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이달의식단

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  • 3월 18일 수요일
  • 조식
    • 현미찹쌀밥
    • 콩나물 김칫국 (5.9)
    • 열탄오리돈불고기 (3.5.6.10.13.16)
    • 돈육 바비큐 구이 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 방울토마토 (12)
    • 그래놀라시리얼과 우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 돈육카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16)
    • 북엇국 (1.5.9)
    • 참나물겉절이 (5.6.13)
    • 오븐 돈가스 (1.2.5.6.10.11.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 마카롱 (1.2.6)
    • 구워먹는 임실치즈 소시지 (2.5.6.10.15.16)
    • 블랙사파이어 주스 (13)
  • 석식
    • 한우콩나물밥 (5.16)
    • 맑은미역국
    • 쑥갓나물
    • 크림 뇨끼 (1.2.5.6.10.16)
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플링
    • 닭강정 (1.4.5.6.12.13.15)
    • 대파 크림치즈파이 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):796.6 Kcal
    탄수화물(g) : 105.0
    단백질(g) : 41.4
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 242.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 27.1
    칼슘(mg) : 287.1
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):984.6 Kcal
    탄수화물(g) : 111.8
    단백질(g) : 27.7
    지방(g) : 47.7
    비타민A(R.E) : 93.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 97.3
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):1030.5 Kcal
    탄수화물(g) : 173.5
    단백질(g) : 40.5
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 177.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 26.1
    칼슘(mg) : 219.9
    철분(mg) : 5.0