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이달의 식단

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  • 11월 3일 수요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 바지락미역국18.
    • 상추치커리겉절이
    • 오리구이&쌈장
    • 배추김치9.
    • 비타50012.
  • 중식
    • 쌀밥(소)
    • 로제스파게티1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.
    • 양송이스프2.5.6.13.16.
    • 콰트로치즈함박스테이크1.2.5.6.10.15.16.
    • 깍두기9.
    • 마늘바게트2.5.6.
    • 모둠피클
  • 석식
    • 찰흑미밥
    • 유부무국5.
    • 콩나물돼지불고기5.10.
    • 라운드스팸구이1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치9.
    • 도라에몽만쥬1.2.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 혹은 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 수입산 명태 수산가공품 : 수입산 오징어 수산가공품 : 수입산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 수입산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):698.7 Kcal
    탄수화물(g) : 79.5
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 28.3
    비타민A(R.E) : 511.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.9
    칼슘(mg) : 107.2
    철분(mg) : 7.2

    칼로리(중식):852.0 Kcal
    탄수화물(g) : 129.7
    단백질(g) : 33.8
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 161.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.6
    칼슘(mg) : 209.7
    철분(mg) : 8.8

    칼로리(석식):531.8 Kcal
    탄수화물(g) : 93.2
    단백질(g) : 22.3
    지방(g) : 7.2
    비타민A(R.E) : 8.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 4.7
    칼슘(mg) : 73.6
    철분(mg) : 2.2