한별고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 열린마당 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2018년 9월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
6
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 새우살호박국 9.13.
  • 치킨커틀렛*브라운소스 1.2.5.6.12.13.15.
  • 왕만두찜/메밀전병 1.2.3.5.6.10.13.
  • 얼갈이무침
  • 바게트샐러드 1.2.5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1146.5/55.5/1347.6/62.5"
  • [중식]
  • 검정쌀밥(친)
  • 닭고기미역국 5.6.15.
  • 새송이돈육불고기 5.6.10.13.
  • 오징어채소무침 5.6.13.17.
  • 가지양파볶음 5.6.
  • 깍두기담그기 9.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 과일(포도)
  • 양념류(고) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 816.2/40.2/151.2/5.8"
  • [석식]
  • 친환경쌀밥
  • 맑은우동국 1.5.6.9.13.
  • 상추겉절이 5.6.
  • 해물쟁반짜장볶음 1.2.5.6.9.13.17.18.
  • 순대비엔나볶음 2.5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 과일쥬스(플리또살구복숭아) 5.11.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 844.1/33.2/728.2/8.4"
12
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 참치감자찌개 5.6.13.
  • 미역줄기볶음 1.5.6.13.
  • 오징어돈육불고기 5.6.10.13.17.
  • 텐더치킨/머스터드 1.2.5.6.13.15.
  • 배추김치 9.13.
  • 멜론(머스크)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 855.3/46.4/152.6/5"
  • [중식]
  • 콩나물밥/양념장(친) 5.6.16.
  • 누룽지
  • 파르펠레미트볼조림 1.2.5.6.10.12.13.
  • 상추겉절이 5.6.
  • 매콤간장치킨 1.2.5.6.13.15.
  • 배추김치 9.13.
  • 얼음동동미숫가루 2.5.13.
  • 양념류(고) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 995.9/40.4/110.8/5.7"
  • [석식]
  • 김치볶음밥 2.5.6.9.10.13.
  • 팽이버섯국 5.6.13.
  • 메추리알비엔나볶음 1.2.5.6.10.12.13.
  • 단무지
  • 계란후라이 1.5.
  • 돈육표고강정(H) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 깍두기 9.13.
  • 군고구마(친환경)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1214.7/49.2/207/9"
18
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 시래기들깨된장국 5.6.13.
  • 꽁치캔김치조림 5.6.9.13.
  • 상추겉절이 5.6.
  • 돈육간장불고기 5.6.10.13.
  • 깍두기 9.13.
  • 초코핫케익(초코칩) 1.2.4.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1080/45.9/347.1/6.7
  • [중식]
  • 차조밥(친)
  • 돈육순두부찌개 5.9.10.13.
  • 비빔메밀국수(H) 3.4.5.6.13.
  • 미역줄기볶음 1.5.6.13.
  • 케이준치킨샐러드(H) 1.2.5.6.12.13.15.
  • 배추김치 9.13.
  • 식혜(수제) 13.
  • 양념류(고) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 869.9/44.7/232.9/7"
  • [석식]
  • 발아현미밥(친)
  • 참치감자찌개 5.6.13.
  • 청포묵김가루무침 5.13.
  • 오징어다시마초회 5.6.13.17.
  • 파인애플수제함박/소스 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 과일쥬스(감귤) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1008.7/49.6/289.6/6.7"
25
26
  • 9월 11일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 소고기미역국 5.6.13.16.
    • 감자햄볶음 2.5.6.10.13.
    • 동태포전 1.2.5.6.
    • 마파두부 5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 요구르트(80ml) 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 842.2/45.2/338.3/6.5"
    • [중식]
    • 발아현미밥(친)
    • 풋고추호박잎찌개 5.6.13.
    • 고등어무조림 5.6.7.13.
    • 돼지수육(고) 5.6.10.13.
    • 오이스틱/상추쌈 5.6.13.
    • 고구마무스피자 1.2.5.6.
    • 배추김치 9.13.
    • 양념류(고) 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 901/50.3/297.8/7.7"
    • [석식]
    • 녹미밥(친)
    • 닭개장(콩나물) 5.13.15.
    • 사과오이무침 5.6.13.
    • 고기산적새송이볶음 1.2.5.6.10.13.
    • 떡볶이/당면만두 1.5.6.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 과일음료(사과) 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1126.2/37.5/145.2/14.3"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣