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이달의식단

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  • 9월 5일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 시래기된장국* (5.6.9.13.18)
    • 교자만두찜 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 검은깨묵김무침 (5.6.13.18)
    • 오리주물럭* (5.6.13.18)
    • 배추김치 (9.13.18)
    • 닥터캡슐요구르트 (2)
  • 중식
    • 검정깨마밥*
    • 어묵김치국* (1.5.6.9.13.16.18)
    • 오징어오이무침* (5.6.13.17)
    • 꽈리고추건새우조림(자율) (5.6.9.13.18)
    • 고구마무스돈까스/소스 (1.2.5.6.10.13)
    • 구운김(개별포장) (13)
    • 배추김치 (9.13.18)
    • 오레오허니버터브레드* (1.2.4.5.6.12.13)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 갈릭파이 (2.5.6.13)
    • 참치김치찌개* (5.9.13.18)
    • 치즈오븐스파게티* (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 찹스테이크* (1.2.3.4.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9.13.18)
    • 뻥이랑과자 (1.2.5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):755.4 Kcal
    탄수화물(g) : 102.2
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 26.2
    비타민A(R.E) : 112.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 914.4
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(중식):849.5 Kcal
    탄수화물(g) : 94.5
    단백질(g) : 23.5
    지방(g) : 41.2
    비타민A(R.E) : 123.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 844.0
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(석식):768.0 Kcal
    탄수화물(g) : 90.5
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 127.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 21.5
    칼슘(mg) : 1005.4
    철분(mg) : 3.3