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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
8
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 오징어무국 13.17.
  • 단호박닭찜 5.6.13.15.
  • 콩나물무침 5.
  • 당면계란말이 1.5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 몬테크리스토샌드위치 1.2.5.6.10.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1017.7/46.9/226.4/6.4
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥(친) 5.
  • 다슬기수제비국 5.6.13.
  • 민물새우열무지짐 5.6.9.13.
  • 훈제오리야채무침 1.5.
  • 갈치카레구이 2.5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 과일(단감)
  • 양념류(고) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 812.5/41.9/213/6.5
  • [석식]
  • 오므라이스(H) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 맑은우동국 1.5.6.9.13.
  • 쫄면채소무침 5.6.13.
  • 바베큐폭찹 2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 데미그라스소스 1.2.5.6.12.13.
  • 생크림오믈렛(H) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1043.9/55.7/179.2/8.1
19
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 오징어콩나물국 5.6.9.13.17.
  • 오이양파무침 5.6.13.
  • 돈육바베큐조림 6.10.12.13.
  • 치킨너겟/소스 1.2.5.6.13.15.
  • 붕어빵(슈크림) 1.2.5.6.13.
  • 깍두기 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1080.7/52.2/151.9/5.6
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥(친) 5.
  • 부대찌개(떡) 2.5.6.9.10.13.
  • 시금치두부무침 5.13.
  • 어묵고추장볶음 1.5.6.13.
  • 케이준치킨샐러드(H) 1.2.5.6.12.13.15.
  • 배추겉절이 6.9.13.
  • 과일(귤)
  • 양념류(고) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 855.3/44.3/201.3/5.2
  • [석식]
  • 검정쌀밥(친)
  • 바지락순두부국 5.9.10.13.18.
  • 메추리알비엔나볶음 1.2.5.6.10.12.13.
  • 단호박닭찜 5.6.13.15.
  • 참나물무침 5.6.
  • 배추김치 9.13.
  • 과일쥬스(사과) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 927.9/41.1/167.9/7.5
26
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 참치김치찌개(콩나물) 5.9.13.
  • 쑥갓나물 1.5.6.13.
  • 고기산적새송이볶음 1.2.5.6.10.13.
  • 삼색계란말이 1.2.5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 핫코코아 2.13.
  • 딸기쨈팔미어파이 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1048/39.9/334.7/8.3
  • [중식]
  • 찰보리밥(친)
  • 조랭이떡국 1.13.
  • 춘장매콤찜닭 2.5.6.13.15.
  • 오징어브로콜리무침 5.6.13.17.
  • 탕평채 1.5.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 호떡구이(반제) 1.2.5.6.13.
  • 양념류(고) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 894.6/37.5/167/9
  • [석식]
  • 붉은현미밥(친)
  • 햄모듬찌개(라면) 1.2.5.6.9.10.13.
  • 카레불고기 2.5.6.10.13.
  • 오이부추생채 13.
  • 해물김치파전 1.2.5.6.9.13.17.
  • 총각김치 9.13.
  • 파인애플(골드)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1132.1/51.6/418.6/6.6
28
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 감자어묵국* 1.5.6.13.
  • 콩나물무침 5.
  • 낙지돈육볶음 5.6.10.13.
  • 옥수수참치전 1.2.5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 시리얼(아몬드)/우유 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1064.8/47.8/298.9/6.5
  • [중식]
  • 강황쌀밥(친)
  • 해시소스 1.2.5.6.10.12.13.16.
  • 유부장국 5.13.
  • 단무지
  • 군만두/새콤채소무침 1.2.5.6.10.13.
  • 깻잎치킨강정 1.2.5.6.12.13.15.
  • 배추겉절이 6.9.13.
  • 유산균음료
  • 양념류(고) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 964.9/43.8/245.2/7.7
  • [석식]
  • 발아현미밥(친)
  • 실곤약채소무침 1.5.6.13.
  • 미역줄기볶음 1.5.6.13.
  • 등심수제돈까스/소스(H) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 왯지감자 2.5.
  • 배추김치 9.13.
  • 옥수수스프/크루통 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1033/40.5/245.3/5.3
  • 11월 22일 목요일
  • 중식
    • 22
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 영양닭죽(H) 13.15.
    • 숙주나물
    • 치즈김치전1.2.5.6.9.13.
    • 수제생선까스/과일소스 1.2.5.6.11.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 파인애플(골드)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 967.2/43.7/218.4/4.1
    • [중식]
    • 검정쌀밥(친)
    • 콩가루배추된장국 5.6.9.13.
    • 고등어무조림 5.6.7.13.
    • 골뱅이우렁채소무침 5.6.13.
    • 돈육양념오븐구이 5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 메이플피칸파이 1.2.5.6.13.
    • 양념류(고) 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 918.3/41.8/387.9/7.2
    • [석식]
    • 찰보리밥(친)
    • 김치수제비 5.6.9.13.
    • 알감자버터구이 2.5.
    • 상추치커리무침 5.6.
    • 사천식탕수육 1.2.5.6.10.12.13.
    • 총각김치 9.13.
    • 요거트스무디 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1055.8/37.4/307.9/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣