이달의식단

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이달의식단 - 2023년 3월
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  • 3월 27일 월요일

  • 중식
    • 친환경찰현미밥
    • 부대찌개 (2.5.6.9.10.13.15.)
    • 김실파무침 (5.6.13.)
    • 고추장떡볶이 (1.5.6.12.13.16.18.)
    • 조기구이 (13.)
    • 김치(배추김치) (9.13.)
    • 한라봉감귤쥬스 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 쌀: 국내산친환경(유기농) 김치류 : 배추: 국내산/ 고춧가루: 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 : 떡국떡/ 떡볶이떡: 쌀-국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):1322.3 Kcal
    탄수화물(g) : 119.8
    단백질(g) : 139.3
    지방(g) : 35.4
    비타민A(R.E) : 210.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 220.1
    철분(mg) : 6.0