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이달의식단

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이전월 2018년 3월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
15
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 열무된장국 5.6.13.
  • 꽈리고추어묵볶음 1.5.6.13.
  • 숙주삼색무침 1.5.6.13.
  • 뼈없는닭갈비 5.6.13.15.
  • 배추김치 9.13.
  • 감자샐러드샌드위치 1.2.5.6.10.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 890.5/41.8/187.6/6.7
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥(친) 5.
  • 돼지등뼈우거지국 9.10.13.
  • 쫄면채소무침 5.6.13.
  • 미역줄기볶음 1.5.6.13.
  • 케이준치킨샐러드(H) 1.2.5.6.12.13.15.
  • 배추김치 9.13.
  • 아이스슈 1.2.5.6.13.
  • 양념류(고) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 955.3/48.1/233.3/5.1
  • [석식]
  • 찰보리밥(친)
  • 들깨무채국 9.13.
  • 상추치커리무침 5.6.
  • 순대떡볶음 2.5.6.10.13.
  • 해물김치파전 1.2.5.6.9.13.17.
  • 배추김치 9.13.
  • 맥앤치즈 1.2.4.5.6.10.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1118.7/43/814.7/6.7
21
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 바지락순두부국 5.9.10.13.
  • 숙주나물
  • 돈육청경채볶음 5.6.10.13.
  • 어묵잡채 1.5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 블루베리파이 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 815.1/34.1/205.4/6.3
  • [중식]
  • 카레라이스(인델리카레) 2.5.6.10.13.
  • 황태채감자국 1.13.
  • 단무지
  • 사과오이무침 5.6.13.
  • 깻잎치킨강정 1.2.5.6.12.13.15.
  • 깍두기담그기 9.13.
  • 배추겉절이 6.9.13.
  • 과일(딸기)
  • 양념류(고) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 886.8/35.2/201.2/6.1
  • [석식]
  • 검정쌀밥(친)
  • 청경채생무침 5.6.13.
  • 미트볼스파게티(H) 1.2.5.6.9.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 양송이스프 2.5.6.13.
  • 수제마늘빵 2.5.6.13.
  • 과일음료(마시는샐러드)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1118.5/31.2/162.7/5.7
  • 3월 22일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 시금치된장국 5.6.9.13.
    • 진미채조림 1.5.6.13.
    • 등심수제돈까스/소스(H) 1.2.5.6.10.12.13.
    • 구운김(완) 13.
    • 배추김치 9.13.
    • 치즈케익 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 937.3/46.6/176.6/5.5
    • [중식]
    • 붉은현미밥(친)
    • 대구맑은탕 5.9.13.17.
    • 어묵버섯볶음 1.5.6.13.
    • 취나물무침
    • 대파채돈육불고기 5.6.10.13.
    • 허니버터연근칩 2.5.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 양념류(고) 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 839.1/42.6/227/6.2
    • [석식]
    • 김치스팸마요덮밥 1.2.5.6.9.10.13.
    • 맑은우동국 1.5.6.9.13.
    • 열무된장무침 5.6.
    • 떡볶이/김말이튀김 1.5.6.13.
    • 깍두기 9.13.
    • 요구르트(80ml) 2.
    • 포켓팝콘 2.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분 1322.5/34.1/239.3/5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣