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이달의식단

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  • 7월 9일 목요일
  • 조식
    • 현미찹쌀밥
    • 콩나물 김칫국 (5.9)
    • 소떡소떡볶음 (오븐) (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 목살스테이크 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 트로피컬 주스 (13)
    • 크림치즈바게트+블루베리 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 돈가스 덮밥 (1.2.5.6.10)
    • 맑은미역국
    • 돌미나리무침 (5.6)
    • 해물토마토스파게티 (1.2.5.6.9.10.12.13.16.17)
    • 고기속 깻잎튀김 (1.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 참외
    • 우베앙슈 (1.2.5.6)
    • 보코치니 치즈샐러드 (2.3.12.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 김자반넣은밥 (5)
    • 베트남쌀국수 (5.6.15.16.18)
    • 새송이버섯양념구이 (5.6.13)
    • 깐풍기 (5.6.12.13.15)
    • 카다이프 새우튀김 (1.5.6.9)
    • 오코노미야키 카츠 (1.5.6.7.10.18)
    • 배추김치 (9)
    • 쿠키&크림아이스슈 (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):802.2 Kcal
    탄수화물(g) : 119.0
    단백질(g) : 31.3
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 161.1
    티아민(mg) : 2.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 30.6
    칼슘(mg) : 190.6
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(중식):998.6 Kcal
    탄수화물(g) : 125.6
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 39.7
    비타민A(R.E) : 191.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 39.1
    칼슘(mg) : 284.8
    철분(mg) : 4.9<br>
    칼로리(석식):900.0 Kcal
    탄수화물(g) : 104.0
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 36.7
    비타민A(R.E) : 61.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.6
    칼슘(mg) : 123.1
    철분(mg) : 3.8