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이달의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 21일 목요일
  • 조식
    • 누룽지5.
    • 친환경현미밥(조)#
    • 무말랭이무침#13.
    • 배추김치9.13.
    • 오리훈제버섯볶음#5.6.13.
    • 요거타임#2.
    • 딸기롤케잌#1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥#5.
    • 감자수제비국#5.6.
    • 도토리묵 야채무침#5.
    • 닭고기김치볶음#9.13.
    • 만두탕수#1.5.6.9.10.11.12.13.16.
    • 배추김치9.13.
    • 공통양념11.2.5.6.8.9.12.13.
  • 석식
    • 돈까스 돈부리#1.5.6.9.10.13.
    • 마늘누룽지#1.2.5.6.10.12.13.
    • 김치어묵국#1.5.6.9.13.16.
    • 도라지오이무침#13.
    • 배추김치9.13.
    • 청포도주스#5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산-진미채/페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남 두부 : 외국산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):981.7 Kcal
    탄수화물(g) : 127.4
    단백질(g) : 33.8
    지방(g) : 35.8
    비타민A(R.E) : 123.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.9
    칼슘(mg) : 203.2
    철분(mg) : 8.7

    칼로리(중식):840.7 Kcal
    탄수화물(g) : 117.9
    단백질(g) : 45.0
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 159.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.0
    칼슘(mg) : 132.9
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):947.3 Kcal
    탄수화물(g) : 138.1
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 27.4
    비타민A(R.E) : 237.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 111.5
    철분(mg) : 3.3