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이달의식단

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  • 12월 12일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 매콤콩나물국 (5)
    • 묵은지사태찜* (5.6.9.10.13)
    • 참나물무침(자율)*
    • 고구마치즈크로켓 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 비피더스요구르트 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 사골미역국* (5.6.16)
    • 칠절판&무쌈 (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
    • 마라부대볶음* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 해물미나리전* (5.6.9.13.17.18)
    • 섞박지 (9)
    • 루돌프브라우니 (1.2.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 순두부계란국* (1.5.6.9)
    • 쫄면야채무침* (5.6.13)
    • 가자미살튀김* (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 자두쥬스
    • 족발/부추무침 (5.6.10.13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):601.5 Kcal
    탄수화물(g) : 93.7
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 11.2
    비타민A(R.E) : 136.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 969.3
    철분(mg) : 2.4<br>
    칼로리(중식):967.8 Kcal
    탄수화물(g) : 141.4
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 27.8
    비타민A(R.E) : 99.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 53.3
    칼슘(mg) : 1033.5
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(석식):824.2 Kcal
    탄수화물(g) : 114.2
    단백질(g) : 47.2
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 144.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 890.6
    철분(mg) : 3.8