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이달의식단

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이전월 2023년 8월 다음월
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  • 8월 15일 화요일
  • 조식
    • 누룽지 (5)
    • 친환경현미밥(조)#
    • 참나물무침#
    • 감자닭볶음# (9.13.15)
    • 배추김치 (9.13)
    • 모닝빵&딸기쨈# (1.2.5.6.13)
    • 우유/초코첵스* (2.5.6.13.14)
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 두부김치국# (5.9.10.13)
    • 도라지오이무침# (13)
    • 메추리알장조림# (1.2.5.6.10.12.13)
    • 콘치즈마요스테이크# (1.2.5.6.9.10.11.12.13.15.16.18)
    • 배추김치(중식) (9.13)
    • 공통양념1 (1.2.5.6.8.9.12.13)
  • 석식
    • 런천미트 밥버거# (1.2.3.5.6.9.10.13.15.16)
    • 팽이미소국# (5.6)
    • 반달단무지#
    • 치킨샐러드# (1.2.4.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9.13)
    • 요거트푸딩# (1.2.5.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1014.6 Kcal
    탄수화물(g) : 146.2
    단백질(g) : 47.3
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 582.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 35.4
    칼슘(mg) : 827.0
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):987.7 Kcal
    탄수화물(g) : 100.6
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 45.7
    비타민A(R.E) : 204.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.0
    칼슘(mg) : 861.3
    철분(mg) : 6.4

    칼로리(석식):829.4 Kcal
    탄수화물(g) : 106.3
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 29.7
    비타민A(R.E) : 224.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.9
    칼슘(mg) : 921.1
    철분(mg) : 4.9