.2.5.6.10)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 데리야끼소스(5.6.13)
  • 골드키위
  • 라임후레쉬음료(13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 722.9/35.7/347.5/3.8
중식
  • 전복한우갈비탕(일품)&쌀밥(1.16.18)
  • 오이도라지초무침(셀)(5.6.13)
  • 생선까스&크리미양파드래싱(1.2.5.6)
  • 깍두기(셀)(9)
  • 겨자간장소스(5.6.13)
  • 멜론
  • 스마일우리밀파이(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 972.59/36.07/140.69/5.45
석식
  • 찰흑미밥
  • 오징어무국(5.6.17)
  • 연두부&양념장(5.6)
  • 돈육고추장불고기(5.6.10.13)
  • 느타리애호박볶음(셀)(5.9)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 쇼콜라크레이프케이크(1.2.5.6)
  • 얼라이브(머스캣청포도)(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 898.7/51.8/117.9/3.3
3
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조식
  • 찰흑미밥
  • 누룽지(셀)
  • 건홍합무국(18)
  • 낙지수제비볶음(5.6.13)
  • 미역줄기볶음(셀)(13)
  • 치킨너겟&머스타드소스(1.2.5.6.15)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 미니크림치즈파이(1.2.5.6)
  • 레몬에이드음료
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 995.8/52.3/174.5/6.2
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 한우쌀국수(일품)(5.6.15.16)
  • 탄두리소스장각오븐구이(2.5.6.12.13.15)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 샤인머스켓워터젤리(13)
  • 배(셀)
  • 리코타치즈양상추샐러드(발사믹)(2.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 753.3/40.3/76.2/3.0
석식
  • 찰현미밥
  • 한우육개장(5.6.10.13.15.16)
  • 매콤돈육잡채(5.6.10.13)
  • 생선까스&크리미양파드래싱(1.2.5.6)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 바나나라떼(5)
  • 초코크림샌드위치쿠키(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 892.0/27.8/126.0/3.1
16
조식
  • 서리태밥(5)
  • 누룽지(셀)
  • 바지락고추장찌개(5.6.18)
  • 오이무침(셀)(13)
  • 비엔나케첩볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 한우육전(1.5.6.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 양념장(간장)(5.6)
  • 시리얼(아몬드)/우유(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,132.5/56.5/394.5/7.9
중식
  • 기장밥
  • 해물볶음우동(고추장)(5.6.9.13.17.18)
  • 한우미역국(5.6.16)
  • 한돼후반반(한일고돼지갈비후라이드반반)(5.6.10.12.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 고구마슈빅데니쉬파이(1.2.5.6)
  • 바나나(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,198.9/56.2/135.0/6.8
석식
  • 짜장덮밥(2.5.6.10.13)
  • 실파계란국(1.9)
  • 소떡소떡&소스(2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 방울토마토(12)
  • 쁘띠첼과일젤리(복숭아맛)(11)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 871.8/30.4/138.6/2.1
17
조식
  • 찰보리밥
  • 누룽지(셀)
  • 얼큰북어채무국
  • 등갈비찜(간장)(5.6.10.13)
  • 청경채나물무침(셀)(5.6)
  • 부추잡채&꽃빵(5.6.10.13.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,045.0/43.3/387.0/5.9
중식
  • 김가루주먹밥
  • 아욱된장국(5.6)
  • 로제떡볶이(분모자)-일품(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
  • 수제웨지감자(5)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 치폴레소스(1.2.5.6)
  • 꿀에버무린토마토(셀)(12)
  • 우리밀당근카스텔라(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 962.7/24.2/241.2/3.6
석식
  • 찰현미밥
  • 한우무국(16)
  • 새우콩나물찜(5.6.9.13)
  • 얼갈이나물무침(셀)(5.6)
  • 우리팜깻잎전&케첩(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 빅썬(사과)(13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 833.8/29.6/171.1/2.7
18
19
20
조식
  • 찰흑미밥
  • 누룽지(셀)
  • 돈육김치찌개(5.6.9.10.13)
  • 가지간장볶음(셀)(5.6.13)
  • 골뱅이쫄면야채초무침(5.6.13.17)
  • 고르곤졸라피자(반쪽)(2.5.6)
  • 멘치카츠(1.2.5.6.12.15)
  • 깍두기(셀)(9)
  • 돈까스소스(5.6.12.13.18)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,062.0/49.3/216.4/3.6
중식
  • 치밥&소스&김가루(1.5.6.12.13.15)
  • 가쓰오장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
  • 치즈스위트콘구이(1.2.5.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 블루베리즙(13)
  • 양상추샐러드(셀)&키위드래싱(셀)(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 956.9/36.8/161.2/3.2
석식
  • 찰현미밥
  • 델리만쥬(1.2.6.14)
  • 한우버섯전골2(5.6.13.16)
  • 야채계란찜(1.9.13)
  • 양파링두툼너비아니구이(별미스테이크소스)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 파인애플
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 905.7/37.4/144.3/4.8
21
조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 배추들깨국
  • 한우버섯불고기(5.6.13.16)
  • 해물완자전(1.2.5.6.8.9.16.17.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 시리얼(프로스트콘)/우유(2.5.6)
  • 상추(셀)&쌈장(셀)(5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 994.4/46.6/362.2/8.7
중식
  • 차수수밥
  • 얼큰낙지연포탕(18)
  • 한우사태수육(부추)(16)
  • 깻잎순나물무침(셀)(5.6)
  • 감자채볶음(5)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 겨자간장소스(5.6.13)
  • 샌드웨이퍼(감귤맛)(1.2.5.6)
  • 아임리얼망고
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 897.8/64.0/150.5/9.6
석식
  • 쌀밥(소)
  • 유부미니우동(1.5.6.7.13.18)
  • 수제왕돈까스(1.2.5.6.10)
  • 블랙타이거버터플라이치즈새우(1.2.9)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 데미글라스소스(2.5.6.12.13.16.18)
  • 오렌지
  • 양상추샐러드(셀)&참깨드래싱(셀)(2.5)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 991.3/57.5/174.4/6.2
22
조식
  • 찰현미밥
  • 누룽지(셀)
  • 칼슘콩도넛(초코시럽+스프링클)(1.2.5.6.13)
  • 뜨덕이만두국(1.5.6.10.16.18)
  • 돈육사태김치볶음(5.6.9.10.13)
  • 어묵잡채(1.5.6.13)
  • 깍두기(셀)(9)
  • 거봉
  • 물다시마(셀)&초장(셀)(5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 980.7/41.3/184.0/4.2
중식
  • 김밥볶음밥(일품)&김밥김&간장(셀)(1.2.5.6.8.10.13.15.16.18)
  • 얼큰콩나물국(5.9)
  • 파인애플링두툼떡갈비구이(데리야끼)(1.2.5.6.10.12.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 샤브레쿠키(1.2.4.5.6)
  • 골드키위
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 968.0/32.4/190.7/5.1
석식
  • 찰흑미밥
  • 건새우미역국(5.6.9)
  • 중국당면닭볶음탕(5.6.13.15)
  • 치즈스틱&머스타드소스(1.2.5.6)
  • 고등어구이(셀)(5.6.7)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 요구르트(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,066.2/43.7/489.8/4.3
23
조식
  • 서리태밥(5)
  • 누룽지(셀)
  • 얼큰어묵무국(1.5.6)
  • 시금치나물무침(셀)(5.6)
  • 북어포고추장조림(5.6.13)
  • 언양식바싹불고기&양파토핑(크리미D)(1.2.5.6.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 846.4/33.5/330.4/5.4
중식
  • 기장밥
  • 청국장찌개(5.6.9)
  • 무생채
  • (셀)(13)
  • 고사리들깨볶
  • 음(셀)(5.6)
  • 돈육고추장불
  • 고기
  • (5.6.10.13)
  • 구이한판햄
  • (1.2.5.6.10.15.16)
  • 딸기젤라또
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 839.8/50.4/168.1/4.3
석식
  • 돈코츠라멘
  • (일품)&쌀밥(셀
  • )(1.2.5.6.10.13
  • .15.16)
  • 크림치즈블루베리토스트(반쪽)(2.5.6.13)
  • 꼬들단무지무침(셀)
  • 갈비만두구이(1.5.6.10.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 초간장
  • (셀)(5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 850.0/27.4/257.6/2.2
25
26
27
28
조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 아귀탕(5.6.13)
  • 감자고추장조림(5.6.13)
  • 열무나물무침(셀)(5.6)
  • 미트볼데리야끼볶음(5.6.10.13.16)
  • 불고기피자&갈릭딥핑소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 977.0/36.8/305.0/4.3
중식
  • 차수수밥
  • 얼큰닭고기당면무국(15)
  • 실파김가루무침(셀)(5.6)
  • 한우탕평채(5.6.13.16)
  • 소세지케첩볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 웃담딸기요구르트(13)
  • 단감
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 879.5/34.3/132.3/3.3
석식
  • 베이컨말이주먹밥(1.5.6.10.13.18)
  • 잔치국수(일품)(1.5.6)
  • 수제탕수육&사천탕수소스(1.5.6.10.12.13.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 양념장(잔치국수-일품)(5.6)
  • 사과(셀)
  • 피치에빠진코코음료(11)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,081.8/47.4/149.4/3.4
30
조식
  • 서리태밥(5)
  • 누룽지(셀)
  • 아욱된장국(5.6)
  • 야채계란찜(1.9.13)
  • 느타리버섯볶음(셀)(5)
  • 우리쌀그릴갈릭떡갈비구이(1.2.5.6.10.12.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 데리야끼소스(5.6.13)
  • 시리얼(오레오오즈)/우유(2.5)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,097.8/40.4/490.9/5.1
중식
  • 기장밥
  • 얼큰오징어무국(5.6.17)
  • 간장비빔국수(5.6.13)
  • 순살닭고구마볶음(고추장)(5.6.13.15)
  • 찹쌀콩멸치볶음(셀)(5.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 노티드우유생크림도넛(1.2.5.6)
  • 사과즙(5.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,065.1/57.1/115.5/3.4
석식
  • 매운잡채덮밥(5.6.10.13)
  • 얼갈이된장국(5.6)
  • 한우육전(1.5.6.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 짜장소스(반찬칸)(2.5.6.10.13)
  • 양념장(간장)(5.6)
  • 자몽에이드
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 808.2/40.0/182.5/5.5
31
조식
  • 찰보리밥
  • 누룽지(셀)
  • 부대찌개&라면사리(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
  • 돼지갈비찜(5.6.10.13)
  • 브로콜리숙회(셀)&초장(셀)(5.6.13)
  • 마파두부(5.6.10.12.13.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 시리얼(아몬드)/우유(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,341.5/60.1/420.9/5.3
중식
  • 찰흑미밥
  • 미트스파게티(1.2.5.6.10.12.13)
  • 미니야채샌드위치(1.2.5.6.13)
  • 얼큰콩나물국(5.9)
  • 물만두구이&초간장(셀)(1.5.6.10.13.16.18)
  • 돈육고추장불고기(5.6.10.13)
  • 후루룩떡볶이(반찬칸)(1.5.6.13)
  • 고구마맛탕(5.13)
  • 순살치킨(5.6.15)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 꿀떡
  • 귤
  • 바나나
  • 새우구이(9)
  • 양상추샐러드(셀)&참깨드래싱(셀)(2.5)
  • 초장(셀)(5.6.13)
  • 레몬에이드음료
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,857.0/83.9/282.5/7.7
석식
  • 찰현미밥
  • 불고기볶음우동(고추장)(5.6.10.13)
  • 꽃게탕(5.6.8.13)
  • 돈육메추리알장조림(꽈리고추)(1.5.6.10.13)
  • 시금치나물무침(셀)(5.6)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 곡물팔미어파이(1.2.5.6)
  • 엔요(2)
  • 버터(셀)(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,016.4/50.2/207.5/5.2
  • 10월 8일 수요일
식단이 없습니다.