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이달의 식단

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  • 4월 22일 화요일
  • 조식
    • 차수수밥
    • 떡국 (16)
    • 낙지목살김치볶음 (9.10)
    • 새우볼탕수 (1.5.6.9.11.12)
    • 총각김치 (9)
    • 사과
    • 우리쌀초코파이 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 쇠고기콩나물밥 (5.16)
    • 두부김치국 (5.9)
    • 진미채조림 (17)
    • 순살오리지널지파이 (1.5.6.12)
    • 열무김치 (9)
    • 메론크림슬러시 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 차조밥
    • 돼지뼈감자탕 (10)
    • 통살새우꼬치 (1.5.6.9.12)
    • 콘치즈블랙페퍼두툼함박 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1012.8 Kcal
    탄수화물(g) : 146.4
    단백질(g) : 40.9
    지방(g) : 27.2
    비타민A(R.E) : 111.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.0
    칼슘(mg) : 162.5
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):1245.5 Kcal
    탄수화물(g) : 160.6
    단백질(g) : 41.1
    지방(g) : 46.3
    비타민A(R.E) : 60.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 3.4
    칼슘(mg) : 217.1
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):1134.3 Kcal
    탄수화물(g) : 165.2
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 34.0
    비타민A(R.E) : 103.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.8
    칼슘(mg) : 436.5
    철분(mg) : 5.0