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이달의식단

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 30일 금요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 쇠고기미역국#16.
    • 무말랭이무침#13.
    • 미니등심돈까스/브라운소스#1.2.5.6.10.11.12.13.
    • 조기구이#13.
    • 배추김치9.13.
    • 미니크로플/딸기잼#1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 비빔밥/약고추장#1.2.5.10.13.
    • 새우아욱국#9.13.
    • 무생채*9.13.
    • 닭봉 맛쵸킹#1.2.4.5.6.12.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 웃담딸기요구르트*2.
    • 공통양념11.2.5.6.8.9.12.13.
  • 석식
    • 작은밥#
    • 김가루(조)13.
    • 상추쑥갓무침#
    • 불닭우동볶음(주)#5.6.9.12.13.
    • 김말이튀김#1.5.6.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):793.1 Kcal
    탄수화물(g) : 112.0
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 53.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.6
    칼슘(mg) : 92.7
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(중식):896.3 Kcal
    탄수화물(g) : 106.0
    단백질(g) : 62.6
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 611.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 31.5
    칼슘(mg) : 534.8
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):1007.7 Kcal
    탄수화물(g) : 162.3
    단백질(g) : 33.8
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 210.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 104.3
    철분(mg) : 8.5