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이달의식단

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  • 9월 28일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 글레이즈모닝빵 (1.2.5.6.13.)
    • 쇠고기무국* (5.6.13.16.18.)
    • 사과오이무침* (5.6.13.)
    • 매콤메추리알비엔나볶음* (1.2.5.6.10.13.15.18.)
    • 배추김치 (9.13.18.)
    • 폴라비쥬스(포도/콜라비) (12.)
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 김치말이국수장국* (1.5.6.8.9.13.18.)
    • 무채장아찌(자율)*
    • 오이도라지무침* (5.6.13.)
    • 블럭치즈돈까스/데미커리소스* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.18.)
    • 얇은피군만두 (1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 김치떡국* (5.6.9.13.18.)
    • 참나물무침(자율)*
    • 돈육로스구이/상추쌈* (5.6.10.13.16.18.)
    • 야채계란말이* (1.5.18.)
    • 베이컨파이브치즈피자 (2.6.10.12.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.18.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):600.1 Kcal
    탄수화물(g) : 97.0
    단백질(g) : 24.3
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 149.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.9
    칼슘(mg) : 123.7
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):805.7 Kcal
    탄수화물(g) : 120.7
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 173.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 254.0
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):774.2 Kcal
    탄수화물(g) : 104.2
    단백질(g) : 47.0
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 311.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.0
    칼슘(mg) : 253.6
    철분(mg) : 4.9