월간식단

이전월 2007년 12월 다음월
월간식단 - 2007년 12월
1
2
8
9
15
16
22
23
29
30
31
  • 12월 21일 금요일

  • 중식
    • 수수밥, 육개장, 꼬막살상추겉절이,호박고지들깨나물, 단팥죽, 배추김치
    • 열량 : 724.2 Kcal, 단백질 : 25.8g, 비타민 : 15.8mg, 칼슘 : 109.8mg, 철분 : 4.9g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣