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이달의식단

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이전월 2025년 9월 다음월
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  • 9월 4일 목요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 한우무국# (5.16)
    • 진미채조림# (17)
    • 싸먹는햄# (1.2.5.6.10.15.16)
    • 길거리 토스트# (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 초코우유# (2)
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 매콤콩나물국# (5)
    • 미역초무침# (13)
    • 고추장불고기# (6.10)
    • 피자또띠아# (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 깍두기# (9)
    • 쁘띠쿨 파인# (13)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 오므라이스/하이스소스# (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 종합어묵국# (1.5.6)
    • 오이고추된장무침#
    • 수제웨지감자# (2.5)
    • 배추김치 (9)
    • 오라떼# (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):977.5 Kcal
    탄수화물(g) : 137.1
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 31.1
    비타민A(R.E) : 137.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.8
    칼슘(mg) : 236.3
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):854.8 Kcal
    탄수화물(g) : 125.4
    단백질(g) : 45.8
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 69.0
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 67.0
    칼슘(mg) : 187.8
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(석식):865.8 Kcal
    탄수화물(g) : 143.4
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 172.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 97.8
    칼슘(mg) : 164.3
    철분(mg) : 3.9