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이달의식단

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  • 6월 23일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기무국* (5.6.13.16.18.)
    • 매콤닭찜* (5.6.13.15.18.)
    • 생선커틀렛/치폴레소스 (1.2.5.6.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.18.)
    • 초코케익홀도넛 (1.2.5.6.13.)
    • 짜먹는복숭아음료 (2.5.11.13.)
  • 중식
    • 햇완두콩밥
    • 낙지수제비국* (5.6.9.13.18.)
    • 돌나물사과초무침* (5.6.13.)
    • 꽈리고추방울오징어조림(자율) (5.6.13.17.18.)
    • 스팀두부/김치볶음* (5.9.13.18.)
    • 새우또띠아* (1.2.5.6.9.10.12.13.)
    • 석박지 (9.13.18.)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 북어채미역국* (5.6.13.18.)
    • 로제닭갈비* (2.5.6.13.15.18.)
    • 청양고추스팸전 (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.18.)
    • 메론
    • 삼색수리취꿀떡 (5.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):699.5 Kcal
    탄수화물(g) : 82.1
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 10.6
    비타민A(R.E) : 162.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 158.9
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(중식):698.2 Kcal
    탄수화물(g) : 114.7
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 204.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 35.6
    칼슘(mg) : 311.4
    철분(mg) : 5.6<br>
    칼로리(석식):823.1 Kcal
    탄수화물(g) : 115.7
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 125.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 36.4
    칼슘(mg) : 147.5
    철분(mg) : 3.3