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이달의식단

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  • 8월 17일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 한방닭죽* (13.15.)
    • 초코핫케익* (1.2.5.6.13.)
    • 쑥갓무침(자율)*
    • 돈육김치볶음* (5.6.9.10.13.18.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 사과쥬스 (5.13.)
  • 중식
    • 돈까스카레덮밥* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 콩국수(미니) (5.6.)
    • 꼬치어묵국(꽈배기) (1.5.6.8.9.13.16.18.)
    • 두부양념구이* (5.6.13.18.)
    • 민물새우호박지짐(자율)* (5.6.9.13.)
    • 배추김치 (9.13.18.)
    • 포도(샤인머스켓/거봉)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 햄모듬찌개** (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
    • 부추잡채* (1.5.6.8.13.16.18.)
    • 오징어낙지볶음* (5.6.13.17.18.)
    • 청태김자반 (13.)
    • 웨지감자* (2.5.)
    • 배추김치 (9.13.18.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):748.3 Kcal
    탄수화물(g) : 123.6
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 12.5
    비타민A(R.E) : 263.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 164.4
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(중식):695.0 Kcal
    탄수화물(g) : 103.7
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 192.3
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 252.0
    철분(mg) : 6.9<br>
    칼로리(석식):679.2 Kcal
    탄수화물(g) : 107.7
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 14.4
    비타민A(R.E) : 312.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.2
    칼슘(mg) : 221.9
    철분(mg) : 4.5