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이달의식단

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  • 3월 25일 수요일
  • 조식
    • 간장달걀밥 (1.5.6.13)
    • 북엇국 (1.5.9)
    • 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 해물크림스파게티 (1.2.5.6.9.16.17)
    • 골라먹는 음료 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 크림,블루베리파이 (1.2.5.6)
    • 파인 소스 양상추샐러드 (1.2.5.6.12)
  • 중식
    • 비빔밥 (1.5.6.13.16)
    • 된장국 (5.6)
    • 떡갈비스틱 (5.6.10.12.13.15.16)
    • 취나물무침 (5.6)
    • 어니언스노우치킨 (1.2.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 왕만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 티코 미니 아이스크림 (1.2.5)
  • 석식
    • 김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 골뱅이무침*소면 (5.6.13)
    • 쑥갓나물
    • 목살스테이크 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 감귤주스 (13)
    • 회오리감자 (5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):997.3 Kcal
    탄수화물(g) : 134.6
    단백질(g) : 42.4
    지방(g) : 30.8
    비타민A(R.E) : 169.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 24.2
    칼슘(mg) : 169.6
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):996.7 Kcal
    탄수화물(g) : 116.9
    단백질(g) : 48.9
    지방(g) : 35.9
    비타민A(R.E) : 225.8
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 275.7
    철분(mg) : 7.7

    칼로리(석식):932.4 Kcal
    탄수화물(g) : 113.3
    단백질(g) : 34.3
    지방(g) : 39.3
    비타민A(R.E) : 248.6
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 56.5
    칼슘(mg) : 179.6
    철분(mg) : 4.2