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이달의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 11일 월요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 할라피뇨 후랑크소시지#1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.
    • 조랭이떡국#1.13.
    • 오징어야채볶음#5.6.13.17.
    • 야채계란말이#1.
    • 배추김치9.13.
    • 우유/모닝퐁#1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 콩나물국#5.9.13.
    • 오이부추무침#13.
    • 마파두부#5.6.10.12.13.16.18.
    • 떡갈비감자조림#1.5.6.10.12.13.
    • 총각김치#9.13.
    • 스윗갈릭브레드#1.2.5.6.13.
    • 공통양념11.2.5.6.8.9.12.13.
  • 석식
    • 친환경현미밥#
    • 단호박죽#1.4.5.6.13.
    • 참깨흑임자샐러드#1.5.6.12.13.
    • 느타리호박볶음*
    • 더블치즈 돈까스#1.2.5.6.10.11.12.13.16.
    • 배추김치9.13.
    • 버터크로와상/딸기잼#1.2.5.6.9.10.12.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산-진미채/페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남 두부 : 외국산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):993.6 Kcal
    탄수화물(g) : 108.8
    단백질(g) : 55.4
    지방(g) : 37.3
    비타민A(R.E) : 313.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 8.4
    칼슘(mg) : 335.7
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):956.5 Kcal
    탄수화물(g) : 135.3
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 74.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 130.4
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):938.4 Kcal
    탄수화물(g) : 149.9
    단백질(g) : 23.6
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 420.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 17.5
    칼슘(mg) : 93.9
    철분(mg) : 3.1