이달의식단

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이달의식단 - 2022년 9월
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  • 9월 27일 화요일

  • 중식
    • 친환경찰현미밥
    • 건새우아욱된장국 (5.6.9.13.18.)
    • 미역줄기볶음 (5.)
    • 해물당면잡채 (1.5.6.9.10.13.17.)
    • 치킨 오븐구이(다리) (5.6.12.13.15.16.)
    • 김치(배추김치) (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 쌀:국내산친환경유기농/ 잡곡:국내산친환경 김치류 : 배추:국내산/ 고춧가루:국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 닭고기 : 국내산 두부 : 국내산 비고 : 송편:국내산쌀
  • 참고사항
    칼로리(중식):589.4 Kcal
    탄수화물(g) : 88.7
    단백질(g) : 32.4
    지방(g) : 13.0
    비타민A(R.E) : 281.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.2
    칼슘(mg) : 174.2
    철분(mg) : 3.5