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이달의식단

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  • 8월 30일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 설렁탕* (5.8.13.16)
    • 감자채볶음 (5)
    • 뼈없는닭갈비 (5.6.13.15.18)
    • 배추김치 (9.13.18)
    • 아몬드콘프레이크/생크림요거트 (2.5.6.13)
    • 방울토마토* (12)
  • 중식
    • 크럼블두부자장밥* (1.5.6.10.13.16)
    • 매콤콩나물국 (5.13)
    • 묵은지잡채* (1.5.6.8.9.13.16.18)
    • 카프레제샐러드 (2.12)
    • 고구마순볶음(생,자율) (5.9.13)
    • 떠먹는컵피자(고구마감자) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 석박지 (9.13.18)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 등뼈감자탕* (5.6.9.10.13.18)
    • 잔멸치볶음* (5.9.13)
    • 순살오징어치킨/양파크림소스* (1.2.5.6.13.15.17)
    • 배추김치 (9.13.18)
    • 양배추찜/우렁쌈장* (5.6.13)
    • 복숭아(백도) (11)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):626.7 Kcal
    탄수화물(g) : 98.0
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 358.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 38.1
    칼슘(mg) : 1005.2
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):713.0 Kcal
    탄수화물(g) : 109.9
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 349.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 35.2
    칼슘(mg) : 1169.6
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):872.6 Kcal
    탄수화물(g) : 102.5
    단백질(g) : 48.1
    지방(g) : 33.6
    비타민A(R.E) : 150.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.9
    칼슘(mg) : 1339.7
    철분(mg) : 3.7