이달의식단

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이달의식단 - 2022년 9월
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  • 9월 14일 수요일

  • 중식
    • 돈육불고기덮밥(친환경쌀) (5.6.10.13.18.)
    • 얼큰한짬뽕 (5.6.9.10.13.17.18.)
    • 오이부추무침 (5.6.13.)
    • 김치(배추김치) (9.13.)
    • 우리밀딸기쨈모닝빵 (1.2.5.6.13.)
    • 스위트플럼
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 쌀:국내산친환경유기농/ 잡곡:국내산 김치류 : 배추:국내산/ 고춧가루:국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):641.9 Kcal
    탄수화물(g) : 101.5
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 11.9
    비타민A(R.E) : 213.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 119.9
    철분(mg) : 3.7