이달의식단

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이달의식단 - 2022년 9월
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  • 9월 20일 화요일

  • 중식
    • 친환경수수밥
    • 돈육김치국 (5.9.10.13.)
    • 마카로니샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 궁중떡볶이 (1.5.6.13.16.18.)
    • 구이김 (13.)
    • 조기구이 (13.)
    • 김치(깍두기) (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 쌀:국내산친환경유기농/ 잡곡:국내산친환경 김치류 : 배추:국내산/ 고춧가루:국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 : 떡볶이떡:국내산쌀
  • 참고사항
    칼로리(중식):801.0 Kcal
    탄수화물(g) : 106.3
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 197.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 105.8
    철분(mg) : 3.2