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이달의식단

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  • 8월 11일 월요일
  • 조식
    • 김자반넣은밥 (5)
    • 로컬도시락김
    • 오징어뭇국 (5.6.13.17)
    • 열탄오리돈불고기 (3.5.6.10.13.16)
    • 순살 치킨 (1.2.5.6.12.15)
    • 피자치즈볼 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 요거타임(포도) (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 오색잡곡밥
    • 물만둣국 (1.5.6.9.10.16.18)
    • 오이부추무침 (5.6.13)
    • 콰트로 롱새우카츠 (1.5.6.9)
    • 돈육 바비큐 구이 (5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 초코아이스 (1.2.5)
    • 카스텔라 인절미 (1.2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 현미찹쌀밥
    • 해물짬뽕수제비 (5.6.9.13.17.18)
    • 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 콩나물무침 (5)
    • 낙지소면볶음 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 대파 크림치즈파이 (1.2.5.6)
    • 망고와 치즈 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):759.8 Kcal
    탄수화물(g) : 81.6
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 30.0
    비타민A(R.E) : 99.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 174.9
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(중식):998.7 Kcal
    탄수화물(g) : 110.1
    단백질(g) : 43.8
    지방(g) : 40.8
    비타민A(R.E) : 216.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.8
    칼슘(mg) : 202.2
    철분(mg) : 6.1<br>
    칼로리(석식):804.2 Kcal
    탄수화물(g) : 116.3
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 195.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.7
    칼슘(mg) : 190.5
    철분(mg) : 4.6