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2018년 3월
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일
월
화
수
목
금
토
1
중식
3.1절
2
중식
[조식]
친환경쌀밥
소고기미역국 5.6.13.16.
계란찜 1.9.13.
얼갈이무침
돈육짜장불고기(H) 2.5.6.10.13.
깍두기 9.13.
마시는요거트 2.
군고구마
* 에너지/단백질/칼슘/철분
916/40.8/252.9/5.8
[중식]
오곡밥(친)
들깨무채국 9.13.
뼈없는닭갈비 5.6.13.15.
구운김(완) 13.
칠절판&무쌈 1.2.5.6.10.13.
배추김치 9.13.
혼합견과 13.
양념류(고) 5.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
967.1/42.9/272.2/8.1
3
중식
1.우리학교는 쌀(완주산무농약), 김치(배추및고춧가루:국내산), 돼지고기/가공품(국내산,베이컨(돼지:수입산)), 닭고기,달걀/가공품(국내산), 쇠고기(한우)/가공품(국내산), 오리고기/가공품(국내산), 두부(콩:국산)을 사용합니다.
2. 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연재료(국멸치, 건다시마, 건새우 등)로 맛을 냅니다.
3. 염도계를 이용하여 국물요리 염도(0.6~0.8)를 측정하여 저염식이 되도록 노력하고 있습니다.
4
중식
* 알레르기 정보
- 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
5
중식
[조식]
친환경쌀밥
돼지김치찌개 5.9.10.13.
어묵피망볶음 1.5.6.13.
참나물무침 5.6.
수제치즈떡함박/소스 1.2.5.6.10.12.13.
배추김치 9.13.
미니크로와상 1.2.5.6.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
999.9/42.1/251.5/4.4
[중식]
발아현미밥(친)
떡만두국 1.5.6.10.13.
주꾸미돈육불고기 10.13.
냉이된장무침 5.6.
해물굴소스잡채 1.5.6.9.13.17.
배추김치 9.13.
과일(딸기)
양념류(고) 5.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
962.1/39.8/318.6/7.7
[석식]
건파래베이컨볶음밥 5.10.13.
시래기들깨된장국 5.6.13.
케이준치킨샐러드(H) 1.2.5.6.12.13.15.
배추김치 9.13.
감자튀김*소스 5.12.13.
과일쥬스(감귤) 5.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
932.5/42.5/238.3/5.9
6
중식
[조식]
친환경쌀밥
참치감자찌개 5.6.13.
춘장매콤찜닭 2.5.6.13.15.
깻잎찜 5.6.13.
애호박전 1.5.6.
소시지계란전 1.5.6.10.13.
배추김치 9.13.
바나나(6손)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
1058.3/47.9/213/7.4
[중식]
찰현미밥(친)
동태매운탕 5.6.9.13.
돼지갈비떡찜 5.6.10.13.
실곤약채소무침 1.5.6.13.
애느타리호박볶음 9.13.
배추겉절이 6.9.13.
꽈배기도넛 1.2.5.6.13.
양념류(고) 5.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
944.2/38.1/228.3/5.1
[석식]
찰보리밥(친)
짬뽕우동국 5.6.9.13.17.
치킨커틀렛*브라운소스 1.2.5.6.12.13.15.
군만두/새콤채소무침 1.2.5.6.10.13.
감자채피망볶음(H) 5.
배추김치 9.13.
과일(사과)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
1200.9/49/238.6/7.5
7
중식
[조식]
친환경쌀밥
소고기무국 5.6.13.16.
콩나물무침 5.
건파래자반 5.
돈육버섯볶음 5.6.10.13.
배추김치 9.13.
햄치즈토스트 1.2.5.6.10.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
984.6/42.8/251.9/7.6
[중식]
강황쌀밥(친)
해시소스 1.2.5.6.10.12.13.
얼큰북어콩나물국 5.13.
단무지
깐풍기 1.2.5.6.12.13.
배추김치 9.13.요구르트(기능성) 2.
양념류(고) 5.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
891/37/321.2/6.2
[석식]
찰현미밥(친)
햄모듬찌개(라면) 1.2.5.6.9.10.13.
돼지사태알밤조림 5.6.10.13.15.
근대무침 5.6.
어묵잡채 1.5.6.13.
배추김치 9.13.
과일(배)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
1053.1/45.9/202.1/6
8
중식
[조식]
친환경쌀밥
장미꽃물만두국 1.5.6.10.13.
닭고구마조림 5.6.13.15.
오이양파무침 5.6.13.
참치김치전 1.5.6.9.13.
배추김치 9.13.
생크림오믈렛(H) 1.2.5.6.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
899.1/37.2/182.4/4.8
[중식]
검정쌀밥(친)
두부김치국 5.9.13.
돼지수육(초) 5.6.10.13.
무말랭이무침 5.6.13.
오이스틱/상추쌈 5.6.13.
배추겉절이 6.9.13.
초코케익 1.2.5.6.13.
양념류(고) 5.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
795.2/42.4/218.5/5.9
9
중식
개교기념일
10
중식
1.우리학교는 쌀(완주산무농약), 김치(배추및고춧가루:국내산), 돼지고기/가공품(국내산,베이컨(돼지:수입산)), 닭고기,달걀/가공품(국내산), 쇠고기(한우)/가공품(국내산), 오리고기/가공품(국내산), 두부(콩:국산)을 사용합니다.
2. 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연재료(국멸치, 건다시마, 건새우 등)로 맛을 냅니다.
3. 염도계를 이용하여 국물요리 염도(0.6~0.8)를 측정하여 저염식이 되도록 노력하고 있습니다.
11
중식
* 알레르기 정보
- 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
12
중식
[조식]
친환경쌀밥
미트볼비엔나케첩볶음 1.2.5.6.10.12.13.
시금치나물
동태포전 1.2.5.6.
배추김치 9.13.
쇠고기채소죽(H) 13.16.
초코와플 1.2.5.6.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
1015.9/44.9/203.8/7.3
[중식]
녹미밥(친)
닭개장(숙주) 1.13.15.
두부강정 4.5.6.12.13.
유채나물 5.6.13.
바베큐폭찹 2.5.6.10.12.13.
배추김치 9.13.
딸기쨈파이 1.2.5.6.13.
양념류(고) 5.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
921.2/51.3/276/6.4
[석식]
찰현미밥(친)
근대무침 5.6.
실곤약채소무침 1.5.6.13.
등심수제돈까스/소스(H) 1.2.5.6.10.12.13.
배추김치 9.13.
옥수수스프/크루통 1.2.5.6.13.
과일음료(사과) 5.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
1030.4/36.4/186.7/5.9
13
중식
[조식]
친환경쌀밥
오징어무국 13.17.
안동찜닭 5.6.8.13.15.
콩나물무침 5.
고기산적새송이볶음 1.2.5.6.10.13.
배추김치 9.13.
요거타임(사과) 2.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
823.7/38.3/158.8/6.7
[중식]
차조밥(친)
소고기당면국 5.8.13.16.
멸치견과조림 4.5.6.13.14.
단호박돈갈비찜 5.6.10.13.
미나리고추장무침 5.6.
배추김치 9.13.
과일(오렌지)
양념류(고) 5.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
826.8/35.4/230.5/6.3
[석식]
혼합잡곡밥(친) 5.
어묵우동국 1.5.6.13.
오이부추생채 13.
데리야끼마늘치킨 1.2.5.6.13.15.
하트게맛살전 1.2.5.6.10.13.
배추김치 9.13.
식혜(수제) 13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
1192.8/44.3/310.5/7.3
14
중식
[조식]
친환경쌀밥
두부김치국 5.9.13.
카레불고기 2.5.6.10.13.
감자채소전 1.5.6.
배추김치 9.13.
과일(사과)
초코칩트위스트파이 1.2.5.6.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
953.8/39.4/147.2/5.7
[중식]
검정쌀밥(친)
북어달걀국 1.13.
다시마새송이숙회 5.6.13.
단무지
돈육표고탕수 1.2.5.6.10.12.13.
배추겉절이 6.9.13.
자장소스(H) 2.5.6.10.
요구르트(80ml) 2.
양념류(고) 5.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
922.5/38/232.6/7.1
[석식]
김밥볶음밥(H) 1.2.5.6.10.13.
유부팽이된장국 5.6.13.
시금치고추장무침 5.6.
함박스테이크(수제)*소스 1.2.5.6.10.12.13.
구운김(완) 13.
배추김치 9.13.
바나나(6손)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
880/37.8/278.5/6.6
15
중식
[조식]
친환경쌀밥
열무된장국 5.6.13.
꽈리고추어묵볶음 1.5.6.13.
숙주삼색무침 1.5.6.13.
뼈없는닭갈비 5.6.13.15.
배추김치 9.13.
감자샐러드샌드위치 1.2.5.6.10.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
890.5/41.8/187.6/6.7
[중식]
혼합잡곡밥(친) 5.
돼지등뼈우거지국 9.10.13.
쫄면채소무침 5.6.13.
미역줄기볶음 1.5.6.13.
케이준치킨샐러드(H) 1.2.5.6.12.13.15.
배추김치 9.13.
아이스슈 1.2.5.6.13.
양념류(고) 5.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
955.3/48.1/233.3/5.1
[석식]
찰보리밥(친)
들깨무채국 9.13.
상추치커리무침 5.6.
순대떡볶음 2.5.6.10.13.
해물김치파전 1.2.5.6.9.13.17.
배추김치 9.13.
맥앤치즈 1.2.4.5.6.10.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
1118.7/43/814.7/6.7
16
중식
[조식]
친환경쌀밥
한방닭곰탕 13.15.
돈육모듬장조림 1.5.6.10.13.
건파래자반 5.
참치김치볶음 5.6.9.13.
무생채(새우젓포함) 9.13.
유산균음료
* 에너지/단백질/칼슘/철분
853.3/40.6/153.9/6.1
[중식]
발아현미밥(친)
우렁된장국 5.6.13.
고등어무조림 5.6.7.13.
묵은지닭볶음 5.6.9.13.15.
콩나물부추무침 5.
견과류또띠아칩(H) 2.5.6.10.12.13.
배추겉절이 6.9.13.
양념류(고) 5.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
782.8/36.4/314.9/5.4
17
중식
1.우리학교는 쌀(완주산무농약), 김치(배추및고춧가루:국내산), 돼지고기/가공품(국내산,베이컨(돼지:수입산)), 닭고기,달걀/가공품(국내산), 쇠고기(한우)/가공품(국내산), 오리고기/가공품(국내산), 두부(콩:국산)을 사용합니다.
2. 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연재료(국멸치, 건다시마, 건새우 등)로 맛을 냅니다.
3. 염도계를 이용하여 국물요리 염도(0.6~0.8)를 측정하여 저염식이 되도록 노력하고 있습니다.
18
중식
* 알레르기 정보
- 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
19
중식
[조식]
친환경쌀밥
소고기감자국5.6.13.16.
쑥갓나물1.5.6.13.
순대비엔나볶음2.5.6.10.13.
당면계란말이1.5.6.13.
배추김치9.13.
찐빵(H)1.2.5.6.13.
*에너지/단백질/칼슘/철분
1002.7/35.7/160.7/7.7
[중식]
찰보리밥(친)
콩가루배추된장국 5.6.9.13.
오징어브로콜리무침 5.6.13.17.
궁중떡볶이(초) 1.5.6.13.
히레까스*소스 1.2.5.6.10.12.13.
배추김치 9.13.
과일(배,친환경)
양념류(고) 5.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
1036.9/39.8/176.5/5.5
[석식]
찰현미밥(친)
다슬기수제비국 5.6.13.
참나물무침 5.6.
고기산적새송이볶음 1.2.5.6.10.13.
양념통닭 1.2.5.6.12.13.15.
배추김치 9.13.
과일음료(플리또) 5.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
1162.8/44.8/161.7/10.1
20
중식
[조식]
친환경쌀밥
참치김치찌개(두부) 1.5.6.9.13.
돈육조랭이떡조림 5.6.10.13.
청경채무침
새우콘브레드 1.2.5.6.9.10.12.13.
배추김치 9.13.
요구르트(80ml) 2.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
866.4/39.2/198.6/5.2
[중식]
녹미밥(친)
해물짬뽕국 5.6.8.9.13.17.
머위순무침 5.6.
허브삼겹오븐구이(고) 10.
배추김치 9.13.
상추모듬쌈/쌈장 5.6.13.
단호박죽 13.
양념류(고) 5.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
851.1/39.4/172.8/8.2
[석식]
붉은현미밥(친)
참치김치찌개(두부) 1.5.6.9.13.
닭감자매운조림 5.6.13.15.
콩나물무침 5.
미나리해물전 1.5.6.9.13.17.
배추김치 9.13.
수제핫도그(H) 1.2.5.6.10.12.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
1014/45.8/401.1/5.2
21
중식
[조식]
친환경쌀밥
바지락순두부국 5.9.10.13.
숙주나물
돈육청경채볶음 5.6.10.13.
어묵잡채 1.5.6.13.
배추김치 9.13.
블루베리파이 1.2.5.6.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
815.1/34.1/205.4/6.3
[중식]
카레라이스(인델리카레) 2.5.6.10.13.
황태채감자국 1.13.
단무지
사과오이무침 5.6.13.
깻잎치킨강정 1.2.5.6.12.13.15.
깍두기담그기 9.13.
배추겉절이 6.9.13.
과일(딸기)
양념류(고) 5.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
886.8/35.2/201.2/6.1
[석식]
검정쌀밥(친)
청경채생무침 5.6.13.
미트볼스파게티(H) 1.2.5.6.9.10.12.13.
배추김치 9.13.
양송이스프 2.5.6.13.
수제마늘빵 2.5.6.13.
과일음료(마시는샐러드)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
1118.5/31.2/162.7/5.7
22
중식
[조식]
친환경쌀밥
시금치된장국 5.6.9.13.
진미채조림 1.5.6.13.
등심수제돈까스/소스(H) 1.2.5.6.10.12.13.
구운김(완) 13.
배추김치 9.13.
치즈케익 1.2.5.6.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
937.3/46.6/176.6/5.5
[중식]
붉은현미밥(친)
대구맑은탕 5.9.13.17.
어묵버섯볶음 1.5.6.13.
취나물무침
대파채돈육불고기 5.6.10.13.
허니버터연근칩 2.5.13.
배추김치 9.13.
양념류(고) 5.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
839.1/42.6/227/6.2
[석식]
김치스팸마요덮밥 1.2.5.6.9.10.13.
맑은우동국 1.5.6.9.13.
열무된장무침 5.6.
떡볶이/김말이튀김 1.5.6.13.
깍두기 9.13.
요구르트(80ml) 2.
포켓팝콘 2.5.
* 에너지/단백질/칼슘/철분 1322.5/34.1/239.3/5.7
23
중식
[조식]
친환경쌀밥
닭고기미역국5.6.15.
돈사태감자조림5.6.10.13.
양배추초무침5.6.13.
해물완자전1.2.5.6.8.9.17.
배추김치9.13.
에그샌드위치1.2.5.6.10.13.
*에너지/단백질/칼슘/철분
1031.3/46.7/97.4/5.8
[중식]
차조밥(친)
도토리수제비국1.5.6.13.
춘장매콤찜닭2.5.6.13.15.
상추치커리무침5.6.
코다리양념강정(H)2.5.6.12.13.
배추김치9.13.
하와이안샐러드5.13.
*에너지/단백질/칼슘/철분
868.4/38/172.5/4.8
24
중식
1.우리학교는 쌀(완주산무농약), 김치(배추및고춧가루:국내산), 돼지고기/가공품(국내산,베이컨(돼지:수입산)), 닭고기,달걀/가공품(국내산), 쇠고기(한우)/가공품(국내산), 오리고기/가공품(국내산), 두부(콩:국산)을 사용합니다.
2. 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연재료(국멸치, 건다시마, 건새우 등)로 맛을 냅니다.
3. 염도계를 이용하여 국물요리 염도(0.6~0.8)를 측정하여 저염식이 되도록 노력하고 있습니다.
25
중식
* 알레르기 정보
- 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
26
중식
[조식]
친환경쌀밥
얼갈이된장국5.6.9.13.
군만두/새콤채소무침1.2.5.6.10.13
건파래자반5.
돈육고추장불고기5.6.10.13.
배추김치9.13.
파인애플(골드)
*에너지/단백질/칼슘/철분
848.9/34.7/286.9/6.9
[중식]
발아현미밥(친)
감자어묵국*1.5.6.13.
매운치즈불닭2.5.6.13.15.
탕평채1.5.13.
청경채생무침5.6.13.
배추김치9.13.
딸기생크림와플1.2.5.6.13.
*에너지/단백질/칼슘/철분
899.1/35.5/242/4.8
[석식]
찰보리밥(친)
바지락순두부국5.9.10.13.
오징어브로콜리무침5.6.13.17.
바베큐폭찹2.5.6.10.12.13.
구운김(완)13.
배추김치9.13.
과일(오렌지)
*에너지/단백질/칼슘/철분
801.8/48.8/168.6/5.6
27
중식
[조식]
친환경쌀밥
소고기미역국5.6.13.16.
콩나물무침5.
떡갈비스테이크(H)1.2.5.6.10.12.13.
해물김치파전1.2.5.6.9.13.17.
배추김치9.13.
딸기라떼1.2.
*에너지/단백질/칼슘/철분
1052/46.9/722/6
[중식]
혼합잡곡밥(친)5.
육개장(콩나물)5.13.16.
달래오이무침5.6.13.
고추잡채/꽃빵1.5.6.10.13.
카레삼치구이2.5.6.13.
배추김치9.13.
과일(배,친환경)
*에너지/단백질/칼슘/철분
881/41.9/137.6/6
[석식]
녹미밥(친)
한방닭곰탕13.15.
명엽채조림5.6.13.
쫄면채소무침5.6.13.
생선커트렛*황도소스1.2.5.6.11.13.
배추김치9.13.
호떡구이(수제)1.2.5.6.13.
*에너지/단백질/칼슘/철분
1131.8/38.6/202/20.5
28
중식
[조식]
친환경쌀밥
참치김치찌개(두부)1.5.6.9.13.
상추부추무침5.6.
오리야채볶음5.6.13.
조기카레구이2.5.6.13.
배추김치9.13.
바나나(6손)
*에너지/단백질/칼슘/철분
902.4/45.7/194.4/6.6
[중식]
상하이게맛살볶음밥1.5.6.13.
계란실파국1.13.
꽈리고추어묵볶음1.5.6.13.
치킨또띠아1.2.5.6.12.13.15.
배추겉절이6.9.13.
식혜(수제)13.
*에너지/단백질/칼슘/철분
908.5/33.1/248.5/8.1
[석식]
녹미밥(친)
김치수제비5.6.9.13.
숙주나물
순살닭강정1.2.5.6.12.13.15.
삼치순살카레구이2.5.6.13.
배추김치9.13.
과일쥬스(포도)5.13.
*에너지/단백질/칼슘/철분
1085.1/50.9/135.9/5.1
29
중식
[조식]
친환경쌀밥
새우살호박국9.13.
꽁치캔김치조림5.6.9.13.
베이컨감자채볶음5.10.
후르츠폭찹1.2.5.6.10.11.12.13.
깍두기9.13.
요구르트(기능성)2.
*에너지/단백질/칼슘/철분
946.3/42.5/964.8/6.8
[중식]
찰보리밥(친)
건새우근대된장국5.6.9.13.
양배추초무침5.6.13.
미트스파게티(H)1.2.5.6.10.12.13.
마파두부5.6.10.12.13.
배추김치9.13.
과일(딸기)
*에너지/단백질/칼슘/철분
903.7/35.6/303/6.9
[석식]
친환경쌀밥
부추버섯계란국1.13.
짜장면(H)주식2.5.6.10.13.
단무지
탄두리치킨2.5.6.12.13.15.
배추김치9.13.
요구르트(80ml)2.
*에너지/단백질/칼슘/철분
956/35.4/210.7/5.6
30
중식
[조식]
친환경쌀밥
영양닭죽(H)13.15.
오이부추생채13.
순대떡볶음2.5.6.10.13.
마파두부5.6.10.12.13.
배추김치9.13.
던킨도넛1.2.5.6.13.
*에너지/단백질/칼슘/철분
1033.2/31.4/189.7/6.7
[중식]
붉은현미밥(친)
코다리무국5.6.13.
유자청샐러드5.11.12.13.
시금치고추장무침5.6.
참치김치전1.5.6.9.13.
매콤간장치킨1.2.5.6.13.15.
깍두기9.13.
*에너지/단백질/칼슘/철분
869.7/39.6/192.5/5.5
31
중식
1.우리학교는 쌀(완주산무농약), 김치(배추및고춧가루:국내산), 돼지고기/가공품(국내산,베이컨(돼지:수입산)), 닭고기,달걀/가공품(국내산), 쇠고기(한우)/가공품(국내산), 오리고기/가공품(국내산), 두부(콩:국산)을 사용합니다.
2. 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연재료(국멸치, 건다시마, 건새우 등)로 맛을 냅니다.
3. 염도계를 이용하여 국물요리 염도(0.6~0.8)를 측정하여 저염식이 되도록 노력하고 있습니다.
3월 9일 금요일
중식
개교기념일
알레르기 정보
1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣