한별고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 열린마당 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2018년 10월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
23
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 부추버섯계란국 1.13.
  • 메추리알새송이버섯조림 1.5.6.13.
  • 로제소스찜닭 2.5.10.12.13.15.
  • 양배추초무침 5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 시리얼(초코)/우유 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 943.3/41.9/404/16
  • [중식]
  • 검정쌀밥(친)
  • 햄모듬찌개 2.5.6.9.10.13.
  • 오징어채소무침 5.6.13.17.
  • 고추잡채/꽃빵 1.5.6.10.13.
  • 감자채피망볶음(H) 5.
  • 깍두기 9.13.
  • 멜론(머스크)
  • 양념류(고) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 983.4/46/157.7/6.5
  • [석식]
  • 혼합잡곡밥(친) 5.
  • 호박고추장찌개 5.6.10.13.
  • 청경채무침
  • 오븐치즈스파게티 1.2.5.6.10.12.13.
  • 삼치데리야끼조림 2.5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 토마토쥬스(수제) 2.12.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 983.5/40.9/332/6.1
30
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 건새우아욱된장국 5.6.9.13.
  • 상추부추무침 5.6.
  • 돈육콩나물볶음 5.6.10.13.
  • 감자채전 1.5.6.
  • 배추김치 9.13.
  • 요구르트(80ml) 2.
  • 메이플피칸파이 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1035.5/40.7/266.7/6.1
  • [중식]
  • 발아현미밥(친)
  • 대구맑은탕 5.9.13.17.
  • 당면버섯잡채 5.6.10.13.
  • 아삭이고추무침 1.5.6.
  • 매콤한닭갈비 5.6.13.15.
  • 배추김치 9.13.
  • 자몽에이드(H) 5.13.
  • 양념류(고) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 916.5/35.7/200.5/5.3
  • [석식]
  • 김치스팸마요덮밥 1.2.5.6.9.10.13.
  • 맑은우동국 1.5.6.9.13.
  • 숙주삼색무침 1.5.6.13.
  • 고기산적새송이볶음 1.2.5.6.10.13.
  • 깍두기 9.13.
  • 멜론(머스크)
  • 치즈핫도그(소스) 1.2.4.5.6.10.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1192.6/40/415.5/8
  • 10월 17일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 소고기당면국 5.8.13.16.
    • 바베큐닭조림 5.6.12.13.15.
    • 미역줄기볶음 1.5.6.13.
    • 해물완자전 1.2.5.6.8.9.17.
    • 붕어빵(혼합) 1.2.5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 869.6/40.5/157.6/4.9
    • [중식]
    • 검정쌀밥(친)
    • 다시마무채국 13.
    • 단무지
    • 군만두/새콤채소무침 1.2.5.6.10.13.
    • 피자핫도그 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 자장소스(H) 2.5.6.10.
    • 유산균음료
    • 양념류(고) 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 849/29/258/6.8
    • [석식]
    • 녹미밥(친)
    • 다슬기수제비국 5.6.13.
    • 가지나물
    • 옥수수치즈구이 1.2.5.6.13.
    • 당면계란말이 1.5.6.13.
    • 매운돈사태찜 5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1212.5/57.8/233.9/6.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣