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이달의 식단

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  • 11월 25일 목요일
  • 조식
    • 찰흑미밥
    • 열무된장국5.6.
    • 오리훈제야채볶음&머스타드1.2.5.6.
    • 도톰해물완자1.2.5.6.8.9.16.17.18.
    • 배추김치9.
    • 애플망고주스13.
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 닭개장15.
    • 고갈비☆5.6.7.13.18.
    • 깻잎주먹완자1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치9.
    • 단팥잉어빵1.2.5.6.
  • 석식
    • 찰보리밥
    • 두부김치국5.9.
    • 닭감자조림15.
    • 크림떡볶이2.10.
    • 깍두기9.
    • 버터쿠키1.2.4.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 혹은 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 수입산 명태 수산가공품 : 수입산 오징어 수산가공품 : 수입산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 수입산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):910.6 Kcal
    탄수화물(g) : 99.5
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 39.4
    비타민A(R.E) : 218.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 64.9
    칼슘(mg) : 116.7
    철분(mg) : 7.8

    칼로리(중식):944.2 Kcal
    탄수화물(g) : 114.4
    단백질(g) : 53.1
    지방(g) : 29.9
    비타민A(R.E) : 319.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 93.8
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):799.2 Kcal
    탄수화물(g) : 131.8
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 80.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.9
    칼슘(mg) : 115.9
    철분(mg) : 3.1