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이달의식단

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  • 8월 23일 수요일
  • 조식
    • 김치볶음밥* (2.5.6.9.10.13.18)
    • 대패삼겹숙주볶음* (5.6.10.13.18)
    • 시래기된장국* (5.6.9.13.18)
    • 진미채조림(매콤자율)* (5.6.13.17.18)
    • 계란프라이 (1.5)
    • 깍두기 (9.13)
    • 짜먹는젤리스틱(감귤) (12.13)
  • 중식
    • 기장밥*
    • 맑은북어무국* (1.5.6.13.18)
    • 쑥갓무침(자율)*
    • 돈육김치볶음/온두부 (5.6.9.10.13.18)
    • 데블스블랙페퍼치킨(순살)* (5.15)
    • 에그타르트(행운) (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9.13.18)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(미니)
    • 명동칼국수* (1.5.6.10.13.16.18)
    • 깻잎찜(자율) (5.6.13.18)
    • 계란떡볶이* (1.5.6.13.16)
    • 고구마/단호박튀김 (1.5.6)
    • 배추김치 (9.13.18)
    • 플리또(망고파인애플) (5.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):723.3 Kcal
    탄수화물(g) : 86.6
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 251.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.7
    칼슘(mg) : 885.7
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):747.6 Kcal
    탄수화물(g) : 93.0
    단백질(g) : 48.4
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 239.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 998.4
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):997.9 Kcal
    탄수화물(g) : 185.1
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 14.1
    비타민A(R.E) : 452.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 829.9
    철분(mg) : 4.8